ആയുർവേദം ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ തരത്തിലുള്ള സന്ധി വേദനകളും എങ്ങനെ മറികടക്കാം

സന്ധി വേദന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, ഇത് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. വേദന കഠിനമാകുമ്പോൾ മാത്രമേ ഞങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കൂ, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന ശേഷിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ വിശദീകരിക്കാത്ത സന്ധി വേദനയും കാഠിന്യവും സാധാരണമാണെങ്കിലും, അത് നിരന്തരമോ കഠിനമോ ആണെങ്കിൽ അവഗണിക്കരുത്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സന്ധി വേദന ഒരു അടിസ്ഥാന പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള സന്ധി വേദന താൽക്കാലികമോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ ആകാം. ഹ്രസ്വകാല വേദനയെ നിശിതം എന്നും നിരന്തരമായ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല വേദനയെ വിട്ടുമാറാത്തതായും വിവരിക്കുന്നു. അക്യൂട്ട് സന്ധി വേദന സാധാരണയായി പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അമിത ഉപയോഗം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അതേസമയം വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സന്ധിവാത രോഗങ്ങളുമായും ചില സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

മുറിവുകളുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മൂർച്ചയുള്ള സന്ധി വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ, വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിശ്രമവും ചികിത്സകളും ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘനാളത്തേക്ക് വിശ്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഇത് അപചയത്തിനോ ഉപയോഗശൂന്യമായ അട്രോഫിക്കോ ഇടയാക്കും. ഒരു ജോയിന്റ് എത്ര നേരം ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് ജോയിന്റ് മൊബിലിറ്റിയെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും. ഇത് ജീവിതനിലവാരത്തെ വലിയ തോതിൽ ബാധിക്കും. ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, വിട്ടുമാറാത്ത സന്ധി വേദനയ്ക്ക് പാശ്ചാത്യ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന് ചികിത്സയില്ല, കൂടാതെ ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ, വേദന സംഹാരികൾ, സ്റ്റിറോയിഡുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അത്തരം മരുന്നുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ആശ്രിതത്വം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏത് തരത്തിലുള്ള സന്ധി വേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച തന്ത്രമായി ഇത് ആയുർവേദത്തെ മാറ്റുന്നു.

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ഡയറ്റ് പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി രീതികൾ, ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഉപയോഗിച്ച് സന്ധി വേദനയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനമാണ് ആയുർവേദം പിന്തുടരുന്നത്. ഇവയിൽ മിക്കതും സന്ധി വേദനയ്ക്ക് ആയുർവേദ ചികിത്സകൾ പെട്ടെന്നുള്ള ഹ്രസ്വകാല ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനുപകരം മൊത്തത്തിലുള്ള സംയുക്ത ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ഇതിനർത്ഥം അവ വീണ്ടെടുക്കലിനെ സഹായിക്കുമെങ്കിലും നിശിത സന്ധി വേദനയ്ക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഓപ്ഷനാണെങ്കിലും അവ വിട്ടുമാറാത്ത ജോയിന്റ് ഡിസോർഡേഴ്സിന് അനുയോജ്യമാണ്.

സന്ധി വേദനയുടെ ആയുർവേദ വീക്ഷണം

ആയുർവേദത്തിൽ, എല്ലാ തരത്തിലുള്ള സന്ധി വേദനകളും വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് വ്യക്തമായ ധാരണയുണ്ട്. മാത്രമല്ല, വ്യക്തിയുടെ അദ്വിതീയത തിരിച്ചറിയുന്ന ഒരേയൊരു പുരാതന വൈദ്യശാസ്ത്രമാണിത്. അതിനാൽ സന്ധി വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും ചികിത്സ വളരെ വ്യക്തിഗതമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത സന്ധി വേദനയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഇത് പ്രധാന ആശങ്കയാണ്, ആയുർവേദം ചില മൂല്യവത്തായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുന്നു. ക്ലാസിക്കൽ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡറുകളെ പരാമർശിക്കുന്നു, അവയിൽ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉൾപ്പെടുന്നു - അമാവത, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് - സംധിവാതം, സന്ധിവാതം - വതരക്തം എന്ന് വിവരിക്കുന്നു.

നിശിത ജോയിന്റ് സാധാരണയായി പരിക്ക്, അമിത ഉപയോഗം എന്നിവ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിലും, അത്തരം വേദന അവഗണിക്കുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത അല്ലെങ്കിൽ നശിക്കുന്ന സന്ധി വേദന വൈകല്യങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ആയുർവേദ ഡോക്ടർമാർ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത സന്ധി വേദന പ്രധാനമായും വാത ദോഷയുടെ വിറ്റിയേഷനും ശരീരത്തിൽ അമയുടെ ശേഖരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ നിക്ഷേപങ്ങൾ സന്ധികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, അത് വീക്കം, വീക്കം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ആത്യന്തികമായി ആർത്രൈറ്റിക് രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

സന്ധി വേദനയുടെ ഉത്ഭവമോ തരമോ എന്തുതന്നെയായാലും, ആയുർവേദ ജ്ഞാനത്തിന് ചികിത്സയുടെ കാര്യത്തിൽ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്. സന്ധി വേദന കോശജ്വലനമോ നശീകരണമോ ആണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഏത് തരത്തിലുള്ള നിശിത സന്ധി വേദനയിലും ഉള്ളതുപോലെ, വീക്കം അവഗണിക്കുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം, ജോയിന്റ് ഡീജനറേഷൻ എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വ്യക്തിഗത വൈദ്യ പരിചരണത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ജോയിന്റ് ഡീജനറേഷനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം.

കോശജ്വലന സംയുക്ത രോഗത്തിന്റെ ആയുർവേദ ചികിത്സ

കോശജ്വലന രോഗത്തിൽ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ. നേരിയ ജോയിന്റ് വീക്കം, നേരിയ ഭക്ഷണം, warm ഷ്മള പാനീയങ്ങൾ, വിശ്രമം എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മിതമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വിഷാംശം നേരിടാനും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഹെർബൽ കഷായങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ പ്രശസ്തമായ ആയുർവേദ ക്ലിനിക്കിൽ പഞ്ചകർമ നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഹെർബൽ മെഡിസിൻ ഒരു പ്രധാന വശമാണ് ജോയിന്റ് വേദന ചികിത്സ അതിന്റെ നേട്ടങ്ങൾക്കായി വ്യാപകമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കോശജ്വലന സന്ധി വേദനയ്ക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ആയുർവേദ bs ഷധസസ്യങ്ങൾ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉള്ളവയാണ്, ഗുഗ്ഗുലു, ഹരിദ്ര, അംല, ദേവദാരു എന്നിവ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുക്കലുകളാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ ഗുഗ്ഗുലുവും ഗോക്ഷുരയുമാണ് ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായത്; വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം അവ സംയുക്ത അപചയത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന അനാബോളിക് ഇഫക്റ്റുകൾ ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഹെർബൽ മരുന്നുകളുടെയും ഡയറ്റ് തെറാപ്പിയുടെയും ഉപയോഗത്തിന് പുറമേ, വീക്കം മുതൽ സന്ധി വേദന ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് രീതികളും ഉണ്ട്. അത്തരം ചില ചികിത്സകളിൽ ധന്യംലധാര (warm ഷ്മള പുളിപ്പിച്ച ദ്രാവകം ഒഴിക്കുക), ഒപ്പം അഭംഗ അല്ലെങ്കിൽ ഓയിൽ മസാജ് പോലുള്ള മസാജിന്റെ പഞ്ചകർമ നടപടിക്രമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. അഭംഗ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ സന്ധികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച b ഷധസസ്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ നിർഗുണ്ടി അടങ്ങിയ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വിഷാംശം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു പഞ്ചകർമ പ്രക്രിയയാണ് വാസ്തി അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് എനിമ. അഭ്യാംഗം ഒഴികെ മിക്ക പഞ്ചകർമ ചികിത്സകളും മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിലാണ് നടത്തേണ്ടതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ഡീജനറേറ്റീവ് ജോയിന്റ് ഡിസീസ് ആയുർവേദ ചികിത്സ

കോശജ്വലന സംയുക്ത രോഗത്തിന്റെ ഒരു മുന്നോടിയായി അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണമായി വീക്കം ഒരു സാധാരണ സംഭവമാണ്, അതിനാൽ വിട്ടുമാറാത്ത സന്ധി വേദനയുടെ കാര്യത്തിലും മുകളിലുള്ള പല ചികിത്സകളും ഉപയോഗിക്കണം. കാലക്രമേണ നശിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ വികസിക്കുകയും ക്രമേണ വഷളാവുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ചികിത്സ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളെല്ലാം പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതനുസരിച്ച്, ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതശൈലി, bal ഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. 

ഡീജനറേറ്റീവ് ജോയിന്റ് രോഗങ്ങളുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണവും ഉൾപ്പെടുന്നു റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, bal ഷധ മരുന്നുകളിൽ പലപ്പോഴും തുളസിയിലും ഇമ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ള ചേരുവകളും ഉൾപ്പെടും അശ്വഗന്ധ ഗുളികകൾ. സന്ധിവേദന മരുന്നായി അശ്വഗന്ധയും പ്രധാനമാണ്, കാരണം പഠനങ്ങൾ ആർത്രൈറ്റിക് വിരുദ്ധ ഫലങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. 

ഒരിക്കൽ കൂടി, ബാം, ഓയിൽ എന്നിവയുടെ പ്രയോഗം സഹായകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വേദന പരിഹാരത്തിന്. ഇതിനുപുറമെ വേദന പരിഹാര എണ്ണ, മെന്തോൾ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ബാം വീക്കവും വീക്കവും വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കും. ഈ സമീപനങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇത് പരിരക്ഷിക്കുകയും സംയുക്തത്തിന്റെ കൂടുതൽ അപചയത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വളരെയധികം ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന മറ്റ് ആയുർവേദ ചികിത്സകളിൽ എണ്ണ ഒഴിക്കുന്ന രീതിയായ തൈല ധാര, ഒരു തരം ആയുർവേദ മസാജായ നജവരകിജി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

എസ്

സന്ധി വേദനയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, പാശ്ചാത്യ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ആയുർവേദം പ്രതിപ്രവർത്തനമോ ചികിത്സയോ കേന്ദ്രീകരിക്കുക മാത്രമല്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അന്തർലീനമായ അസന്തുലിതാവസ്ഥ തിരുത്തി ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ആരോഗ്യത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഒരു സമഗ്ര സമീപനം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, മുകളിൽ വിവരിച്ച സന്ധി വേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകളും ഹെർബൽ മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമേ, വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണക്രമത്തിനും ജീവിതശൈലി ശുപാർശകൾക്കും നിങ്ങൾ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

അവലംബം:

• അഗർവാൾ, ഭാരത് ബി തുടങ്ങിയവർ. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ആയുർവേദ മെഡിസിനിൽ നിന്നുള്ള നോവൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഏജന്റുകളുടെ തിരിച്ചറിയൽ: "റിവേഴ്സ് ഫാർമക്കോളജി", "ബെഡ്സൈഡ് ടു ബെഞ്ച്" സമീപനം." നിലവിലെ മയക്കുമരുന്ന് ലക്ഷ്യങ്ങൾ വാല്യം. 12,11 (2011): 1595-653. doi: 10.2174 / 138945011798109464
• റാത്തോഡ്, ബ്രിജേഷ് തുടങ്ങിയവർ. “ഇന്ത്യൻ ഹെർബൽ മരുന്നുകൾ: റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന് സാധ്യതയുള്ള ചികിത്സാ ഏജന്റുകൾ.” ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ബയോകെമിസ്ട്രിയും പോഷണവും വാല്യം. 41,1 (2007): 12-7. doi: 10.3164 / jcbn.2007002
• ചോപ്ര, അരവിന്ദ് തുടങ്ങിയവർ. "ആയുർവേദ-ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്ര ഇന്റർഫേസ്: ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ആയുർവേദ മരുന്നുകളുടെ പഠനങ്ങളുടെ നിർണായക വിലയിരുത്തൽ." ജേണൽ ഓഫ് ആയുർവേദ് ആൻഡ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ വാല്യം. 1,3 (2010): 190-8. doi: 10.4103 / 0975-9476.72620
• ഇല്യാസ്, യുറക്കോട്ടിൽ തുടങ്ങിയവർ. "ഹെപ്പറ്റോപ്രൊട്ടക്ടീവ്, ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി ഹെർബൽ സസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവലോകനം." ഫാർമകോഗ്നോസി അവലോകനങ്ങൾ വാല്യം. 10,19 (2016): 66-70. doi: 10.4103 / 0973-7847.176544
• ഗുപ്ത, സഞ്ജയ് കുമാർ തുടങ്ങിയവർ. “മാനേജ്മെന്റ് അമാവത (റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്) ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഒപ്പം വീരചനകർമ്മ. " ആയു വാല്യം. 36,4 (2015): 413-415. doi: 10.4103 / 0974-8520.190688
• ഖാൻ, മഹമൂദ് അഹ്മദ് തുടങ്ങിയവർ. കൊളാജൻ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിക് എലികളിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, ഓട്ടൊഎൻ‌ടിബോഡികൾ എന്നിവയുടെ ഉൽ‌പ്പാദനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിത്താനിയ സോംനിഫെറ (അശ്വഗന്ധ) റൂട്ട് എക്‌സ്‌ട്രാക്റ്റിന്റെ പ്രഭാവം. ” കോംപ്ലിമെന്ററി & ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ ജേണൽ വാല്യം. 12,2 (2015): 117-25. doi: 10.1515 / jcim-2014-0075