രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം

കുട്ടിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ആരോഗ്യവതിയും ആരോഗ്യവതിയും ആയിരുന്ന നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്തും കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന പഴയ കാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഇത് നല്ല സമയമായിരുന്നില്ലേ? ഇപ്പോൾ നമ്മളിൽ പലർക്കും എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നത് ഒരു സ്വപ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ മോശം ഭക്ഷണക്രമം, മലിനീകരണം, അലസമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവ ഞങ്ങളെ ക്ഷീണവും പ്രായവും അനുഭവിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചു, നിങ്ങൾ അത് മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. മനോഹരമായി കാണുന്നതിന് ആളുകൾ നിരവധി മരുന്നുകളും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്‌തുക്കളും ലഭ്യമായ മറ്റ് ഓപ്ഷനുകളും പരീക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഈ ഓപ്ഷനുകളുടെ അന്തിമഫലം നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം.

ആരോഗ്യവും ചെറുപ്പവും എങ്ങനെ തുടരാം?

ശരി, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എന്നെന്നേക്കുമായി ചെറുപ്പമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യത്തോടെയും ചെറുപ്പമായും ജീവിക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ ജലദോഷം, മലിനീകരണം, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ദുർബലമാക്കാനാവില്ല.

ഇവിടെ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ഉന്നയിക്കാൻ കഴിയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതെങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അതിനുള്ള വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ് പ്രതിരോധ സംവിധാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക ശരീരത്തിന്റെ, അല്ലേ?

ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാം.

നിങ്ങളുടെ ശരീര പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ജോലി വിജയകരമായി ചെയ്യുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. അവർക്കിടയിൽ ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ ആരോഗ്യകരമായി തുടരാനും ചെറുപ്പമായി കാണാനും സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഓപ്ഷനാണ് മിക്ക കേസുകളിലും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളത്. ശരീര പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കെമിക്കൽ മരുന്നുകളോ അലോപ്പതി മാർഗങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഹാനികരമാണ്, കാരണം അവ വർദ്ധിപ്പിച്ചാലും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉപയോഗത്തിന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ പോകേണ്ടത് രോഗനിർണയത്തിനുള്ള ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ കെട്ടിടം. Erb ഷധസസ്യങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ ബോസ്റ്റേഴ്സ് ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് പോലും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ ചെറുപ്പവും ആരോഗ്യകരവുമായി ജീവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

രോഗപ്രതിരോധത്തിനുള്ള ആയുർവേദ, ആയുർവേദ മരുന്നുകൾക്ക് പുറമെ, ഞങ്ങൾ പിന്നീട് ചർച്ചചെയ്യും, ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ചെറുപ്പമായിരിക്കാനും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ട മറ്റ് നിരവധി ടിപ്പുകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഉണ്ട്.

• വേണ്ടത്ര ഉറക്കം നേടുക: ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുമ്പോൾ ഉറക്കമാണ് പ്രധാനം. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ഉറക്കം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ധാരാളം ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിലും ഭാവത്തിലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. അതിനാൽ ആരും ഒരിക്കലും ഉറക്കത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യരുത്, ഓരോ രാത്രിയും വേണ്ടത്ര നേടാൻ ശ്രമിക്കുക. ശരാശരി എട്ട് മണിക്കൂർ ഉറക്കം നിങ്ങളെ ഉന്മേഷദായകവും .ർജ്ജസ്വലവുമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

• ജലാംശം നിലനിർത്തുക: ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിൽ വെള്ളം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സ്വയം ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് ധാരാളം ഗുണങ്ങളും ചെറുപ്പമായി കാണപ്പെടുന്ന ചർമ്മവും അതിലൊന്നാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തെ വൃത്തിയാക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ മാലിന്യങ്ങളും പുറത്തെടുക്കാനും വെള്ളം സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായി തുടരാൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തെ ടിപ്പ് ടോപ്പ് ആകൃതിയിൽ നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പല പ്രവർത്തനങ്ങളിലും വെള്ളം നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അതിനാൽ ഒരാൾ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കണം.

• നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക: സമ്മർദ്ദം ഞങ്ങളുടെ ഒരു നല്ല സുഹൃത്തിനെപ്പോലെയാണ്, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ അതിനോട് വിട പറയേണ്ടതുണ്ട്. എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുകയും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും വേണം. സമ്മർദ്ദം പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുകയും ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധശേഷിയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനും ദോഷം വരുത്താനും മറക്കുന്നു. അതിനാൽ അവർ എടുക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും പഠിക്കണം. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ ധ്യാനവും യോഗയും ശ്രമിക്കുന്നു.

• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ തിരക്കിലാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും പ്രതിരോധശേഷിക്കും വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക ഒപ്പം നിങ്ങളെ ആരോഗ്യവതിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു നല്ല വ്യായാമം, പെട്ടെന്നുള്ള ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ രസകരമായ ഒരു പ്രവർത്തനം നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യമുള്ളതായി തോന്നുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഒഴിവുകഴിവാണ്.

• ആരോഗ്യകരമായി ഭക്ഷിക്കൂ: ജങ്ക്, എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും രോഗപ്രതിരോധത്തെയും ബാധിക്കും. ഒന്നോ രണ്ടോ ചതി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുഴപ്പമില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കണം. മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിനും പ്രതിരോധശേഷിക്കും വേണ്ടി നിങ്ങൾ സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണത്തിനും ഭക്ഷണത്തിനും പോകണം, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, മാംസം മുതലായ എല്ലാത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നവയുടെ ശരിയായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യവും ചെറുപ്പവും തോന്നുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നു. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നതും പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.

ഓ, രോഗപ്രതിരോധത്തിനുള്ള ആയുർവേദ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ മറന്നിട്ടില്ല. ചകാഷ് by ഡോ. വൈദ്യ അത് ആരോഗ്യകരവും ചെറുപ്പവുമായ ജീവിതം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിശയകരമായ ആയുർവേദ മരുന്നാണ് ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളെ ആരോഗ്യമുള്ളവരായി നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. പോലുള്ള bs ഷധസസ്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതമാണിത് അംല, എൽച്ച, ലവാങ്, കേസർ, താജ് ഘാൻ, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ bs ഷധസസ്യങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്ന മറ്റ് 21 ചേരുവകൾ.

ഇത് ഒരു നൂതന രൂപമാണ് ച്യവാൻപ്രശ് അത് ഒരു ടോഫിയുടെ രൂപത്തിൽ വരുന്നു, അത് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആരോഗ്യകരവും ചെറുപ്പവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പരിഹാരമാണ് ചകാഷ് ടോഫികൾ. ഈ ആയുർവേദ രോഗ പ്രതിരോധ ബൂസ്റ്റർ energy ർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചെറുപ്പമായി തോന്നുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചകാഷ് പായ്ക്ക് നേടുക, ആരോഗ്യവും ചെറുപ്പവും അനുഭവപ്പെടുക.

ഡോ. വൈദ്യയുടെ 150 വർഷത്തിലധികം അറിവും ആയുർവേദ ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണവുമുണ്ട്. ആയുർവേദ തത്ത്വചിന്തയുടെ തത്ത്വങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കർശനമായി പിന്തുടരുന്നു, കൂടാതെ പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സകൾക്കുമായി തിരയുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് ഉപഭോക്താക്കളെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ നൽകുന്നു -

 " അസിഡിറ്റി, മുടി വളർച്ച, അലർജി, PCOS പരിചരണം, കാലഘട്ടത്തിന്റെ ആരോഗ്യം, ആസ്ത്മ, ശരീര വേദന, ചുമ, വരണ്ട ചുമ, സന്ധി വേദന,  വൃക്ക കല്ല്, ശരീരഭാരം, ഭാരനഷ്ടം, പ്രമേഹം, ബാറ്ററി, സ്ലീപ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ലൈംഗിക ക്ഷേമം & കൂടുതൽ ".

ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത കുറച്ച് ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും മരുന്നുകൾക്കും ഉറപ്പുള്ള കിഴിവ് നേടുക. ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക - +91 2248931761 അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ന് അന്വേഷണം സമർപ്പിക്കുക care@drvaidyas.com

ഞങ്ങളുടെ ആയുർവേദ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ‌ വിവരങ്ങൾ‌ക്ക് +912248931761 ൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ‌ ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധരുമായി തത്സമയ ചാറ്റ് ചെയ്യുക. വാട്ട്‌സ്ആപ്പിൽ ദിവസവും ആയുർവേദ ടിപ്പുകൾ നേടുക - ഇപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക ആദരവ് ഞങ്ങളുടെ ആയുർവേദ ഡോക്ടറുമായി സ consult ജന്യ കൂടിയാലോചനയ്ക്കായി ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക.