വൃക്കയിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ദ്രാവക ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് വൃക്കയിലെ കല്ല് രോഗം ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അതിനാൽ, ജല ഉപഭോഗം കൂടുന്നത് വൃക്കയിലെ കല്ലിനെ മറികടക്കാനുള്ള ആദ്യപടിയാണെന്ന് പറയാതെ വയ്യ. ഇക്കാരണത്താൽ, ആ വ്യക്തമായ പ്രതിവിധി ഞങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, വീട്ടിൽ തന്നെ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരുപാട് കാര്യങ്ങളുണ്ട്. വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് സ്വാഭാവിക വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം പ്രശ്നത്തിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്വഭാവം. നിങ്ങൾ ആദ്യം പ്രശ്നം വികസിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം 50 വർഷത്തിനുള്ളിൽ വൃക്കയിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഏകദേശം 5% വർദ്ധിക്കുന്നു. സാധാരണ പഴങ്ങൾ, പാചക ഔഷധങ്ങൾ, കല്ല് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആയുർവേദ മരുന്ന് എന്നിവയുൾപ്പെടെ ചില മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കുള്ള മികച്ച 7 വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

നാരങ്ങ നീര്

ശരിയായി പറഞ്ഞാൽ, നാരങ്ങകൾ മാത്രമല്ല, ഓറഞ്ച് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏത് സിട്രിക് പഴങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നാരങ്ങ നീരെടുക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച് സൗകര്യപ്രദമാണ്, കൂടാതെ കുറഞ്ഞ പാഴാക്കലും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ സിട്രിക് പഴങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ്, കാരണം സിട്രേറ്റ് കാൽസ്യം കല്ലുകൾ തകരുകയും അവയുടെ രൂപീകരണം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രകൃതിദത്ത കിഡ്‌നി സ്റ്റോൺ പ്രതിവിധിയുടെ ഈ ഫലപ്രാപ്തിയെ കഴിഞ്ഞ വർഷം പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണം പിന്തുണച്ചിരുന്നു. പുതുതായി ഞെക്കിയ നാരങ്ങ നീര് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതും പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതും ഉറപ്പാക്കുക. 

ആപ്പിൾ സൈഡർ വിനെഗർ

നാരങ്ങ നീര് പോലെ, കാൽസ്യം നിക്ഷേപം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമാണ്. കാരണം, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ ഉയർന്ന അസറ്റിക്, സിട്രിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. യിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ഒരു പഠനം എബിഒമെദിചിനെ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കഴിക്കുന്നവരിൽ വൃക്കയിൽ കല്ല് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ആപ്പിൾ സിഡെർ ആയി ഉപയോഗിക്കാൻ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കുള്ള സ്വാഭാവിക ചികിത്സഏകദേശം 1 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ 2-200 ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർത്ത് ദിവസം മുഴുവൻ കുടിക്കുക. ഈ അളവ് കവിയരുത്, കാരണം വലിയ അളവിൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.

തുളസി ചായ

തുളസി ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട ഒന്നാണ്, ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് കിഡ്നി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആയുർവേദ മരുന്ന്. കിഡ്‌നിയിലെ കല്ലുകൾക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം സസ്യത്തിലെ അസറ്റിക് ആസിഡിന്റെ ഉള്ളടക്കം കല്ല് ശിഥിലീകരണത്തിനും ഉന്മൂലനത്തിനും കാരണമാകും. തുളസിയുടെ മഹത്തായ കാര്യം, അത് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റുകളും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് വൃക്ക സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. തുളസി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, പാൽ അല്ലാത്ത ചായയിലേക്ക് പുതിയതോ ഉണങ്ങിയതോ ആയ തുളസി ഇലകൾ ചേർക്കുക, കുറഞ്ഞത് കുറച്ച് മിനിറ്റെങ്കിലും ഇലകൾ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ കുത്തനെ ഇടാൻ അനുവദിക്കുക. 

മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ്

ഉയർന്ന പോഷക സാന്ദ്രത കാരണം മാതളനാരങ്ങകൾ ഒരു സൂപ്പർഫുഡ് എന്ന നിലയിൽ ജനപ്രിയമാണ്, പക്ഷേ അവ ചികിത്സാപരമായും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പഴത്തിന്റെ ഉയർന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഉള്ളടക്കവും രേതസ് ഗുണങ്ങളും കാരണം വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾക്ക് പുറമേ, വൃക്കരോഗങ്ങളിൽ നിന്നും കല്ല് രൂപപ്പെടുന്നതിൽ നിന്നും സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വിവിധതരം പോളിഫെനോളുകളും മാതളനാരങ്ങയിൽ ധാരാളമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ പുതിയ മാതളനാരങ്ങകൾ അല്ലെങ്കിൽ പുതുതായി വേർതിരിച്ചെടുത്ത മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ് കഴിക്കാം. 

പ്രജ്മോദ

ലോകമെമ്പാടും ഇലക്കറികളുള്ള പച്ചക്കറിയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആരാണാവോ ഇന്ത്യയിൽ പ്രജ്മോദ എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നു - പുരാതന കാലം മുതൽ ആയുർവേദത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഔഷധ സസ്യം. കഫ വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ആയുർവേദ മരുന്നുകളിൽ ഈ സസ്യം സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ചിലതരം വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകവുമാണ്. മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പിഎച്ച് അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ഈ സസ്യത്തിന് കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിനാൽ, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യമായും പ്രജ്മോദ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ സ്വാഭാവികമായി പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും കല്ല് രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രജ്‌മോദ കഴിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് തണ്ടുകൾ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ദിവസം മുഴുവൻ ജ്യൂസ് കുടിക്കാം.

