ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മികച്ച 8 ഔഷധങ്ങൾ
പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത് on ഏപ്രിൽ ക്സനുമ്ക്സ, ക്സനുമ്ക്സ
ഡോ. സൂര്യ ഭഗവതി
ചീഫ് ഇൻ ഹൗസ് ഡോക്ടർ
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | 30+ വർഷത്തെ പരിചയം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരിയായ പച്ചമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് മെലിഞ്ഞ ശരീരഘടന നേടാം. ഇത്, സമീകൃതാഹാരം, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വ്യായാമ മുറ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തിനും അരക്കെട്ടിനും അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും!
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇന്റർനെറ്റിൽ ധാരാളം മിന്നുന്ന പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പരീക്ഷിച്ചതും പരീക്ഷിച്ചതുമായ ഒരു രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇവിടെയാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ വരുന്നത്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആയുർവേദം സഹായിക്കുമോ?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആയുർവേദത്തിന് കഴിയുമോ എന്നതിനുള്ള ചെറിയ ഉത്തരം അതെ എന്നാണ്.
ആയുർവേദ ശാസ്ത്രം പരീക്ഷിച്ചു പരീക്ഷിച്ച ഔഷധസസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ധാതുക്കളെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് അറിവ് നൽകുന്നു. കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ പലതും പാശ്ചാത്യ ശാസ്ത്രവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
അതിനാൽ, ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും (ആഹാർ), ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും (വിഹാർ) ഈ പച്ചമരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മികച്ച ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ
1) മേദോഹർ ഗുഗ്ഗുലു
മെദോഹർ ഗുഗ്ഗുലു 10 ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളുടെ മിശ്രിതമാണ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശക്തമായ ഔഷധ പൊടി ഉണ്ടാക്കുന്നു. അധിക കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ കൊഴുപ്പ് മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് അമിതവണ്ണത്തെ ചെറുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഹെർബൽ മിശ്രിതം ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഫാറ്റി ലിവർ, പ്രമേഹം എന്നിവയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു.
മെഡോഗർ ഗുഗ്ഗുൾ ഹെർബോസ്ലിമിലെ ഒരു പ്രധാന സസ്യമാണ്, ഇത് കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ആട്രിബ്യൂട്ട് നൽകുന്നു.
2) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉലുവ
മേത്തി (ഉലുവ) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ സസ്യമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ആസക്തിയെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സംതൃപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉലുവയിലെ സജീവ ഘടകമായ ഗാലക്ടോമന്നന്റെ സഹായത്തോടെയാണ് ഗുണങ്ങൾ സാധ്യമാകുന്നത്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, കുതിർത്ത ഉലുവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
3) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗാർസിനിയ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആയുർവേദ മരുന്നുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ലോകപ്രശസ്ത പഴമാണ് വൃക്ഷംല (ഗാർസീനിയ കംബോജിയ). ഗാർസിനിയയിലെ സജീവ ഘടകമാണ് ഹൈഡ്രോക്സിസിട്രിക് ആസിഡ് (HCA). കൊഴുപ്പ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനും സംഭരിക്കാനും ആവശ്യമായ സിട്രേറ്റ് ലൈസ് എന്ന എൻസൈമിനെ തടയാൻ ഈ ഘടകം സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും സംതൃപ്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സെറോടോണിന്റെ അളവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഗാർസീനിയ സഹായിക്കുന്നു.
വൃക്ഷംല (ഗാർസീനിയ) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഔഷധസസ്യങ്ങളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഹെർബോസ്ലിമിലെ പ്രധാന ചേരുവകളിലൊന്നാണ്.
4) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ത്രിഫല
അമലാകി, ബിഭിതകി, ഹരിതകി എന്നിവ അടങ്ങിയ ആയുർവേദ തയ്യാറെടുപ്പാണ് ത്രിഫല. ശരീരത്തെ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പുനരുജ്ജീവന സ്വഭാവത്തിന് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ അദ്വിതീയ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഡിറ്റോക്സും ദഹനവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ത്രിഫല ചൂർണം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കാം.
5) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ജിലോയ്
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രശസ്തമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഔഷധമാണ് ഗിലോയ്. ശിലാജിത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കറ്റാർ വാഴയ്ക്കൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗിലോയ് ദഹനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗിലോയ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ജ്യൂസുകൾ ഗിലോയിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.
6) അരഗ്വധ
ആയുർവേദ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഗുളികകളിലെ പ്രധാന ഘടകമാണ് അരഗ്വധ, കാരണം ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ തടയുന്നു. ഇതിന്റെ സ്വാഭാവിക പോഷകഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെയും അധിക വെള്ളത്തെയും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
സ്വാഭാവിക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അരഗ്വധ സഹായിക്കും, ഡോ. വൈദ്യയുടെ ഹെർബോസ്ലിമിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണിത്.
7) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശതാവരി പൊടി
ആയുർവേദത്തിലെ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രശസ്തമായ ഔഷധസസ്യമാണ് ശതാവരി. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പുനരുജ്ജീവന ഗുണങ്ങൾ ഇതിന് ഉണ്ട്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശതാവരി പൊടി രാവിലെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിലോ പാലിലോ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
8) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അശ്വഗന്ധ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഈ ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അശ്വഗന്ധ, അതിന്റെ ഗുണങ്ങളുടെ നീണ്ട പട്ടികയ്ക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. സമയം പരിശോധിച്ചതും തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ ഈ സസ്യത്തിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, ആന്റികൺവൾസന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അശ്വഗന്ധയും കഴിക്കാം.
സ്വാഭാവിക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആയുർവേദ പരിശീലകനിൽ നിന്ന് അശ്വഗന്ധ ഗുളികകളോ പൊടികളോ ലഭിക്കും.
സ്ഥിരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ജീവിതശൈലി നുറുങ്ങുകൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരിയായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ദീർഘകാല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന സമയത്ത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്താനും നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾക്കൊപ്പം അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
സ്വാഭാവിക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ:
- ഇല പച്ച പച്ചക്കറികൾ
- പഴുക്കാത്ത വാഴപ്പഴം
- പയർ
- നട്ട്, വിത്തുകൾ
- ഓട്സ്
- Legumes
- ആപ്പിൾ
- സരസഫലങ്ങൾ
സാധാരണ ചായക്കോ കാപ്പിക്കോ പകരമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഹെർബൽ ടീ പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഹെർബൽ പൗഡർ സ്വാഭാവിക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്.
ഫലപ്രദമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ:
- ഉയർന്ന സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ
- വെളുത്ത റൊട്ടി
- പിസ്സ
- പഞ്ചസാര പാനീയങ്ങൾ
- ഐസ്ക്രീം
- ചോക്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മിഠായി
- പഞ്ചസാര ചേർത്ത് സംസ്കരിച്ച പഴച്ചാറുകൾ
- ബിയറും ചിലതരം മദ്യവും
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭാരത്തിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരിയായ ഔഷധച്ചെടികളുമായി ഇത് സംയോജിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഫലം കാണും!
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, ഓർക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം, നിങ്ങൾ നേടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കലോറി എരിച്ചുകളയണം എന്നതാണ് (ഭക്ഷണത്തിലൂടെ).
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കലോറി എരിയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ:
- പ്രതിരോധ പരിശീലനം
- ചാടുന്നതിനുള്ള കയർ
- പ്രവർത്തിക്കുന്ന
- സൈക്ലിംഗ്
- കിക്ക്ബോക്സിംഗ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യോഗ ആസനങ്ങൾ മെലിഞ്ഞ ശരീരത്തിന് കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും.
