അകാല സ്ഖലനത്തിനുള്ള മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

കിടക്കയിലെ തങ്ങളുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ചും ഷീറ്റുകൾക്കടിയിൽ ഒരു ഷോ എങ്ങനെ അവതരിപ്പിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും വീമ്പിളക്കാൻ പുരുഷന്മാർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, ഇത് 'ലോക്കർ റൂം ടോക്ക്' അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷ ധൈര്യം മാത്രമാണ്, റിപ്പോർട്ടുകളും സർവേകളും സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മിക്ക പുരുഷന്മാരും സ്വാർത്ഥപ്രേമികളാണെന്നോ അപര്യാപ്തമാണെന്നോ ആണ്. അപര്യാപ്തത ജനനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ വലുപ്പവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന നിഗമനത്തിലേക്ക് ഇപ്പോൾ പലരും പോകാം, പക്ഷേ ഇത് അങ്ങനെയല്ല. പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക പ്രകടനത്തിന് സഹിഷ്ണുത, ദൃ am ത, പങ്കാളികളോടുള്ള ശ്രദ്ധ, കിടക്കയിൽ കൂടുതൽ നേരം നിൽക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയുമായി കൂടുതൽ ബന്ധമുണ്ട്. നിസ്വാർത്ഥതയും ശ്രദ്ധയും നിങ്ങൾ‌ക്ക് സ്വയം പ്രവർത്തിക്കേണ്ട സദ്‌ഗുണങ്ങളാണെങ്കിലും, അകാല സ്ഖലനം പോലുള്ള ലൈംഗിക അപര്യാപ്തത നിങ്ങൾ‌ക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ‌ കഴിയാത്ത ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രശ്നമാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, അകാല സ്ഖലനത്തിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ധാരാളം ഉണ്ട്, അത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും. 

അകാല സ്ഖലന ചികിത്സ മരുന്ന്, മന ological ശാസ്ത്രപരമായ തന്ത്രങ്ങൾ, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ, കൂടാതെ സ്വാഭാവിക ലൈംഗിക പവർ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ bal ഷധ മരുന്ന്. സെറോടോണിൻ റീഅപ് ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു) പോലുള്ള ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മരുന്നുകൾക്ക് പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും അവ കുറഞ്ഞ ലിബിഡോ പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് സ്വാഭാവിക ചികിത്സകൾ അഭികാമ്യം. ഇവിടെ ചിലത് അകാല സ്ഖലനത്തിനുള്ള മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ.

അകാല സ്ഖലനത്തിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ

പെൽവിക് ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങളെ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നതിനും മൂത്രത്തിലും അജിതേന്ദ്രിയത്വം ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ തരത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ പോലെ, സ്ഖലനം നിയന്ത്രിക്കാനും കാലതാമസം വരുത്താനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. സ്ഖലന പ്രക്രിയയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അതേ പേശികളുടെ നിയന്ത്രണം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശി വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കും. ഈ പേശികളിൽ നിയന്ത്രണവും ശക്തിയും നേടുന്നതിലൂടെ പുരുഷന്മാർക്ക് രതിമൂർച്ഛയെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് കേവലം സൈദ്ധാന്തികമല്ല, ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് വെറും 12 ആഴ്ചത്തെ പരിശീലനത്തിന് ക്ലൈമാക്സ് സമയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. 

മാനസിക വ്യതിചലനം

നിരവധി പുരുഷന്മാർക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മാനസിക തന്ത്രമാണിത്. ശ്രമിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും എളുപ്പവുമായ നുറുങ്ങുകളിൽ ഒന്നാണിത്. രതിമൂർച്ഛയിലെത്താൻ നിങ്ങൾ അടുത്തിടപഴകുന്നുവെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനവുമായി അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളിയുമായി പൂർണ്ണമായും ബന്ധമില്ലാത്ത ചിന്തകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക; വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടതാണ്. അതിനാൽ, ജോലി, ദൈനംദിന ജോലികൾ, അല്ലെങ്കിൽ കണക്ക് കണക്കുകൂട്ടലുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സംഭാഷണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചാൽ മതിയാകും. തീർച്ചയായും, ഈ സാങ്കേതികതയുടെ ഫലപ്രാപ്തി അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, കാരണം അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണം ശാരീരികമാണെങ്കിൽ മന psych ശാസ്ത്രപരമായ പരിഹാരങ്ങൾക്ക് ഫലങ്ങൾ നൽകാനാവില്ല. 

