കെസാർ

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ചെലവേറിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് കേസർ (ഇംഗ്ലീഷിൽ കുങ്കുമം) കാരണം ഇത് വളരെ അധ്വാനിക്കുന്ന വിളയാണ്. അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, അതിന്റെ നീണ്ട ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ പട്ടിക ഇപ്പോഴും ആവശ്യപ്പെടുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാക്കുന്നു.

എന്താണ് കേസർ?

കേസർ വിളവെടുക്കുന്നു ക്രോക്കസ് സാറ്റ്വസ് പുഷ്പം. ഇറാനിലോ ഗ്രീസിലോ നിന്നാണ് ഇത് ഉത്ഭവിച്ചതെന്ന് കരുതുന്നു. ഇത് ഉത്തരേന്ത്യയിലാണ് കൃഷി ചെയ്യുന്നത്, എന്നാൽ 90% ഇറാനിലാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കുങ്കുമം പാചകത്തിലും ആയുർവേദ മരുന്നിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കസറിനെ തമിഴിൽ കുസ്കുമാപ്പെ എന്നും തെലുങ്കിൽ കുസ്കുമ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

കേസർ നേട്ടങ്ങൾ:

1. സെക്സ് ഡ്രൈവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ഡ്രൈവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനവും ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കാമഭ്രാന്തനാണ് കേസർ.
2. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു: പിന്തുണയ്‌ക്കുമ്പോൾ ആസക്തിയും വിശപ്പും കുറയ്‌ക്കാൻ കുങ്കുമം സഹായിക്കും ഭാരനഷ്ടം.
3. ക്യാൻസറിനെതിരെ പോരാടാം: കുങ്കുമം കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും അവയുടെ വളർച്ചയെ തടയുകയും ചെയ്യും. കുങ്കുമപ്പൂവിലെ ക്രോസിൻ ഈ നേട്ടത്തിന് കാരണമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
4. മുതിർന്നവരിൽ കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്കുലാർ ഡീജനറേഷൻ (എഎംഡി) ഉള്ള കാഴ്ചക്കാരെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കേസറിന് കഴിയും.
5. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു: കേസർ ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക.
6. വിഷാദത്തെ നേരിടുന്നു: നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മിതമായ തോതിലുള്ള മിതമായ വിഷാദത്തെ നേരിടാനും കേസറിന് കഴിയും.
7. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: കൊളാജൻ നശിക്കുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കേസർ നിങ്ങളുടെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
8. ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്: ക്രോസിൻ, സഫ്രാനൽ, ക്രോസെറ്റിൻ, കാംപ്ഫോറോൾ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കേസറിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തെ ചെറുക്കുകയും കുങ്കുമത്തിന്റെ മറ്റ് നേട്ടങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
9. പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: കുങ്കുമം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ജലാംശം, പനി എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന നിരവധി ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച്.
10. പൊള്ളലേറ്റ മുറിവുകൾ ഭേദമാക്കട്ടെ: പൊള്ളലേറ്റ മുറിവുകളിൽ കുങ്കുമം സാൽവ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് അതിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
11. കഷണ്ടിയെ നേരിടുന്നു: കഷണ്ടി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ കഷണ്ടിയെ നേരിടാൻ സഹായിച്ചേക്കാം മുടി വളർച്ച വിഷയമായി പേസ്റ്റായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ.
12. മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗികൾക്ക് അവരുടെ മെമ്മറിയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കെസർ സഹായിക്കുന്നു.
13. ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്‌ക്കാം: കുങ്കുമത്തിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
14. ഉറക്കമില്ലായ്മയെ നേരിടുന്നു: കുങ്കുമം സഹായിക്കും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക REM ഇതര ഉറക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ.
15. PMS ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു: ക്ഷോഭം, ആസക്തി, പി‌എം‌എസ് ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിടാൻ പല സ്ത്രീകളെയും കേസർ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. തലവേദന, വേദന.

കേസർ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:

മിക്ക ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കേസർ പൊതുവെ അറിയപ്പെടുന്നു. ഒരു സമയം 5 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് വിഷാംശം ഉണ്ടാക്കും.

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം ഉയർന്ന അളവിൽ ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഇത് ഗർഭം അലസലിന് കാരണമായേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന കുങ്കുമം ആധികാരികമാണോ അതോ മറ്റ് ചേരുവകളുമായി മായം ചേർത്തിട്ടുണ്ടോ എന്നും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ശുദ്ധമായ കുങ്കുമം മാത്രം വാങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ കുങ്കുമപ്പൂവിൽ പറ്റിനിൽക്കുക.

