ഡോ. സൂര്യ ഭഗവതി
ചീഫ് ഇൻ ഹൗസ് ഡോക്ടർ
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | 30+ വർഷത്തെ പരിചയം
ഹൈപ്പർസിഡിറ്റിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുടലിൽ അൽപ്പം വിചിത്രത അനുഭവപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ അസിഡിറ്റി ക്ഷണിക്കപ്പെടാതെ വരുന്നത് ഞങ്ങളെ കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ധാരാളം ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ മസാലകൾ, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ അസിഡിറ്റി സംഭവിക്കുകയും ആമാശയത്തിലെ ഗ്യാസ്ട്രിക് ഗ്രന്ഥികളിൽ അമിതമായി സ്രവങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വാതകങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം, വായ്നാറ്റം, വയറുവേദന, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണം, ഒഴിഞ്ഞ വയറ് അല്ലെങ്കിൽ ചായ, കോഫി, പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള നീണ്ട വിടവുകളും ഹൈപ്പർആസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകും. ആസിഡുകൾ സ്രവിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ സാധാരണഗതിയിൽ എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്നത് കൂടുതലാകുമ്പോൾ, ശരീരം നെഞ്ചെരിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് തികച്ചും അരോചകമാണ്, അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും വിവിധ മരുന്നുകൾ അവലംബിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ അസിഡിറ്റിക്ക് ആയുർവേദ മരുന്ന് മറ്റേതൊരു മരുന്നിനേക്കാളും കൂടുതൽ സഹായകരമാകും അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇത് പരീക്ഷിക്കുക. ഹൈപ്പർആസിഡിറ്റിക്കുള്ള ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ ഫലപ്രദവും വീടുകളിൽ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യവുമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക ഇതാ:
ബദാം: ആമാശയത്തിലെ ജ്യൂസുകൾ നിർവീര്യമാക്കുകയും അസിഡിറ്റി തടയുകയും ചെയ്യുന്ന ഗുണങ്ങളാൽ ബദാം അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ ഹൈപ്പർരാസിഡിറ്റിക്ക് ആയുർവേദ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ വയറു നിറയെ അനുഭവപ്പെടുന്നതും ഹൈപ്പർസിഡിറ്റി സൃഷ്ടിക്കാത്തതിന് സഹായിക്കുന്നതുമായ ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ് ഇത്. അസിഡിറ്റി അകറ്റാൻ രണ്ടോ മൂന്നോ ബദാം കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ മഞ്ച് ചെയ്യുക.
ബേസിൽ ഇലകൾ: ബേസിൽ ഇലകൾ അതിന്റെ അസുഖങ്ങൾക്ക് ധാരാളം അസുഖങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇത് നല്ലതാണ് അസിഡിറ്റിക്ക് ആയുർവേദ മരുന്ന് അസിഡിറ്റിയിൽ നിന്ന് ഒരു തൽക്ഷണ ആശ്വാസം നൽകുന്ന ശാന്തവും കാർമിനേറ്റീവ് ഗുണങ്ങളും ഇതിന് ഉള്ളതിനാൽ. ഇത് അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായ ശരീരത്തിൽ വാതകം നിർമ്മിക്കുന്ന പ്രക്രിയ നിർത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അസിഡിറ്റി അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ കുറച്ച് തുളസിയില കഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് തുളസിയില ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് ഒരു മിനിറ്റ് നേരം മാരിനേറ്റ് ചെയ്ത് ചായ ഉണ്ടാക്കാം. വാതകം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ അത് കുടിക്കുക.
ബട്ടർ മിൽക്ക്: ആയുർവേദത്തിൽ അസിഡിറ്റിക്കുള്ള പ്രതിവിധിയായി മോരിനെ തരംതിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ആശ്വാസത്തിനായി മോര് കഴിക്കാം. ഈ അസിഡിറ്റിക്ക് ആയുർവേദ മരുന്ന് മിനിറ്റുകളിൽ അസിഡിറ്റി സാധാരണമാക്കുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുരുമുളകിൽ ഒരു നുള്ള് കുരുമുളക് പൊടിയോ അരിഞ്ഞ മല്ലിയിലയോ ചേർത്ത് മസാലകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസിഡിറ്റി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ കഴിക്കുക. ആശ്വാസത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് പ്ലെയിൻ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്ക്രീമുകൾ പോലും കഴിക്കാം.