അവതാരിക നിയന്ത്രണം

'എഡ്ജിംഗ്' അല്ലെങ്കിൽ 'സ്റ്റോപ്പ് സ്റ്റാർട്ട്' ടെക്നിക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന രതിമൂർച്ഛ നിയന്ത്രണം, മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ആനന്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെ സ്ഖലനം ഫലപ്രദമായി വൈകും. ഈ രീതി പരിശീലിക്കാൻ, നിങ്ങൾ സ്ഖലനത്തിന് അടുത്താണെന്ന് തോന്നിയാലുടൻ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഉത്തേജന നില ഗണ്യമായി കുറയാൻ തുടങ്ങിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയും. സ്ഖലനത്തിന്മേൽ ശക്തമായ നിയന്ത്രണം വികസിപ്പിക്കുന്നതുവരെ ഈ രീതി ആവർത്തിച്ച് ആവശ്യാനുസരണം ഉപയോഗിക്കാം.

താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക 

ചില ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു സാങ്കേതികതയാണിത്, പക്ഷേ ഇതിന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്. മുമ്പത്തെ തന്ത്രത്തിന് സമാനമായി, ക്ലൈമാക്സിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഉത്തേജനം കുറച്ചുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതുവഴി കാലതാമസം വരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ രതിമൂർച്ഛയുമായി അടുപ്പത്തിലാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുത്ത് ലിംഗത്തിന്റെ അവസാനം തലയ്ക്ക് തൊട്ട് താഴെയാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിർദ്ദേശിക്കുക. ക്ലൈമാക്സിലേക്കുള്ള ത്വര കടന്നുപോകുന്നതുവരെ, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഈ ചൂഷണം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ആവശ്യാനുസരണം ആവർത്തിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം. കാലക്രമേണ, ഈ രീതി ആവശ്യമില്ലാതെ സ്ഖലനം വൈകിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. 

പോഷക സപ്ലിമെന്റുകൾ

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അകാല സ്ഖലനം കൂടാതെ പുരുഷ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ പോഷകാഹാര കുറവുകളുടെ ഫലമായി വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം ആരോഗ്യത്തിന്റെ മൂലക്കല്ലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, ആയുർവേദത്തിൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ശീഘ്രസ്ഖലനത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, രണ്ട് പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ ഉത്തരവാദികളാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.

മഗ്നീഷ്യം - ഒരു പഠനം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു ഏഷ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ആൻഡ്രോളജി പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ മഗ്നീഷ്യം വഹിക്കുന്ന പങ്ക് കാരണം അകാല സ്ഖലനം മഗ്നീഷ്യം കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് സ്ഖലനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന പേശികളുടെ സങ്കോചത്തെ ബാധിക്കുകയും മഗ്നീഷ്യം കഴിക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നൽകും.

സിങ്ക് - രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിനും സെല്ലുലാർ വളർച്ചയ്ക്കും അത്യാവശ്യമായ ഒരു ധാതുവായി അറിയപ്പെടുന്ന പഠനങ്ങൾ പുരുഷ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിൽ ധാതുക്കൾക്ക് ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ലിബിഡോയും സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽ‌പാദനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം, സിങ്കിന്റെ കുറവ് പുരുഷ ലൈംഗിക അപര്യാപ്തതയുമായി ഉയർന്ന ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. അതിനാൽ, സിങ്ക് കഴിക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് സ്ഖലന സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ആയുർവേദ സസ്യങ്ങൾ

Life ഷധസസ്യങ്ങളും പോളിഹെർബൽ ഫോർമുലേഷനുകളും ഉപയോഗിക്കുന്ന ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ പുരുഷ ലൈംഗിക അപര്യാപ്തതയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സയാണ്. പുരുഷ ലൈംഗിക വൈകല്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സയായി പുരാതന കാലം മുതൽ രസായനങ്ങളോ പുനരുജ്ജീവന സസ്യങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിർദ്ദിഷ്ട ആയുർവേദ സസ്യങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ധാരാളം തെളിവുകൾ ഉണ്ട്.

അശ്വഗന്ധ - ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഫലത്തിന് പേരുകേട്ട, അശ്വഗന്ധ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണവും ചലനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായും കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, ഇത് സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സമ്മർദ്ദ നില കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അകാല സ്ഖലനത്തിലും പ്രകടനത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

ഷിലാജിത് - സൈദ്ധാന്തികമായി ഒരു b ഷധസസ്യമല്ല, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഒന്നായി പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, ഷിലജിറ്റ് ഹിമാലയൻ താഴ്‌വാരം പോലുള്ള ചില പ്രദേശങ്ങളിലെ പാറകളിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ജൈവ ഘടകമാണ്. ആധുനിക ലൈംഗിക പഠനങ്ങൾ പുരാതന ആയുർവേദഗ്രന്ഥങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് പുരുഷ ലൈംഗിക ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് ഉയർത്താനും ലിബിഡോ, ഫെർട്ടിലിറ്റി, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ നൽകാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. 