കേസറിനെക്കുറിച്ചുള്ള അന്തിമ വാക്ക്:

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കൂടുതലുള്ള ആയുർവേദ മരുന്നാണ് കേസർ. ഇതിന് കഴിയും സെക്സ് ഡ്രൈവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഇത് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനായി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം അല്ലെങ്കിൽ അനുബന്ധമായി എടുക്കാം. ലൈംഗിക പ്രകടനവും ഡ്രൈവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് കേസർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നവ ഉപയോഗിക്കാം ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ. ഡോ. വൈദ്യയുടെ പുരുഷ ക്ഷേമം ആയുർവേദ അനുബന്ധം ഹെർബോക്സ് ടർബോ കേസറും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.  

അവലംബം:

1. മ ous സവി, ബെന്റോൾഹോഡ, മറ്റുള്ളവർ. "സ്കീസോഫ്രീനിയ രോഗികളിൽ കുങ്കുമം കളങ്കത്തിന്റെ (ക്രോക്കസ് സാറ്റിവസ് എൽ.) ജലീയ സത്തിൽ, ക്രോസിൻ എന്നിവയുടെ സുരക്ഷാ വിലയിരുത്തൽ." അവിസെന്ന ജേണൽ ഓഫ് ഫൈറ്റോമെഡിസിൻ, വാല്യം. 5, ഇല്ല. 5, ഒക്ടോബർ 2015, പേജ് 413–19.
2. അഡാലിയർ, നൂർ, ഹീത്ത് പാർക്കർ. "വിറ്റാമിൻ ഇ, മഞ്ഞൾ, കുങ്കുമം എന്നിവ അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു." ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ (ബാസൽ, സ്വിറ്റ്‌സർലൻഡ്), വാല്യം. 5, ഇല്ല. 4, ഒക്ടോബർ 2016. പബ്മെഡ്, https://www.mdpi.com/2076-3921/5/4/40.
3. ലാഷെ, അലിറെസ, മറ്റുള്ളവർ. “പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ ഉള്ള രോഗികളിൽ കുങ്കുമപ്പൂവിന്റെ ഹ്രസ്വകാല ഫലങ്ങൾ: ഇരട്ട-അന്ധനായ, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത, ക്രമരഹിതമായ പരീക്ഷണം.” മെഡിക്കൽ ഹൈപ്പോഥസിസ്, ഡിസ്കവറി & ഇന്നൊവേഷൻ ഒഫ്താൽമോളജി ജേണൽ, വാല്യം. 5, ഇല്ല. 1, 2016, പേജ് 32–38.
4. സമർ‌ഗാൻ‌ഡിയൻ‌, സയീദ്‌, മറ്റുള്ളവർ‌. "എലികളിലെ സ്ട്രെപ്റ്റോസോടോസിൻ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ഡയബറ്റിസിൽ കുങ്കുമം ജലീയ സത്തിൽ (ക്രോക്കസ് സാറ്റിവസ് എൽ.) ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ." ഇന്ത്യൻ ഹാർട്ട് ജേണൽ, വാല്യം. 69, നമ്പർ. 2, ഏപ്രിൽ 2017, പേജ് 151–59. പബ്മെഡ്, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28460761/.
5. ഫത്തേഹി, എം., മറ്റുള്ളവർ. "എലി രക്തസമ്മർദ്ദം, എലി ഒറ്റപ്പെട്ട വാസ് ഡിഫെറൻസ്, ഗ്വിനിയ-പിഗ് ഇലിയം എന്നിവയിൽ ഇലക്ട്രിക്കൽ ഫീൽഡ് ഉത്തേജനം നൽകുന്ന പ്രതികരണങ്ങളിൽ ക്രോക്കസ് സാറ്റിവസ് ദളങ്ങളുടെ എക്‌സ്‌ട്രാക്റ്റിന്റെ ഫലങ്ങൾ." ജേണൽ ഓഫ് എത്‌നോഫാർമക്കോളജി, വാല്യം. 84, നമ്പർ. 2–3, ഫെബ്രുവരി 2003, പേജ് 199–203. പബ്മെഡ്, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874102002994.
6. അബെഡിമാനേഷ്, നാസിം, തുടങ്ങിയവർ. കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമുള്ള രോഗികളിൽ കുങ്കുമവും ക്രോസിനും മെച്ചപ്പെട്ട വിശപ്പ്, ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ, ശരീരഘടന എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തി. ജേണൽ ഓഫ് കാർഡിയോവാസ്കുലർ ആൻഡ് തോറാസിക് റിസർച്ച്, വാല്യം. 9, ഇല്ല. 4, 2017, പേജ് 200–08. പബ്മെഡ്, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29391933/.
