പ്രമേഹത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ആയുർവേദത്തിന് കഴിയുമോ?

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ആയുർവേദം ആരോഗ്യത്തിനും രോഗങ്ങൾക്കും വളരെ വ്യത്യസ്തമായ സമീപനമാണ് സ്വീകരിക്കുന്നത്. രോഗചികിത്സയേക്കാൾ പ്രാഥമികമായി ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിലും ഉന്നമനത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു സമഗ്ര ആരോഗ്യ സംവിധാനമാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, ആയുർവേദത്തിൽ വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്ന ചികിത്സാരീതികളുടെയും ഔഷധ ഔഷധങ്ങളുടെയും ഉപയോഗവും ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രമേഹം അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു അസുഖം മാത്രമാണ്, ആയുർവേദത്തിന് തീർച്ചയായും ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാനുണ്ട്. പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരങ്ങളോ അത്ഭുതകരമായ രോഗശാന്തിയോ ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും, ആയുർവേദിന്റെ സമഗ്രമായ സമീപനം പ്രമേഹത്തിന്റെ മൂലകാരണമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു. 

ദി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആയുർവേദ ചികിത്സ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി, കുറഞ്ഞ ചെലവ്, സുരക്ഷ എന്നിവ കാരണം മുഖ്യധാരാ വൈദ്യ പരിചരണത്തോടുള്ള ഒരു പ്രായോഗിക അനുബന്ധമോ അനുബന്ധമോ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പ്രമേഹത്തിൽ നിന്ന് ഉറപ്പുള്ള ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, ആയുർവേദ ചികിത്സകൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുകയും മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ആയുർവേദ സാഹിത്യത്തിൽ മധുമേഹ എന്നറിയപ്പെടുന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരാളം വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് അതിശയിക്കാനില്ല. ചരകനെയും സുശ്രുതനെയും പോലുള്ള ആയുർവേദ ഋഷിമാരും നൂറ്റാണ്ടുകളായി പരീക്ഷിച്ചുനോക്കിയിട്ടുള്ള അവരുടെ വിലപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നമുക്കു വിട്ടുകൊടുത്തു. 

പ്രമേഹത്തിനുള്ള പ്രധാന ആയുർവേദ ചികിത്സകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയും അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും നമുക്ക് വിലയിരുത്താം.

പ്രമേഹത്തെ മറികടക്കാൻ ആയുർവേദം എങ്ങനെ സഹായിക്കും

പ്രമേഹത്തിനുള്ള ആയുർവേദ പഞ്ചകർമം

പഞ്ചകർമ്മ എന്നത് വളരെ പ്രശംസനീയമായ ഒരു ആയുർവേദ ചികിത്സയാണ്, അതിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ 5 വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാരീതികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണവും ശുദ്ധീകരണവും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഇത് ദോശയുടെ സ്വാഭാവിക ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുമെന്നും പ്രമേഹത്തിന്റെ മൂലകാരണങ്ങളിലൊന്ന് ശരിയാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, പഞ്ചകർമ്മ ഹൃദ്രോഗം പോലുള്ള ഉപാപചയ, കോശജ്വലന വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പ്രമേഹത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, കഫയെ ശമിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിലെ അമയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും പഞ്ചകർമ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

തെളിവ്:

ആയുർവേദത്തിൽ ഏറ്റവുമധികം പഠിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സാരീതികളിൽ ഒന്നാണ് പഞ്ചകർമ്മ, കൂടാതെ നിരവധി ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സയായി ഗവേഷകർ അതിന്റെ സാധ്യതകൾ അന്വേഷിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതുവരെയുള്ള ഗവേഷണം പ്രോത്സാഹജനകമാണ്, എന്നാൽ പഞ്ചകർമ്മ ഫലം നൽകുന്ന കൃത്യമായ സംവിധാനം ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇപ്പോഴും മനസ്സിലായിട്ടില്ല. 