സ്വാഭാവിക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യോഗ പോസുകൾ:
- വീരഭദ്രാസന (യോദ്ധാവിന്റെ പോസ്)
- സേതു ബന്ധ സർവാംഗസനം (പാലം പോസ്)
- ചതുരംഗ ദണ്ഡസന (പ്ലാങ്ക് പോസ്)
- ധനുരാസനം (വില്ലു പോസ്)
- ത്രികോണാസന (ത്രികോണാസനം)
- സൂര്യ നമസ്കാര (സൂര്യനമസ്കാരം)
- സർവാംഗാസനം (തോളിൽ നിൽക്കുന്ന പോസ്)
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
ഡോ. വൈദ്യയുടെ ഹെർബോസ്ലിം ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നാണ്, ഇത് സ്വാഭാവിക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആയിരക്കണക്കിന് പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും സഹായിച്ചു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഈ ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ മെഡോഗർ ഗുഗ്ഗുൾ, ഗാർസിനിയ, മേത്തി, മറ്റ് ഔഷധങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഇത് സവിശേഷമാണ്, കാരണം മെഡോഗർ ഗുഗ്ഗുൾ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം ഗാർസിനിയ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് മികച്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഹെർബോസ്ലിമിന്റെ ആയുർവേദ രൂപീകരണം ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് സുരക്ഷിതമാണ്, കാരണം ഇതിന് പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല.
സ്വാഭാവിക ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഹെർബോസ്ലിം സഹായിക്കുന്നു
ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വാഭാവിക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള അവസാന വാക്ക്
ഗാർസീനിയ, മെഡോഗർ ഗുഗ്ഗുൾ തുടങ്ങിയ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ സ്വാഭാവിക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ പച്ചമരുന്നുകൾ വ്യക്തിഗതമായി അല്ലെങ്കിൽ ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് പതിവ് വ്യായാമ മുറകളും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ സസ്യങ്ങളെ നിങ്ങൾ വേദനിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പച്ചമരുന്നുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സസ്യം ഏതാണ്?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച ഒറ്റ സസ്യമില്ല. അതായത്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ത്രിഫല, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം സ്വാഭാവിക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ എന്ത് ഔഷധങ്ങളാണ് നല്ലത്?
ഈ ലേഖനത്തിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന എല്ലാ പച്ചമരുന്നുകളും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഹെർബൽ ടീ പരീക്ഷിക്കാം, ഇത് സ്വാഭാവിക കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി ഏതാണ്?
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം (ആഹാർ), ജീവിതശൈലി (വിഹാർ), മരുന്നുകൾ (ചികിത്സ) എന്നിവയ്ക്ക് മികച്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഉരുകുന്നത് ഏത് ഔഷധമാണ്?
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഉരുകാൻ മെഡോഗർ ഗുഗ്ഗുലിന് നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് മെറ്റബോളിസത്തെ സൂപ്പർചാർജ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഈ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന എല്ലാ സസ്യങ്ങളും ഒരേസമയം എങ്ങനെ എടുക്കും?
ഫലപ്രദമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക സാന്ദ്രതകളിൽ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന നിരവധി സസ്യങ്ങൾ ഹെർബോസ്ലിമിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഔഷധങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
ഇല്ല, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മികച്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഉപദേശം, നിങ്ങൾ ചെയ്യണം ഓൺലൈനിൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
ഡോ. സൂര്യ ഭഗവതി
BAMS (ആയുർവേദം), DHA (ഹോസ്പിറ്റൽ അഡ്മിൻ), DHHCM (ഹെൽത്ത് മാനേജ്മെന്റ്), DHBTC (ഹെർബൽ ബ്യൂട്ടി ആൻഡ് കോസ്മെറ്റോളജി)
ഡോ. സൂര്യ ഭഗവതി, ആയുർവേദ മേഖലയിൽ ചികിത്സയിലും കൺസൾട്ടിംഗിലും 30 വർഷത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള, അറിയപ്പെടുന്ന ആയുർവേദ വിദഗ്ധനാണ്. സമയബന്ധിതവും കാര്യക്ഷമവും രോഗി കേന്ദ്രീകൃതവുമായ ഗുണമേന്മയുള്ള ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിന് അവർ അറിയപ്പെടുന്നു. അവളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് ഔഷധ ചികിത്സ മാത്രമല്ല ആത്മീയ ശാക്തീകരണവും ഉൾപ്പെടുന്ന സവിശേഷമായ ഒരു സമഗ്ര ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നു.