7. സന്ധിവാതം, ബെർണാഡ്, മറ്റുള്ളവർ. “സാറ്റീരിയൽ, ഒരു ക്രോക്കസ് സാറ്റിവസ് എൽ എക്‌സ്‌ട്രാക്റ്റ്, ലഘുഭക്ഷണവും ആരോഗ്യമുള്ള സ്ത്രീകളും ക്രമരഹിതമായി പ്ലേസ്ബോ നിയന്ത്രിത പഠനത്തിൽ ലഘുഭക്ഷണം കുറയ്ക്കുകയും സംതൃപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.” ന്യൂട്രീഷൻ റിസർച്ച് (ന്യൂയോർക്ക്, എൻ‌വൈ), വാല്യം. 30, നമ്പർ. 5, മെയ് 2010, പേജ് 305–13. പബ്മെഡ്, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20579522/.
8. മാലേക്കി-സാഗൂണി, നഹിദ്, മറ്റുള്ളവർ. "കുങ്കുമം (ക്രോക്കസ് സാറ്റിവസ്) ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, ശുക്ല പാരാമീറ്ററുകൾ എന്നിവയിലെ ഫലപ്രാപ്തിയും സുരക്ഷയും." അവിസെന്ന ജേണൽ ഓഫ് ഫൈറ്റോമെഡിസിൻ, വാല്യം. 8, ഇല്ല. 3, ജൂൺ 2018, പേജ് 198–209.
9. മൊഡാബെർനിയ, അമീർ‌ഹോസൈൻ, മറ്റുള്ളവർ. “പുരുഷന്മാരിലെ ഫ്ലൂക്സൈറ്റിൻ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ലൈംഗിക വൈകല്യത്തിന് കുങ്കുമത്തിന്റെ പ്രഭാവം: ക്രമരഹിതമായ ഇരട്ട-അന്ധമായ പ്ലേസിബോ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം.” സൈക്കോഫാർമക്കോളജി, വാല്യം. 223, നമ്പർ. 4, ഒക്ടോബർ 2012, പേജ് 381–88. പബ്മെഡ്, https://link.springer.com/article/10.1007/s00213-012-2729-6.
10. എ, ദിരെക്വന്ദ്-മൊഗാദം, മറ്റുള്ളവർ. “എപ്പിഡെമിയോളജി ഓഫ് പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം (പി‌എം‌എസ്) -ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ, മെറ്റാ അനാലിസിസ് സ്റ്റഡി.” ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ആൻഡ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് റിസർച്ച്: ജെസിഡിആർ, വാല്യം. 8, ഇല്ല. 2, ഫെബ്രുവരി 2014, പേജ് 106–09. പബ്മെഡ്, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24701496/.
11. ഖാൻസാരി, നെമാറ്റ്, മറ്റുള്ളവർ. “പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾക്കും ക്യാൻസറിനും ഒരു പ്രധാന കാരണമായി വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം.” വീക്കം, അലർജി മയക്കുമരുന്ന് കണ്ടെത്തൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള സമീപകാല പേറ്റന്റുകൾ, വാല്യം. 3, ഇല്ല. 1, ജനുവരി 2009, പേജ് 73-80. പബ്മെഡ്, https://www.eurekaselect.com/93095/article.
12. ഹ aus സെൻബ്ലാസ്, ഹെതർ ആൻ, മറ്റുള്ളവർ. "കുങ്കുമം (ക്രോക്കസ് സാറ്റിവസ് എൽ.), മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡർ: റാൻഡമൈസ്ഡ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളുടെ മെറ്റാ അനാലിസിസ്." ജേണൽ ഓഫ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, വാല്യം. 11, നമ്പർ. 6, നവം. 2013, പേജ് 377–83. പബ്മെഡ്, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24299602/.
13. ഖാസ്ദെയർ, മുഹമ്മദ് റെസ, തുടങ്ങിയവർ. "ക്രോക്കസ് സാറ്റിവസ് (കുങ്കുമം), നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ അതിന്റെ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഫലങ്ങൾ: ഒരു അവലോകനം." അവിസെന്ന ജേണൽ ഓഫ് ഫൈറ്റോമെഡിസിൻ, വാല്യം. 5, ഇല്ല. 5, ഒക്ടോബർ 2015, പേജ് 376–91.