ഒരു ലളിതമായ ചർമ്മത്തിന് ഈ ലളിതമായ കെയർ കെയർ നടപടികൾ പിന്തുടരുക

ആധുനിക, നഗര ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദം, മലിനീകരണം, മോശം ഭക്ഷണരീതി എന്നിവ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കുറ്റമറ്റതായി കാണപ്പെട്ടതെങ്ങനെയെന്ന് ഓർക്കുക, ഇപ്പോൾ, കണ്ണാടിയിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം നോക്കുമ്പോൾ മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു, മന്ദത എന്നിവ കാണാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം നല്ലതാണെന്ന് പറയാനുള്ള ഒരു പ്രദർശനമാണ്. മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തെ ശരിയായി പരിപാലിക്കുന്നില്ലെന്ന് ആ മുഖക്കുരു പറയുന്നു. ചർമ്മത്തെ തിളക്കമുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം ശുദ്ധീകരണം, ടോണിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്യൂട്ടി പാർലറിലേക്ക് പോകുന്നത് മാത്രമല്ല. ഇവ കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ചില പ്രകൃതി ചികിത്സകൾ ആവശ്യമാണ് ആയുർവേദ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു ഉത്തേജനം നേടാൻ. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും ആരോഗ്യവും വളരെയധികം ശീലങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അവയിൽ ചിലത് ചർമ്മത്തെ വളരെ ആഴത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു. തിളക്കമുള്ളതും മുഖക്കുരു ഇല്ലാത്തതുമായ ചർമ്മമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ചില ചർമ്മസംരക്ഷണ ടിപ്പുകൾ ഇതാ.

• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിശ്രമം നൽകുക: 'ബ്യൂട്ടി സ്ലീപ്പ്' എന്നത് അവിടെയുള്ള എല്ലാ ഒഴിവുകൾക്കും ഉപയോഗിച്ച പദമല്ല. ഒരാളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നിലനിർത്താൻ മതിയായ ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഉറക്കം എടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മൃതകോശങ്ങൾ ചൊരിയുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ ശാന്തമാകുമെന്ന് തോന്നുന്നു. മരിച്ച കോശങ്ങളെ പുതിയവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, ഉറക്കം കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് എന്നിവയും ചർമ്മത്തെ മൃദുവായും മൃദുവായും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ മതിയായ ശേഷിയുള്ള ചുളിവുകൾ, ബ്ലാക്ക്ഹെഡുകൾ, പാടുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ലേലം വിളിക്കാൻ കഴിയും. ഉറക്കക്കുറവ് ചർമ്മത്തിൽ കാണിക്കുന്ന പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും സമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് വീക്കം, മുഖക്കുരു എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും സോറിയാസിസിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മികച്ച ആകൃതിയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിന് ഓരോ രാത്രിയും നിങ്ങൾക്ക് 6-8 മണിക്കൂർ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പ്രയോഗിക്കുന്നു ചർമ്മത്തിന് ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉറക്കത്തിനുമുമ്പ് പ്രക്രിയയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യും.

• നേരിട്ടുള്ള ചൂട് എക്സ്പോഷർ ഒഴിവാക്കുക: സൂര്യന്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് എത്രത്തോളം ദോഷകരമാകുമെന്ന് പറയുന്ന നിരവധി ടെലിവിഷൻ പരസ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടിരിക്കണം. ഇത് സത്യമാണ്. ദീർഘനേരം സൂര്യനുമായി നേരിട്ട് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന് വളരെ ദോഷകരമാണ്. സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താൻ മാത്രമല്ല, മെലാനിൻ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശമുണ്ടാക്കാനും കാരണമാകുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളുടെ നീർവീക്കം മൂലം ഇത് ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ഒടുവിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷനിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സൂര്യരശ്മികൾ മാത്രമല്ല പാചകം, ഹീറ്ററുകളോട് വളരെ അടുത്ത് ഇരിക്കുക, ചൂടുള്ള ഷവർ, ചൂടുള്ള യോഗ ക്ലാസുകൾ, നീരാവിയും അമിതമായ സ്റ്റീം റൂം ഉപയോഗവും ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുകയും മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ മന്ദതയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ 30 മിനിറ്റിലധികം ചൂട് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറ്റുകയും മാറ്റുകയും ചെയ്യും. ചൂട് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് അളവ് കുറയുകയും കൊളാജനെ തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചൂടിന്റെ അപകടകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുമ്പോൾ ജൈവ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രയോജനകരമാണ്.

• ആവശ്യമായ വെള്ളം കുടിക്കുക:  നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവിക തിളക്കം വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഉത്തരം വെള്ളമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും 6-8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഫലപ്രദമാണ് ചർമ്മ അലർജി മരുന്നുകൾ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുഖക്കുരു ഇല്ലാത്ത ചർമ്മം നേടാൻ സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ സ്വയം നന്നാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം പതിവായി കുടിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ ധൈര്യവും മൃദുവുമാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കുടിവെള്ളം അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക മാത്രമല്ല പഴച്ചാറുകൾ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളുമായി വിവേകപൂർവ്വം സമതുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുക.

• ആരോഗ്യകരമായി ഭക്ഷിക്കൂ: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് കാണിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ കാര്യങ്ങൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. അകത്ത് നിന്ന് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ചർമ്മത്തിലും കേടുപാടുകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും നിങ്ങൾ ലോഡ് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുന്നത് പ്രായമാകൽ, മുഖക്കുരു എന്നിവയുടെ ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിലെ തിളക്കം നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും മറ്റ് ഫൈബർ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. മറുവശത്ത്, അമിതമായ പഞ്ചസാര, റൊട്ടി, മദ്യം എന്നിവ ചർമ്മത്തിൽ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

• ഡോ. വൈദ്യയുടെ സ്കിൻ പായ്ക്കിനൊപ്പം ആയുർവേദത്തെ സ്വീകരിക്കുക: ഡോ. വൈദ്യയുടെ ആയുർവേദ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ‌ ജീവിതശൈലി പ്രശ്‌നങ്ങൾ‌ പരിഹരിക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിന് ഫലപ്രദമായ പരിഹാരങ്ങളും ബ്രാൻഡിന് ഉണ്ട്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു നല്ല ആയുർവേദ പരിഹാരമാണ് ഹെർബോഫിറ്റ്, ഇത് നല്ല ചർമ്മത്തെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഓൾ റ round ണ്ട് സപ്ലിമെന്റാണ്. ഉൽ‌പ്പന്നം ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അണുബാധ തടയുകയും മൊത്തത്തിൽ ശരീരത്തെ പോരാട്ട രൂപത്തിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന് ശരിക്കും ഗുണം ചെയ്യും. ഹെർബോഫിറ്റ്, ഡോ. വൈദ്യയുടെ ഹെർബോചാർം എന്നിവയുമായി സംയോജിക്കുന്നു ചർമ്മ സംരക്ഷണ പായ്ക്ക്.

ഈ ആയുർവേദ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു മുഖക്കുരു, പാടുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കുക അതിന്റെ തിളക്കമാർന്ന സ്വഭാവം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ടുതന്നെ. മഞ്ഞൾ, മെന്തോൾ, കപൂർ, ചോക്ക് തുടങ്ങിയ bal ഷധസസ്യങ്ങൾ ബാക്ടീരിയ വിരുദ്ധ, കോശജ്വലന ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതും ചർമ്മത്തെ കുറ്റമറ്റതായി കാണാൻ സഹായിക്കുന്നു. റോസ് വാട്ടറിൽ 1-2 ഗ്രാം പായ്ക്ക് ചേർത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. നിങ്ങൾക്ക് മുഖംമൂടി ~ 20 മിനിറ്റ് സൂക്ഷിക്കാനും ഉണങ്ങിയാൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകാനും കഴിയും. ഒന്നിലധികം ചേരുവകളുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളെ സംയോജിപ്പിച്ച് ക്യാപ്‌സൂളും പായ്ക്കും എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മികച്ച bal ഷധ പരിഹാരമാണ് ഡോ. വൈദ്യയുടെ സ്കിൻ പായ്ക്ക്. ഈ പായ്ക്ക് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ വിവിധ ചേരുവകൾക്കായി ഓടേണ്ടതില്ല, എല്ലാം ഈ സംയോജിത പരിഹാരത്തിൽ കണ്ടെത്തണം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് കാത്തിരിക്കുന്നത്? ഇപ്പോൾ പായ്ക്ക് ഓർഡർ ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ തൊലി തിരികെ നേടുക!

ഡോ. വൈദ്യയുടെ 150 വർഷത്തിലധികം അറിവും ആയുർവേദ ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണവുമുണ്ട്. ആയുർവേദ തത്ത്വചിന്തയുടെ തത്ത്വങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കർശനമായി പിന്തുടരുന്നു, കൂടാതെ പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സകൾക്കുമായി തിരയുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് ഉപഭോക്താക്കളെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ നൽകുന്നു -

 " അസിഡിറ്റി, മുടി വളർച്ച, അലർജി, PCOS പരിചരണം, കാലഘട്ടത്തിന്റെ ആരോഗ്യം, ആസ്ത്മ, ശരീര വേദന, ചുമ, വരണ്ട ചുമ, സന്ധി വേദന,  വൃക്ക കല്ല്, ശരീരഭാരം, ഭാരനഷ്ടം, പ്രമേഹം, ബാറ്ററി, സ്ലീപ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ലൈംഗിക ക്ഷേമം & കൂടുതൽ ".

ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത കുറച്ച് ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും മരുന്നുകൾക്കും ഉറപ്പുള്ള കിഴിവ് നേടുക. ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക - +91 2248931761 അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ന് അന്വേഷണം സമർപ്പിക്കുക care@drvaidyas.com

ഞങ്ങളുടെ ആയുർവേദ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ‌ വിവരങ്ങൾ‌ക്ക് +912248931761 ൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ‌ ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധരുമായി തത്സമയ ചാറ്റ് ചെയ്യുക. വാട്ട്‌സ്ആപ്പിൽ ദിവസവും ആയുർവേദ ടിപ്പുകൾ നേടുക - ഇപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക ആദരവ് ഞങ്ങളുടെ ആയുർവേദ ഡോക്ടറുമായി സ consult ജന്യ കൂടിയാലോചനയ്ക്കായി ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക.