COVID-19 പാൻഡെമിക് സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വീട് എങ്ങനെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും സുരക്ഷിതമായി തുടരുകയും ചെയ്യാം

കൊറോണ വൈറസ് പാൻഡെമിക് കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കാത്തതിനാൽ, അതിന്റെ വ്യാപനം മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ ഞങ്ങളാൽ കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം നമ്മെയും ഞങ്ങളുടെ കുടുംബങ്ങളെയും ചുറ്റുമുള്ളവരെയും, പ്രത്യേകിച്ച് ഏറ്റവും ദുർബലരായവരെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുമ്പോൾ ശുചിത്വത്തിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 

നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെയും ചുറ്റുപാടുകളുടെയും ശുചിത്വവൽക്കരണവും അണുവിമുക്തമാക്കലും നിങ്ങൾക്ക് പകർച്ചവ്യാധി സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് സജീവമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്. മലിനമായ പ്രതലങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം COVID-19 പ്രക്ഷേപണത്തിന്റെ പ്രാഥമിക മോഡ് അല്ലെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. യുഎസ് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ (സിഡിസി) അനുസരിച്ച്, മലിനമായ പ്രതലങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം ദ്വിതീയ അണുബാധയാണ്.   

പരിഭ്രാന്തിയിൽ നിങ്ങളുടെ വീട് വൃത്തിയാക്കാനും അണുവിമുക്തമാക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ശ്വാസം എടുത്ത് ശാന്തമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീടിനെ ഫലപ്രദമായി അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിനും കൊറോണ വൈറസ് അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ഏതൊക്കെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം, നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ ഏതെല്ലാം മേഖലകളിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങളുടെ വീട് ശുദ്ധീകരിക്കാൻ അണുനാശിനികളും ക്ലെൻസറുകളും

കൊറോണ വൈറസ് പോലുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ കൊല്ലാൻ എല്ലാ ക്ലെൻസറും ഫലപ്രദമല്ല, ചിലത് ബാക്ടീരിയകൾക്കോ ​​ദുർബലമായ വൈറൽ സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കോ ​​മാത്രമേ ഫലപ്രദമാകൂ. ക്ലെൻസറുകളുടെ വ്യത്യസ്ത വിഭാഗങ്ങൾ ഇതാ.

വെളുപ്പിക്കുക

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഏതെങ്കിലും രോഗകാരിയെ നന്നായി അണുവിമുക്തമാക്കാനും കൊല്ലാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സോഡിയം ഹൈപ്പർക്ലോറൈറ്റിനേക്കാൾ ഫലപ്രദമായി ഒന്നും തന്നെയില്ല - ബ്ലീച്ചിലെ സജീവ ഘടകമാണ്. ഏത് വൈറസിന്റെയും നിർ‌വചിക്കുന്ന സവിശേഷതയായ പ്രോട്ടീനും ആർ‌എൻ‌എയും നശിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ബ്ലീച്ച് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. 

ബ്ലീച്ച് ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ, പാക്കേജ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, തുടച്ചുമാറ്റുന്നതിനോ തുടച്ചുമാറ്റുന്നതിനോ മുമ്പായി കുറഞ്ഞത് 10-15 മിനുട്ട് ഉപരിതലത്തിൽ വയ്ക്കുക.

സർജിക്കൽ സ്പിരിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ എത്തനോൾ

നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ അണുനാശിനികളിൽ ഒന്നാണ് സർജിക്കൽ സ്പിരിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം എത്തനോൾ. അതിനാൽ മികച്ച പല അണുനാശിനികളിലും സാനിറ്റൈസറുകളിലും ഇത് ഒരു സാധാരണ ഘടകമാണ്. എക്‌സ്‌പോഷറിന്റെ അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മിക്ക തരത്തിലുള്ള കൊറോണ വൈറസുകളെയും എഥനോൾ ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് ഗവേഷണത്തിൽ നിന്ന് നമുക്കറിയാം. ഇത് ബ്ലീച്ച് ചെയ്യുന്ന അതേ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വൈറസിന്റെ ആർ‌എൻ‌എയെ നശിപ്പിക്കുന്നു.

സർജിക്കൽ സ്പിരിറ്റോ എഥനോൾ അധിഷ്ഠിത ക്ലെൻസറോ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പരിഹാരം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു തുണി നനച്ചുകുഴച്ച് ഉപരിതലത്തിൽ തടവുക. അത്തരം ദ്രാവകങ്ങൾ അതിവേഗം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ പരിഹാരം പുരട്ടുകയോ തുടച്ചുമാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്.

ഉപരിതല വൈപ്പുകൾ

ഉപരിതല വൈപ്പുകളുടെ തരത്തെയും ഗുണനിലവാരത്തെയും ആശ്രയിച്ച്, അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വ്യത്യാസപ്പെടാം. പലതിലും അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ബെൻസാൽക്കോണിയം ക്ലോറൈഡ് പോലുള്ള ആന്റിസെപ്റ്റിക്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ചിലത് സ്വാഭാവിക ആന്റിസെപ്റ്റിക്സുകളും ഉണ്ടാകാം. അത്തരം ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രധാന നേട്ടം, ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് രോഗകാരികളെ ശാരീരികമായി നീക്കംചെയ്യാൻ അവ സഹായിക്കും, പക്ഷേ അവ വൈറസിനെ കൊല്ലാൻ സാധ്യതയില്ല. 

ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർമാർ

അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിന് ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് കാലെടുത്തുവയ്ക്കാനും ഉപരിതലങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താനും നിർബന്ധിതരാകുമ്പോൾ വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വത്തിന്. ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർമാർ ആവശ്യമെങ്കിൽ ഗാർഹിക ഉപരിതലങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും ഉപയോഗിക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയാ സ്പിരിറ്റിലെ അതേ പ്രാഥമിക ഘടകമായതിനാൽ അവ വളരെ ഫലപ്രദമാണ് - എത്തനോൾ. നിങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്ത അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ സാനിറ്റൈസർമാരെ തിരയുകയാണെങ്കിൽ, ഫലപ്രാപ്തി ലഭിക്കുന്നതിന് ഇവയിൽ മദ്യവും അടങ്ങിയിരിക്കണം. ഒരു ആയുർവേദ ഹെർബൽ സാനിറ്റൈസർ ഒരുപക്ഷേ മദ്യത്തെ പ്രസന്ന അല്ലെങ്കിൽ മദ്യ എന്ന് പട്ടികപ്പെടുത്തും. 

സോപ്പും വെള്ളവും

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആരോഗ്യ പരിപാലന അധികാരികൾ പ്രസ്താവിച്ചതുപോലെ, സോപ്പും വെള്ളവും വൈറസിനെതിരായ നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ പ്രതിരോധമാണ്. കൈ കഴുകുന്നതിലൂടെ ഇത് ശരിയാണ്, പക്ഷേ ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് ഉണ്ട്. മിക്കവാറും എല്ലാ സോപ്പുകളും ഡിറ്റർജന്റുകളും വൈറസ് നീക്കംചെയ്യാനും അത് വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ഒഴുകാനും സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വൈറസിനെ ഇല്ലാതാക്കില്ല. ഇതിനർത്ഥം സോപ്പുകൾ, ഡിറ്റർജന്റുകൾ എന്നിവ കൈകഴുകുന്നതിന് സഹായകരമാണെങ്കിലും, ഗാർഹിക ഉപരിതലങ്ങൾ അണുവിമുക്തമാക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമല്ല. 

ജാഗ്രത

രാസ അധിഷ്ഠിത അണുനാശിനികളും ബ്ലീച്ച് പോലുള്ള ക്ലെൻസറുകളും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വളരെ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ബ്ലീച്ചും മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളും കഴിക്കുകയോ ശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്താൽ വിഷാംശം ഉണ്ടാക്കുകയും ചർമ്മത്തിനും കണ്ണിന് പ്രകോപിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കയ്യുറകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുകയും നല്ല വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഹെർബൽ ആയുർവേദ ക്ലെൻസറുകൾ വേപ്പ്, കറ്റാർ എന്നിവ പോലുള്ള ചേരുവകൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇത് ഒരു പ്രശ്നമല്ല. 

ബ്ലീച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ കൃത്യമായി നേർപ്പിക്കുക, ഇത് മാരകമായേക്കാവുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി കലർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ചില ഉപരിതലങ്ങളെ തകർക്കുന്നതിനോ നിറം മാറ്റുന്നതിനോ ബ്ലീച്ച് എല്ലാ ഉപരിതലങ്ങളും ശുദ്ധീകരിക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ലെന്നതും ഓർമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വീട് അണുവിമുക്തമാക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ട മേഖലകൾ

ഗാർഹിക ഉപരിതലങ്ങൾ

COVID-19 വൈറസിന്റെ ആപേക്ഷിക പുതുമ കാരണം, വിപുലമായ ഗവേഷണത്തിന്റെ അഭാവമുണ്ട്, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും കൂടുതൽ പഠിക്കുന്നു. കൊറോണ വൈറസിന് വ്യത്യസ്ത ഉപരിതലങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത അതിജീവന സമയങ്ങളുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. അണുവിമുക്തമാക്കുമ്പോൾ പ്ലാസ്റ്റിക്, സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ പ്രതലങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു, കാരണം അത്തരം പ്രതലങ്ങളിൽ ഒൻപത് ദിവസം വരെ വൈറസ് നിലനിൽക്കും. മറുവശത്ത്, പേപ്പർ, കാർഡ്ബോർഡ് ഉപരിതലങ്ങൾ വൈറസിന് ഏറ്റവും ആവാസ യോഗ്യമല്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി, അതിജീവന സമയം ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടരുത്.

ഇത് മനസ്സിൽ വച്ചുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം ചർച്ച ചെയ്ത വിവിധ അണുനാശിനികളുടെ ഫലപ്രാപ്തി കണക്കിലെടുത്ത്, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഇനിപ്പറയുന്ന മേഖലകൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. 

• അടുക്കള, കാബിനറ്റ് ക ers ണ്ടറുകൾ
• ഡോർ നോബുകൾ, ഡോർ ഹാൻഡിലുകൾ, ഡോർ ബെൽസ്, എല്ലാ സ്വിച്ചുകളും
• വിദൂര നിയന്ത്രണങ്ങൾ, കീബോർഡുകൾ, ജോയിസ്റ്റിക്കുകൾ, പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ
• ലാപ്‌ടോപ്പുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ, ഫോണുകൾ 
• നിങ്ങളുടെ വാലറ്റിന്റെ പുറം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പേഴ്‌സിന്റെ ഹാൻഡിൽ
• പതിവായി കഴുകാൻ കഴിയാത്ത മെത്ത, തലയണ, മറ്റ് അപ്ഹോൾസ്റ്ററി എന്നിവ അണുനാശിനി സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരിക്കാം

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന കാര്യങ്ങൾ

ലോക്ക്ഡ s ണുകളും സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കൽ നടപടികളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, എടിഎം, പലചരക്ക് കട, അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിസ്റ്റ് എന്നിവയിലേക്കുള്ള യാത്രകൾ ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. പലചരക്ക് സാധനങ്ങളും മറ്റ് സാധനങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ മടങ്ങുമ്പോൾ, ഉപരിതല മലിനീകരണ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പാക്കേജിംഗ് മുതൽ വ്യക്തിഗത ഇനങ്ങൾ വരെ നിങ്ങൾ വാങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യുന്ന എല്ലാ ഇനങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ആളുകളുടെ ഒരു ശൃംഖലയാണ് - അലമാരകൾ സൂക്ഷിക്കുന്ന ജീവനക്കാരൻ, കാഷ്യർ, മുമ്പ് ഉൽപ്പന്നം കൈകാര്യം ചെയ്ത മറ്റ് ഉപയോക്താക്കൾ. 

മറ്റ് വീട്ടിലെ ശുദ്ധീകരണത്തേക്കാൾ നിങ്ങൾ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന എല്ലാ വസ്തുക്കളുടെയും ശുദ്ധീകരണവും ശുചിത്വവും ഇത് പ്രധാനമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാബിനറ്റിലോ ഫ്രിഡ്ജിലോ ഇടുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാ കുപ്പികൾ, ക്യാനുകൾ, പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബോക്സുകൾ, സാനിറ്റൈസർ പോലുള്ള അണുനാശിനി ഉപയോഗിച്ച് മറ്റ് പാത്രങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപരിതലങ്ങൾ തുടയ്ക്കുക. അതേ കാരണത്താൽ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴെല്ലാം സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകാൻ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ ഇടുന്നതും നല്ലതാണ്. അതുപോലെ, നിങ്ങൾ വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കാറിന്റെ സ്റ്റിയറിംഗ് വീൽ, ഡാഷ്‌ബോർഡ്, വാതിൽ കൈകാര്യം എന്നിവ വൃത്തിയാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

സുരക്ഷിതമായി തുടരാൻ ഗാർഹിക പ്രതലങ്ങൾ അണുവിമുക്തമാക്കലും ശുചീകരണവും പ്രധാനമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാവുന്ന ഒരേയൊരു നടപടിയല്ല ഇത്. ആയുർവേദം ഔഷധസസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളെക്കുറിച്ചും ധാരാളം ജ്ഞാനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അണുബാധകളെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. 

അവലംബം:

• കൊറോണ വൈറസ് രോഗം 2019 (COVID-19). രോഗ നിയന്ത്രണത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള കേന്ദ്രങ്ങൾ, 4 മാർച്ച് 2020, www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/transmission.html
• “നിങ്ങളുടെ വീട് വൃത്തിയാക്കാനും അണുവിമുക്തമാക്കാനുമുള്ള 5 ഘട്ടങ്ങൾ.” MCI - ഗവ.എസ്.ജി, സിംഗപ്പൂർ സർക്കാർ, www.gov.sg/article/5-steps-to-clean-and-disinfect-homes-possibility-exposed-to-ncov
• കോവിഡ് -19: ജീവനക്കാർക്കുള്ള വിഭവങ്ങൾ. രോഗ നിയന്ത്രണത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള കേന്ദ്രങ്ങൾ, 6 മാർച്ച് 2020, www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/cleaning-disinfection.html
• കാമ്പ്, ജി., മറ്റുള്ളവർ. "നിർജ്ജീവമായ ഉപരിതലങ്ങളിൽ കൊറോണ വൈറസുകളുടെ സ്ഥിരത, ബയോസിഡൽ ഏജന്റുമാരുമായുള്ള നിഷ്‌ക്രിയത്വം." ആശുപത്രി അണുബാധയുടെ ജേണൽ, വാല്യം. 104, നമ്പർ. 3, മാർച്ച് 2020, പേജ് 246-251., ഡോയി: 10.1016 / j.jhin.2020.01.022
• ഡോറെമലെൻ, നീൽ‌റ്റ്ജെ വാൻ, മറ്റുള്ളവർ. “എയ്‌റോസോളും ഉപരിതല സ്ഥിരതയും എച്ച്‌സി‌വി -19 (SARS-CoV-2) നെ SARS-CoV-1 മായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ.” ദി ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് ജേർണൽ ഓഫ് മെഡിസിൻ, 17 മാർച്ച് 2020, doi: 10.1056 / NEJMc2004973