ഗോട്ടു കോല - ഈ സസ്യം മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ അറിയപ്പെടില്ല, പക്ഷേ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് ലൈംഗിക അപര്യാപ്തത ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഇത് പ്രാഥമികമായി രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സിരകളുടെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഉദ്ധാരണത്തിന്റെ ശക്തിയും കാലാവധിയും മെച്ചപ്പെടുത്തും. 

അകാല സ്ഖലനത്തിന് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഇക്കാരണത്താൽ, ചികിത്സകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം. മാത്രമല്ല, ആയുർവേദത്തിനും മറ്റ് പ്രകൃതിചികിത്സകൾക്കും ഏതെങ്കിലും ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിന് സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും പ്രശ്നം മാസങ്ങളോളം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനും വ്യക്തിഗത ചികിത്സയ്ക്കും ഒരു പ്രശസ്ത ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ആയുർവേദ ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് 150 വർഷത്തിലധികം അറിവും ഗവേഷണവും ഡോ. ഞങ്ങൾ ആയുർവേദ തത്വശാസ്ത്രത്തിന്റെ തത്വങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കുകയും രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സകൾക്കുമായി പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ തേടുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് ഉപഭോക്താക്കളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. 

ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത കുറച്ച് ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും മരുന്നുകൾക്കും ഉറപ്പുള്ള കിഴിവ് നേടുക. ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക - +91 2248931761 അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ന് അന്വേഷണം സമർപ്പിക്കുക care@drvaidyas.com

ഞങ്ങളുടെ ആയുർവേദ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ‌ വിവരങ്ങൾ‌ക്ക് +912248931761 ൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ‌ ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധരുമായി തത്സമയ ചാറ്റ് ചെയ്യുക. വാട്ട്‌സ്ആപ്പിൽ ദിവസവും ആയുർവേദ ടിപ്പുകൾ നേടുക - ഇപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക ആദരവ് ഞങ്ങളുടെ ആയുർവേദ ഡോക്ടറുമായി സ consult ജന്യ കൂടിയാലോചനയ്ക്കായി ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

അവലംബം:

• പാസ്റ്റോർ, അന്റോണിയോ എൽ മറ്റുള്ളവരും. “ആജീവനാന്ത അകാല സ്ഖലനം ഉള്ള രോഗികൾക്കുള്ള പെൽവിക് ഫ്ലോർ മസിൽ പുനരധിവാസം: ഒരു പുതിയ ചികിത്സാ സമീപനം.” യൂറോളജിയിലെ ചികിത്സാ പുരോഗതി വാല്യം. 6,3 (2014): 83-8. doi: 10.1177 / 1756287214523329
• എൽ-ഹമീദ്, മുഹമ്മദ് അബു തുടങ്ങിയവർ. “അകാല സ്ഖലനം: നിർവചനം, പാത്തോഫിസിയോളജി എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു അപ്‌ഡേറ്റ്.” ഏഷ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഓസ്ട്രോളജി വാല്യം. 21,5 (2019): 425-432. doi: 10.4103 / aja.aja_122_18
• പ്രസാദ്, എ.എസ്. “ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരുടെ സിങ്ക് നിലയും സെറം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവും.” പോഷകാഹാരം (ബർബാങ്ക്, ലോസ് ഏഞ്ചൽസ് കൗണ്ടി, കാലിഫ്.) vol. 12,5 (1996): 344-8. doi:10.1016/s0899-9007(96)80058-x
• അഹ്മദ്, മുഹമ്മദ് കലീം തുടങ്ങിയവർ. “വന്ധ്യതയുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ സെമിനൽ പ്ലാസ്മയിലെ പ്രത്യുത്പാദന ഹോർമോൺ അളവും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ വിത്താനിയ സോംനിഫെറ ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.” ഫലഭൂയിഷ്ഠതയും വന്ധ്യതയും വാല്യം. 94,3 (2010): 989-96. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2009.04.046
• ബിശ്വാസ്, ടി.കെ തുടങ്ങിയവർ. "ഒളിഗോസ്പെർമിയയിൽ സംസ്കരിച്ച ഷിലാജിത്തിന്റെ സ്പെർമാറ്റോജെനിക് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ വിലയിരുത്തൽ." അസുഖം വാല്യം. 42,1 (2010): 48-56. doi: 10.1111 / j.1439-0272.2009.00956.x
• ക്വിന്ന, എൻ തുടങ്ങിയവർ. “ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഒരു പുതിയ bal ഷധ സംയോജനം, എറ്റാന: മൃഗങ്ങളിൽ ഫലപ്രാപ്തിയും സുരക്ഷാ പഠനവും.” ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് നവോത്ഥന ഗവേഷണം വാല്യം. 21,5 (2009): 315-20. doi: 10.1038 / ijir.2009.18