പുനർ‌നവ

വൃക്കരോഗത്തിനുള്ള ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ടതാണ് പുനർനവ. പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഇത് പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു സുശ്രുത സംഹിത വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കുള്ള ശക്തമായ പ്രതിവിധിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു വൃക്കയിലെ കല്ലിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ആയുർവേദ മരുന്ന് ഇന്നുവരെ. ആധുനിക പഠനങ്ങൾ ഈ സസ്യം നെഫ്രോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ആണെന്നും കാണിക്കുന്നു, ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ല് രൂപപ്പെടാനും വൃക്ക തകരാറിലാകാനും ഉള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പുനർനവ ഗുളികകൾ പുനർനവയെ പ്രാഥമിക ഘടകമായി, മറ്റ് സഹായകമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പുനർനവ ആയുർവേദ മരുന്നിനായി തിരയുന്നെങ്കിൽ ഇത് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലൊന്നായി മാറുന്നു.

നീക്കുക

കിഡ്‌നി സ്റ്റോൺ രോഗവും ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. മിതമായതോ മിതമായതോ ആയ തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമങ്ങളോടുകൂടിയ പതിവ് വ്യായാമങ്ങൾ വൃക്കയിലെ കല്ല് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും തടയുന്നതിനും സഹായിക്കും. ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ചലനങ്ങളിലൂടെയും. യോഗ സെഷനുകൾ വ്യായാമമായി മതിയാകും, ആയുർവേദത്തിലും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പവനമുക്താസനം, ധനുരാസനം, ഉസ്ട്രാസനം, ഗരുഡാസനം, ഭുജംഗാസനം തുടങ്ങിയ ചില പോസുകൾ കിഡ്‌നിയിലെ കല്ല് നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. യോഗയുടെ ശുപാർശയെ ഗവേഷണവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഇത് സ്ഥിരമായ യോഗാഭ്യാസം വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗമുള്ള രോഗികളിൽ പോലും വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു.

മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്നത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളാണ്, എന്നാൽ ഈ ലിസ്റ്റ് തീർച്ചയായും സമഗ്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നത്തിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ വൈദ്യ പരിചരണത്തിന് പകരമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. അല്ലാത്തപക്ഷം ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ, സ്വാഭാവിക വൃക്ക കല്ല് പ്രതിവിധി പാർശ്വഫലങ്ങളുള്ള മരുന്നുകൾ അവലംബിക്കാതെ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനുള്ള ഒരു സഹായകരമായ സമീപനമായിരിക്കും. തീർച്ചയായും, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിൽ ഒരു പുരോഗതിയും കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, കഴിയുന്നതും വേഗം ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക. 

അവലംബം:

• ബസ്യാർ, ഹാദി തുടങ്ങിയവർ. "ഷിറാസിൽ മൂത്രത്തിൽ കല്ലുള്ള രോഗികളിൽ ഭക്ഷണക്രമവും കല്ല് രൂപപ്പെടുന്നതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം." ഇസ്ലാമിക് റിപ്പബ്ലിക് ഓഫ് ഇറാന്റെ മെഡിക്കൽ ജേണൽ വാല്യം. 33 8. 20 ഫെബ്രുവരി 2019, doi:10.34171/mjiri.33.8
• Zhu, Wei et al. "ഡയറ്ററി വിനാഗിരി എപിജെനെറ്റിക് നിയമങ്ങൾ വഴി വൃക്കയിലെ കല്ല് ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയുന്നു." എബിഒമെദിചിനെ വാല്യം. 45 (2019): 231-250. doi:10.1016/j.ebiom.2019.06.004
• ഒട്ടുൻക്റ്റെമർ, ആൽപർ മറ്റുള്ളവരും. “മാതളനാരങ്ങയുടെ സത്തിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഏകപക്ഷീയമായ മൂത്രനാളി തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്ന വൃക്കസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.” യൂറോളജി വാർഷികം വാല്യം. 7,2 (2015): 166-71. doi: 10.4103 / 0974-7796.150488
• അൽ-യൂസോഫി, ഫായിദ് തുടങ്ങിയവർ. “ആരാണാവോ! ആന്റിയുറോലിത്തിയാസിസ് പ്രതിവിധിയായി മെക്കാനിസം. അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ആൻഡ് എക്സ്പെരിമെന്റൽ യൂറോളജി വാല്യം. 5,3 55-62. 9 നവംബർ 2017 PMID: 29181438
• പരേത, സുരേന്ദ്ര കെ., തുടങ്ങിയവർ. "ബോർഹാവിയ ഡിഫ്യൂസറൂട്ടിന്റെ ജലീയ സത്തിൽ എഥിലീൻ ഗ്ലൈക്കോൾ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ഹൈപ്പറോക്‌സലൂറിക് ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസും എലിയുടെ വൃക്കയിലെ വൃക്കസംബന്ധമായ പരിക്കും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു." ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ബയോളജി, വാല്യം. 49, നമ്പർ. 12, 2011, പേജ് 1224–1233., ഡോയി: 10.3109 / 13880209.2011.581671
• പാണ്ഡെ, രാജേന്ദ്രകുമാർ തുടങ്ങിയവർ. "ദീർഘകാല വൃക്കരോഗം ബാധിച്ച രോഗികളുടെ വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ജീവിത നിലവാരത്തിലും 6 മാസത്തെ യോഗാ പരിപാടിയുടെ ഫലങ്ങൾ." യോഗയുടെ അന്താരാഷ്ട്ര ജേണൽ വാല്യം. 10,1 (2017): 3-8. doi: 10.4103 / 0973-6131.186158