എല്ലാം

ഹോളിക്ക് ശേഷമുള്ള ചർമ്മവും മുടി സംരക്ഷണ ടിപ്പുകളും നിങ്ങൾ ഈ സീസണിൽ പിന്തുടരേണ്ടതാണ്

by ഡോ. സൂര്യ ഭഗവതി on മാർ 29, 2021

8 Post-Holi Skin And Hair Care Tips You Must Follow This Season

ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരേയും തമാശയിൽ പങ്കുചേരാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു അവസരമാണ് നിറങ്ങളുടെ ഉത്സവം. എന്നാൽ ഹോളിയും വിവിധ നിറങ്ങളും മോശം ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾ, ചർമ്മ അലർജികൾ, മുഖക്കുരു, വരണ്ടതും കേടായതുമായ മുടി എന്നിവ കൊണ്ടുവരുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ പരിസ്ഥിതി സ friendly ഹൃദ നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോ അയൽക്കാരോ ഇത് ചെയ്തുവെന്ന് ഉറപ്പില്ല.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ എന്റെ മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ് പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിനും മുടി സംരക്ഷണത്തിനും ഹോളിക്ക് മുമ്പുള്ള 10 മികച്ച ടിപ്പുകൾനിങ്ങളുടെ തൊലിയും മുടിയും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയുന്നുണ്ടാകാം. ബാക്കിയുള്ള കളർ ലഭിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമുള്ള ജോലി ആക്കാനും ഇത് പോകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും മുടിയിൽ നിന്നും സ്വാഭാവികമായും ഹോളി നിറം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഈ കുറിപ്പ് ശ്രദ്ധിക്കും.

8 ഹോളിക്ക് ശേഷം പ്രകൃതിദത്തമായ ചർമ്മസംരക്ഷണവും മുടി സംരക്ഷണവും:

1. മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ഹോളി നിറങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയാക്കാൻ ഫോമിംഗ് ഫേസ് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുക

നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം വളരെ മൃദുലമാണ്, അത് വളരെ ശക്തമായി ഉരച്ചാൽ അത് എളുപ്പത്തിൽ കേടുവരുത്തും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയാക്കാൻ ഒരു നുരയെ ഫേസ് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് നിറങ്ങൾ സൌമ്യമായി നീക്കം ചെയ്യുക.

ഇത് പിന്തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടി 5 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ. നുരയെ ഫെയ്സ് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖം വീണ്ടും കഴുകി മൃദുവായ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കുക. അവസാനം നിങ്ങളുടെ വരണ്ട ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുക.

2. ആയുർവേദ ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ പരീക്ഷിക്കുക

ആയുർവേദ ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ

ആയുർവേദ ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. കെമിക്കൽ തൊലികളും ഫെയ്സ് മാസ്കുകളും നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യുന്നതിനാൽ അവ ഒഴിവാക്കുക. ഡോ. വൈദ്യയുടെ ഹെർബോചാർം 100 ആയുർവേദ herbsഷധസസ്യങ്ങളും രാസവസ്തുക്കളും ഇല്ലാത്ത 12% സ്വാഭാവിക മുഖംമൂടിയാണ്.

കെമിക്കൽ ഫെയ്സ് മാസ്കുകളേക്കാൾ പ്രകൃതിദത്ത, ഹെർബൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആയുർവേദ ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾ ഫലം കാണിക്കാൻ അൽപ്പം കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്നാൽ മൃദുവും മൃദുവായതുമായ ചർമ്മത്തിന്റെ ദീർഘകാല ചർമ്മ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ നിറങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാൻ പ്രകൃതിദത്ത മുഖംമൂടി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ക്ഷമ അർഹിക്കുന്നു.

3. വൃത്തിയാക്കുക, ടോൺ ചെയ്യുക, മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക

വൃത്തിയാക്കുക, ടോൺ ചെയ്യുക, മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക

CTM (വൃത്തിയാക്കൽ, ടോൺ, മോയ്സ്ചറൈസ്) ആചാരം നിറങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ ഹോളി കഴിഞ്ഞ് 1-2 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ഇത് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യൂ. നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക മുഖംമൂടിയുമായി ഇത് ജോടിയാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അത്ഭുതങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഹോളി നിറങ്ങളോട് അപ്രതീക്ഷിതമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമായതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് മാറ്റരുത്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ആദ്യം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ബ്യൂട്ടി പാർലറിലേക്ക്/സലൂണിലേക്ക് പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.

4. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഐസ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഐസ് തടവുക

ഹോളിക്ക് ശേഷമുള്ള ചർമ്മസംരക്ഷണം എന്നത് നിറങ്ങളാൽ സംഭവിച്ച കേടുപാടുകൾ കഴിയുന്നത്ര സുരക്ഷിതമായും വേഗത്തിലും പരിഹരിക്കുക എന്നതാണ്. ചർമ്മം നന്നാക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം അത് ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് തടവുക എന്നതാണ്.

നേർത്ത തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ് കുറച്ച് ക്യൂബ് ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തടവുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ ചുരുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ മിനുസമാർന്നതാക്കുകയും ചെയ്യും.

5. പുറത്തു പോകുമ്പോൾ സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുക

പുറത്തു പോകുമ്പോൾ സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുക

ഹോളി സമയത്ത് കളിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവും ടെൻഡറും ആക്കിയിരിക്കാം. അതിനാൽ, ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മകോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് പോകുമ്പോഴെല്ലാം ഇത് ചെയ്യണം, പക്ഷേ ഹോളിക്ക് ശേഷം ഇത് ഇരട്ടി പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, കാലുകൾ, സൂര്യപ്രകാശം ബാധിച്ച നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റേതെങ്കിലും ഭാഗം എന്നിവ മറക്കരുത്. കൂടാതെ, അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി നിലനിർത്തുന്നതിന് ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും 30+ SPF സൺസ്ക്രീൻ വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക.

6. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് മേക്കപ്പിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള നൽകുക

മേക്ക് അപ്പ് ഇല്ല

ഹോളി നിങ്ങൾക്ക് വർഷത്തിലെ രസകരമായ സമയമാണെങ്കിലും, നിറങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വളരെയധികം നാശനഷ്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പിന് നിറങ്ങളോട് മോശമായ പ്രതികരണവും ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒരു ഇടവേള നൽകുക, കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് മേക്കപ്പ് ഫ്രീ ചെയ്യുക.

മേക്കപ്പ് ധരിക്കാത്തത് ചർമ്മത്തെ സ്വതന്ത്രമായി ശ്വസിക്കാനും അതിന്റെ വീണ്ടെടുക്കലിന് സഹായിക്കാനും കഴിയും. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലൈറ്റ് മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം, കോംപാക്ട് പൗഡർ അല്ലെങ്കിൽ ബിബി ക്രീം പോലെ. എന്നാൽ കനത്ത അടിത്തറയും ഒരു സമയം വളരെയധികം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

7. ഹോളി മുടി സംരക്ഷണത്തിന് ശേഷം

നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുക - ഹോളി ചർമ്മത്തിനും മുടി സംരക്ഷണത്തിനും ശേഷം

നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ വരണ്ട നിറങ്ങൾ അവസാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മിക്ക നിറങ്ങളും പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നനഞ്ഞ നിറങ്ങൾക്ക്, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുടി കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും ഹെർബാൽ ആയുർവേദ മുടി വൃത്തിയാക്കൽ നിറം എടുക്കാൻ. രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ ഷാംപൂകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ കൂടുതൽ മോശമാക്കുകയും വരണ്ടതും മങ്ങിയതുമായ മുടി നിങ്ങൾക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യും.

മുടി റീഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഒരു ഹെയർ കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഒരു മികച്ച ആശയമാണ്. ഒരു കൂടെ ഇത് പിന്തുടരുന്നു ആയുർവേദിക് ഹെയർ ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ മുടി കൂടുതൽ പോഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

8. നിങ്ങളുടെ സ്കിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ സ്കിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുക

വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ത്വക്ക് ഉള്ളവർ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ നിറങ്ങൾ ഈ ഹോളിയിൽ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ത്വക്ക് വിദഗ്ദ്ധന്റെ അടുത്തേക്ക് ഓടിയെത്തുന്നത് അമിതമായിരിക്കുമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ജാഗ്രത പാലിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ ഒരു സ്കിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഡോ. വൈദ്യയുടെ ഓൺലൈനിൽ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാം ആയുർവേദ ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ.