പ്രീപെയ്ഡ് ഓർഡറുകൾക്ക് 10% അധിക കിഴിവ്. ഇപ്പോൾ ഷോപ്പുചെയ്യുക
ദൈനംദിന ആരോഗ്യം

ടെൻഷൻ തലവേദന നിങ്ങളുടെ ദോഷയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത് on ജൂലൈ ക്സനുമ്ക്സ, ക്സനുമ്ക്സ

ലോഗോ

ഡോ. സൂര്യ ഭഗവതി
ചീഫ് ഇൻ ഹൗസ് ഡോക്ടർ
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | 30+ വർഷത്തെ പരിചയം

Are Tension Headaches Linked To Your Dosha?

സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചതിലും വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇന്നത്തെ കാലത്ത് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അതെ എന്ന് പതറാതെ ഉത്തരം പറയും, അവയുടെ ഭീകരത അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് ടെൻഷൻ തലവേദന എടുക്കുമ്പോൾ മൈഗ്രെയിനുകളും തലവേദനയ്ക്കുള്ള ആയുർവേദ മരുന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ജോലിസ്ഥലത്ത് പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകാം, ഒരു കുടുംബാംഗവുമായി വഴക്കുണ്ടായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ് ഉത്കണ്ഠയുണ്ടായിരിക്കാം. എന്തുതന്നെയായാലും, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യും.

ഈ പോസ്റ്റിൽ, നിങ്ങളുടെ ദോശയും സമ്മർദ്ദ തലവേദനയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും. ദോശ-നിർദ്ദിഷ്ട ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും കൂടാതെ തലവേദനയ്ക്കും മൈഗ്രെയിനുകൾക്കുമുള്ള ഞങ്ങളുടെ ശുപാർശിത ആയുർവേദ പ്രതിവിധി ഞങ്ങൾ വിശദമായി വിവരിക്കും.

 

ദോഷ ശരീര തരം

ടെൻഷൻ തലവേദനയും ദോശയും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ?

സ്ട്രെസ് തലവേദന എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ടെൻഷൻ-ടൈപ്പ് തലവേദനകൾ, നെറ്റിയിലോ തലയുടെ/കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തോ മങ്ങിയ വേദനയോ സമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ടാക്കുന്നു. തലയോട്ടിയെ ഞെരുക്കുന്ന ഒരു ക്ലാമ്പ് പോലെ ഇത് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, മുതിർന്നവരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തലവേദനയാണിത്.

ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ദോശ മൂന്ന് അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ജൈവ-ഊർജ്ജ കേന്ദ്രത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു: വാത, പിത്ത, കഫ. ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ സവിശേഷതകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശരീരത്തിൽ അവയുടെ ഊർജ്ജം പ്രചരിക്കുന്നതിനാൽ, മൂന്ന് ദോഷങ്ങളെയും സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലൂടെ നല്ല ആരോഗ്യം കൈവരിക്കാനാകും.

ഓരോ ദോശ ശരീര തരത്തെയും വ്യത്യസ്‌തമായി സമ്മർദ്ദം ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ടെൻഷൻ തലവേദന ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ദോശയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ദോശ കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങളുടെ സൗജന്യ ദോശ പരിശോധന നടത്തുക.

വാത ദോഷ തലവേദന

വാത ദോഷ ശരീര തരം സാധാരണയായി മെലിഞ്ഞ ശരീരവും വളരെ ഉയരവുമുള്ളവയാണെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. അവയ്ക്ക് സാധാരണയായി തണുത്ത കൈകാലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട് ഉണങ്ങിയ മുടി തൊലി.

വാത തലവേദന സാധാരണയായി സമ്മർദ്ദം / പിരിമുറുക്കം, ക്ഷീണം, മതിയായ ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവ മൂലമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. വാത ദോഷത്തിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കഴുത്ത്, നടുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

വാത തലവേദനയ്ക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • എല്ലാ ദിവസവും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഹരിതക്കിയും ചെറുചൂടുവെള്ളവും കലർത്തി കുടിക്കുക
  • ചൂടായ കാലമസ് റൂട്ട് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് കഴുത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക
  • കട്ടിലിൽ പരന്നുകിടക്കുമ്പോൾ അഞ്ച് തുള്ളി ചെറുചൂടുള്ള എള്ളെണ്ണ മൂക്കിൽ ഒഴിക്കുക

പിത്ത ദോഷ തലവേദന

പിത്തദോഷ ശരീര തരം സാധാരണയായി ടോൺ, അത്‌ലറ്റിക് ബോഡികൾ ഉള്ളതായി പറയപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല അവർ തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നവരും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളവരും മിടുക്കരുമായവരുമാണ്. അവർക്ക് സാധാരണയായി ചൂടുള്ള ശരീരവും സുഖമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയും.

പിറ്റ തലവേദന, ഫോട്ടോഫോബിയ, തലകറക്കം, കഠിനമായ വേദന എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവയ്‌ക്കൊപ്പം കഠിനമായ കത്തുന്ന സംവേദനവും വേദനയും ഉണ്ടാകാം, ഇത് പിത്ത തണുപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

പിറ്റ തലവേദനയ്ക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക ഹെർബോകൂൾ ഹെയർ ഓയിൽ
  • 3-4 തുള്ളി ബ്രഹ്മി നെയ്യ് മൂക്കിൽ ഇടുക

 

കഫ ദോഷ തലവേദന

വാത ദോഷ ശരീര തരം സാധാരണയായി ശാന്തവും രചിച്ചതും വാത്സല്യമുള്ളതുമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. അവർക്ക് സാധാരണയായി കട്ടിയുള്ള മുടി, തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം, മികച്ച സ്റ്റാമിന എന്നിവയുണ്ട്.

കഫ തലവേദന പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദവും മൂക്കിലെ തിരക്കും മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇവ പലപ്പോഴും മങ്ങിയ വേദനയോടെ ആരംഭിക്കുന്നു, അത് വേഗത്തിൽ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കഫ തലവേദനയെ നേരിടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മൂക്കിലെ തിരക്ക് നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

കഫ തലവേദനയ്ക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • തിരക്ക് നീക്കാൻ ലവണങ്ങൾ അടങ്ങിയ നെറ്റി പോട്ട് ഉപയോഗിക്കുക
  • ആയുർവേദ ഔഷധമായ വാച്ച ഇടയ്ക്കിടെ മണം പിടിക്കുക
  • യൂക്കാലിപ്റ്റസ് നീരാവി ശ്വസിക്കുക
  • ദിവസേന അര ടീസ്പൂൺ തേൻ സിതോപാലാദി പൊടിയുമായി മൂന്ന് നേരം കഴിക്കുക

തലവേദന, മൈഗ്രേൻ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ആയുർവേദ മരുന്ന്

മൈഗ്രെയിനുകളും തലവേദനകളും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ഓക്കാനം, പ്രകാശത്തോടും ശബ്ദത്തോടുമുള്ള സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വൈദ്യയുടെ തലവേദന മരുന്ന് ഡോ മൈഗ്രോക്സ് ഗുളികകൾ നിങ്ങളുടെ തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാനും ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ ആയുർവേദ മരുന്ന്

സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കൽ

ഡോ വൈദ്യയുടെ സ്ട്രെസ് റിലീഫ് ക്യാപ്‌സ്യൂൾസ് നിങ്ങളുടെ പിരിമുറുക്കവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ കലർന്ന ഒരു ശക്തമായ ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ തലവേദനയുടെ ഉറവിടം ഒഴിവാക്കാൻ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് കഴിയും.

ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ അവസാന വാക്ക്

ഞങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വരുന്ന രോഗികൾ ആയുർവേദ ക്ലിനിക്ക് സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, ക്ഷീണം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നം ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു സാധാരണ സംഭവമായി മാറുകയാണ്

അമിതമായ സമ്മർദ്ദം ഉടനടി ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സ്ഥിരമായ ദോഷം വരുത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. അതിനാൽ, കൂടുതൽ സമയം പാഴാക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക.

ഞങ്ങളുടെ ആയുർവേദ കൺസൾട്ടൻറുകൾ ലഭ്യമാണ് ഓൺലൈൻ ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ അതുപോലെ മുംബൈയിലെ ഞങ്ങളുടെ ആയുർവേദ ക്ലിനിക്കിൽ നിന്ന് നേരിട്ടും.

ഡോ. സൂര്യ ഭഗവതി
BAMS (ആയുർവേദം), DHA (ഹോസ്പിറ്റൽ അഡ്മിൻ), DHHCM (ഹെൽത്ത് മാനേജ്മെന്റ്), DHBTC (ഹെർബൽ ബ്യൂട്ടി ആൻഡ് കോസ്മെറ്റോളജി)

ഡോ. സൂര്യ ഭഗവതി, ആയുർവേദ മേഖലയിൽ ചികിത്സയിലും കൺസൾട്ടിംഗിലും 30 വർഷത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള, അറിയപ്പെടുന്ന ആയുർവേദ വിദഗ്ധനാണ്. സമയബന്ധിതവും കാര്യക്ഷമവും രോഗി കേന്ദ്രീകൃതവുമായ ഗുണമേന്മയുള്ള ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിന് അവർ അറിയപ്പെടുന്നു. അവളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് ഔഷധ ചികിത്സ മാത്രമല്ല ആത്മീയ ശാക്തീകരണവും ഉൾപ്പെടുന്ന സവിശേഷമായ ഒരു സമഗ്ര ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നു.

ഇതിനായി ഫലങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല "{{ വെട്ടിച്ചുരുക്കുക(ചോദ്യം, 20) }}" . ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റോറിലെ മറ്റ് ഇനങ്ങൾക്കായി തിരയുക

പരീക്ഷിക്കുക ക്ലിയറിങ് ചില ഫിൽട്ടറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചില കീവേഡുകൾ തിരയാൻ ശ്രമിക്കുക

വിറ്റുതീർത്തു
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
ഫിൽട്ടറുകൾ
ഇങ്ങനെ അടുക്കുക
കാണിക്കുന്നു {{ totalHits }} ഉത്പന്നംs ഉത്പന്നംs വേണ്ടി "{{ വെട്ടിച്ചുരുക്കുക(ചോദ്യം, 20) }}"
ഇങ്ങനെ അടുക്കുക :
{{ selectedSort }}
വിറ്റുതീർത്തു
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
  • ഇങ്ങനെ അടുക്കുക
ഫിൽട്ടറുകൾ

{{ filter.title }} തെളിഞ്ഞ

ശ്ശോ!!! എന്തോ കുഴപ്പം സംഭവിച്ചു

ദയവായി ശ്രമിക്കുക വീണ്ടും ലോഡുചെയ്യുന്നു പേജ് അല്ലെങ്കിൽ തിരികെ പോകുക വീട് പേജ്