ആപ്പിൾ സൈഡർ വിനെഗർ: ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകൾക്കിടയിൽ ആളുകൾക്കിടയിൽ വളരെ പ്രചാരമുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് ഹൈപ്പർസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ക്ഷാരഗുണങ്ങൾ അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഒരു യോഗ്യമാണ് ഹൈപ്പർരാസിഡിറ്റിക്ക് ആയുർവേദ മരുന്ന് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അതിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി പരിഹാരം കുടിക്കുക. ഫലപ്രദമായ ഉപയോഗത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കഴിക്കാം. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഇത് കുടിക്കുന്നത് കൂടുതൽ അഭികാമ്യവും ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് നല്ലതുമാണ്.
മുല്ല: മധുരവും പോഷകവും ഉള്ള ജാഗറിയിൽ ഉയർന്ന മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് കുടൽ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതേ കാരണത്താലാണ് ആളുകൾ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം മുല്ല കഴിക്കുന്നത്, ആസിഡിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു ഈ ആയുർവേദ മരുന്ന് അസിഡിറ്റിക്ക് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു ദഹനവ്യവസ്ഥയെ പ്രകൃതിയിൽ കൂടുതൽ ക്ഷാരമാക്കുന്നു. ഇത് വയറിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അസിഡിറ്റി അകറ്റി നിർത്താതിരിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ കഷണം ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കാം. ശരീരത്തിലെ സാധാരണ താപനില നിലനിർത്തുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ആമാശയത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മല്ലി പാനീയവും കഴിക്കാം. ഒരു കഷണം വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, അതിൽ പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ കുടിക്കുക.
അസിഡിറ്റി പരിഹരിക്കാനുള്ള ആയുർവേദ മരുന്ന്
അസിഡിറ്റി റിലീഫ്: ഡോ. വൈദ്യ ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലാത്തതും മരുന്നുകളിലേക്ക് മാറാൻ താൽപ്പര്യമില്ലാത്തതുമായ ഒരു മികച്ച മരുന്നാണ് ഹൈപ്പർസിഡിറ്റി. അസിഡിറ്റിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഈ ആയുർവേദ മരുന്നിൽ അമ്ല പോലുള്ള ചേരുവകൾ ഉണ്ട്, ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമായ ആൽക്കലൈസറാണ്. ഇത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളതിനാൽ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, മുനക്കയിൽ ഇരുമ്പും മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അസിഡിറ്റിയെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഏലം മുതലായവ നിങ്ങളെ അസിഡിറ്റിയിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ വയറിനും കുടലിനും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും ശേഷം ഒരു ഗുളിക കഴിക്കുക. ഈ ഹെർബൽ മെഡിസിൻ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പോഷകങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ശരീരം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പായ്ക്ക് ഇപ്പോൾ ഓർഡർ ചെയ്യുക.
ആയുർവേദ ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് 150 വർഷത്തിലധികം അറിവും ഗവേഷണവും ഡോ. ഞങ്ങൾ ആയുർവേദ തത്വശാസ്ത്രത്തിന്റെ തത്വങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കുകയും രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സകൾക്കുമായി പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ തേടുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് ഉപഭോക്താക്കളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത കുറച്ച് ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും മരുന്നുകൾക്കും ഉറപ്പുള്ള കിഴിവ് നേടുക. ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക - +91 2248931761 അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ന് അന്വേഷണം സമർപ്പിക്കുക care@drvaidyas.com
ഡോ. സൂര്യ ഭഗവതി
BAMS (ആയുർവേദം), DHA (ഹോസ്പിറ്റൽ അഡ്മിൻ), DHHCM (ഹെൽത്ത് മാനേജ്മെന്റ്), DHBTC (ഹെർബൽ ബ്യൂട്ടി ആൻഡ് കോസ്മെറ്റോളജി)
ഡോ. സൂര്യ ഭഗവതി, ആയുർവേദ മേഖലയിൽ ചികിത്സയിലും കൺസൾട്ടിംഗിലും 30 വർഷത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള, അറിയപ്പെടുന്ന ആയുർവേദ വിദഗ്ധനാണ്. സമയബന്ധിതവും കാര്യക്ഷമവും രോഗി കേന്ദ്രീകൃതവുമായ ഗുണമേന്മയുള്ള ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിന് അവർ അറിയപ്പെടുന്നു. അവളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് ഔഷധ ചികിത്സ മാത്രമല്ല ആത്മീയ ശാക്തീകരണവും ഉൾപ്പെടുന്ന സവിശേഷമായ ഒരു സമഗ്ര ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നു.