പ്രായോഗിക ഉപയോഗം:

പഞ്ചകർമ്മയുടെ നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ആയുർവേദ ക്ലിനിക്കിൽ ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യണം, കാരണം ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ക്രമീകരണത്തിൽ വിദഗ്ദ്ധരായ ഫിസിഷ്യൻമാരാണ് ഈ നടപടിക്രമം ഏറ്റവും മികച്ചത്. മതിയായ നിർദ്ദേശങ്ങളും പരിശീലനവും നൽകിയാൽ ചില പഞ്ചകർമ്മ ഘടകങ്ങൾ വീട്ടിൽ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കാവുന്നതാണ്. വാമനൻ (എമെറ്റിക് തെറാപ്പി), വീരേചന (ശുദ്ധീകരണ തെറാപ്പി) എന്നിവയാണ് പ്രമേഹത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ പഞ്ചകർമ്മത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ. ഗ്ലൂക്കോസ് ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിരേചന പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്തമോ പരമ്പരാഗതമോ ആയ വൈദ്യ പരിചരണത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കൂടുതൽ പ്രമേഹ ചികിത്സകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സജ്ജമാക്കാൻ പഞ്ചകരാമ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കണം. 

പ്രമേഹത്തിനുള്ള ആയുർവേദ ഹെർബൽ മരുന്നുകൾ

ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളുടെ ഒരു പ്രധാന വശമാണ് ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ, പലപ്പോഴും വിവിധ അവസ്ഥകൾക്ക് ഒരു സ്വതന്ത്ര അല്ലെങ്കിൽ പിന്തുണയുള്ള ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രമേഹവുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ ഇത് രണ്ട് ശേഷികളിലും ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ കഫ വർദ്ധന പരിഹരിക്കാനും ആമയുടെ ഏതെങ്കിലും ശേഖരണം ഇല്ലാതാക്കാനും ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ഹെർബൽ മിശ്രിതങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഇത് പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹ സങ്കീർണതകൾ പരിഹരിക്കാൻ മറ്റ് ഔഷധങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

തെളിവ്:

അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തിക്കായി നിരവധി ഔഷധസസ്യങ്ങളും ഹെർബൽ ഫോർമുലേഷനുകളും പഠിച്ചിട്ടുണ്ട് സ്വാഭാവിക രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര റെഗുലേറ്ററുകൾ. പ്രത്യക്ഷവും പരോക്ഷവുമായ നിരവധി സംവിധാനങ്ങളിലൂടെ വാഗ്ദ്ധാനം ചെയ്യുന്ന നിരവധി ഔഷധസസ്യങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. തുളസി, കരേല, വിജയ്‌സർ, മേത്തി തുടങ്ങിയ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അതേസമയം അശ്വഗന്ധ, ഗുഡൂച്ചി എന്നിവ ഇൻസുലിൻ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രമേഹത്തിന്റെ സങ്കീർണതകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കാലതാമസമുള്ള ഗ്യാസ്ട്രിക് ശൂന്യമാക്കൽ, മന്ദഗതിയിലുള്ള കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസം എന്നിവയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുമായി പരോക്ഷമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. 

പ്രായോഗിക ഉപയോഗം:

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും മറ്റ് മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാനും ആയുർവേദ ഹെർബൽ മരുന്നുകൾ മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അംഗീകാരത്തോടെയും അറിവോടെയും മാത്രമേ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാവൂ, അതിനാൽ പരമ്പരാഗത മരുന്നുകളുടെ അളവ് അതിനനുസരിച്ച് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. വ്യക്തിഗത ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുപകരം ഉചിതമായ അളവിൽ പോളിഹെർബൽ ഫോർമുലേഷനുകൾ അടങ്ങിയ ആയുർവേദ പ്രമേഹ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. 

പ്രമേഹത്തിനുള്ള യോഗ

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉപകരണമെന്ന നിലയിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെയോ വ്യായാമത്തിന്റെയോ പ്രാധാന്യം നന്നായി സ്ഥാപിതമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് താത്കാലികമായി ഉയരാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, പ്രമേഹരോഗികൾ മിതമായതോ മിതമായതോ ആയ തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് യോഗയെ തികഞ്ഞ പ്രവർത്തനമാക്കി മാറ്റുന്നു, പ്രമേഹത്തിനുള്ള പ്രതിവിധിയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക പോസുകളോട് കൂടിയ ആയുർവേദത്തിൽ ഇത് ഇതിനകം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.  

തെളിവ്:

യോഗയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കുള്ള വലിയ തെളിവുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഒരു പരമ്പരാഗത മെഡിക്കൽ ക്രമീകരണത്തിൽ പോലും യോഗ പലപ്പോഴും രോഗികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. കാരണം, ഫിറ്റ്നസ്, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി, കൂടാതെ അതിന്റെ വ്യക്തമായ നേട്ടങ്ങൾക്ക് പുറമേ ഭാര നിയന്ത്രണം, യോഗ ഒരു ശക്തമായ സ്ട്രെസ് റിഡക്ഷൻ ടൂൾ ആണ്, ഇത് ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മെച്ചപ്പെട്ട ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്ന സൈക്കോനെറോ-എൻഡോക്രൈൻ, രോഗപ്രതിരോധ ഗുണങ്ങൾ യോഗ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിനാൽ ആയുർവേദ യോഗ ശുപാർശയെ ഗവേഷണം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. 

പ്രായോഗിക ഉപയോഗം:

യോഗയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു പതിവ് യോഗ ദിനചര്യ സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത ശുപാർശകൾ നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു യോഗ്യതയുള്ള പരിശീലകനുമായി യോഗ ക്ലാസിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യണം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ അറിയാമെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രബോധന വീഡിയോകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തുടക്കക്കാരന്റെ ദിനചര്യ പരീക്ഷിച്ച് സൂര്യ നമസ്കാരം, ബാലാസന, ഹലാസന, വജ്രാസനം തുടങ്ങിയ ആസനങ്ങളുടെ ലളിതമായ പതിപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുത്താം. - ഇവ പ്രമേഹത്തിന് പ്രത്യേകിച്ച് ഗുണം ചെയ്യുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ചില പ്രാണായാമങ്ങളും മറ്റ് ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്താൻ മറക്കരുത്. 

ഞങ്ങളുടെ സമ്പന്നമായ ആയുർവേദ പാരമ്പര്യത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താമെന്നും ആസ്വദിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, പ്രമേഹത്തിൽ വൈദഗ്ധ്യമുള്ള ഒരു പ്രശസ്ത ആയുർവേദ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത ശുപാർശകൾ നൽകാനും ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നിങ്ങളെ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും. ഓർക്കുക, പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾക്ക് ഫലം ലഭിക്കാൻ സമയമെടുക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ചിലത് ഉടനടി വരുത്താൻ തുടങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. 

അവലംബം:

• ജിൻഡാൽ, നിതിൻ, നയൻ പി ജോഷി. "ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വാമനന്റെയും വിരേചനകർമ്മയുടെയും താരതമ്യ പഠനം." ആയു വാല്യം. 34,3 (2013): 263-9. doi: 10.4103 / 0974-8520.123115
• സക്‌സേന, ആഭ, നവൽ കിഷോർ വിക്രം. "ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഇന്ത്യൻ സസ്യങ്ങളുടെ പങ്ക്: ഒരു അവലോകനം." ജേണൽ ഓഫ് ബദൽ ആന്റ് കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിൻ (ന്യൂയോർക്ക്, എൻ‌വൈ) വാല്യം. 10,2 (2004): 369-78. doi: 10.1089 / 107555304323062365
• സംഗീത, എം കെ തുടങ്ങിയവർ. ടിനോസ്‌പോറ കോർഡിഫോളിയയുടെയും അതിന്റെ സജീവ സംയുക്തത്തിന്റെയും പ്രമേഹ വിരുദ്ധ ഗുണം L4 മയോട്യൂബുകളിലെ ഗ്ലൂട്ട്-6 ന്റെ പ്രകടനത്തിലൂടെയാണ് മധ്യസ്ഥമാക്കപ്പെടുന്നത്. ഫൈറ്റോമെഡിസിൻ: ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ഫൈറ്റോതെറാപ്പി ആൻഡ് ഫൈറ്റോഫാർമക്കോളജി വാല്യം. 20,3-4 (2013): 246-8. doi:10.1016/j.phymed.2012.11.006
• ഇന്നസ്, കിം ഇ, ടെറി കിറ്റ് സെൽഫ്. “ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ള മുതിർന്നവർക്കുള്ള യോഗ: നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം.” പ്രമേഹ ഗവേഷണത്തിന്റെ ജേണൽ വാല്യം. 2016 (2016): 6979370. doi: 10.1155 / 2016 / 6979370
• രവീന്ദ്രൻ, അർക്കിയത്ത് വീറ്റിൽ തുടങ്ങിയവർ. “ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിൽ യോഗയുടെ ചികിത്സാ പങ്ക്.” എൻ‌ഡോക്രൈനോളജിയും മെറ്റബോളിസവും (സിയോൾ, കൊറിയ) വാല്യം. 33,3 (2018): 307-317. doi: 10.3803 / EnM.2018.33.3.307