അകാല സ്ഖലനത്തെ തകർക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള 5 ആയുർവേദ സസ്യങ്ങൾ

ചാക്കിലെ തങ്ങളുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ച് പുരുഷന്മാർ പലപ്പോഴും അഭിമാനിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഡോക്ടർമാർ, സെക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, സർവേകൾ എന്നിവ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ചിത്രം വരയ്ക്കുന്നു. സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും അശ്ലീല സൈറ്റുകളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ കേട്ടതിന് വിപരീതമായി, മിക്ക പുരുഷന്മാരും കുറച്ച് മിനിറ്റ് മാത്രം നീണ്ടുനിൽക്കും. വാസ്തവത്തിൽ നുഴഞ്ഞുകയറ്റം മുതൽ സ്ഖലനം വരെയുള്ള ലൈംഗികതയുടെ ശരാശരി ദൈർഘ്യം 5 മുതൽ 6 മിനിറ്റ് വരെയാണ്. തീർച്ചയായും, ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ചില പുരുഷന്മാർ ഉയർന്ന അറ്റത്ത് 40 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നാണ്, അതേസമയം ചിലർ രതിമൂർച്ഛയിലെത്തുന്നത് 30 സെക്കൻഡോ അതിൽ കുറവോ ആണ്. ദൈർഘ്യം വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ ലൈംഗികത തൃപ്തികരമോ നിറവേറ്റുന്നതോ ആകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലോ, ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ആയുർവേദ bs ഷധസസ്യങ്ങൾ ഇക്കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമാണ്, മാത്രമല്ല കിടക്കയിൽ കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത സഹായമായി പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങളെ ദീർഘനേരം സഹായിക്കാൻ 5 ആയുർവേദ സസ്യങ്ങൾ

ശീഘ്രസ്ഖലനവും ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും സ്ഖലനം വൈകുന്നതും ആയുർവേദത്തിൽ പ്രശ്‌നകരമാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഇതൊരു പുതിയ അവസ്ഥയല്ല, ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഇതിനെ ശുക്രഗത വാത എന്നാണ് വിവരിക്കുന്നത്. പുരാതന ആയുർവേദ വൈദ്യന്മാർ ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ ബഹുമുഖ സ്വഭാവം തിരിച്ചറിയുകയും പല ഘടകങ്ങളും ഇതിന് കാരണമാകുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്തു. സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, മോശം ശാരീരികക്ഷമതയും സഹിഷ്ണുതയും, ക്ഷീണവും കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജവും, അതുപോലെ ദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രശ്‌നത്തെ നേരിടാൻ അവർ ശുപാർശ ചെയ്‌ത ചികിത്സകളും ഔഷധങ്ങളും അതിനാൽ ഈ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെയെല്ലാം അഭിസംബോധന ചെയ്‌ത് വിവിധ സംവിധാനങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കാരണം സ്ഥാപിക്കാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിൽ, രണ്ടോ അതിലധികമോ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു പോളിഹെർബൽ ഫോർമുലേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലതെന്നും ഇതിനർത്ഥം.

1. അശ്വഗന്ധ

അതെ, ഇത് ബോഡി ബിൽഡർമാർക്കിടയിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള b ഷധസസ്യമായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് പ്രത്യുൽപാദനത്തിനും ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിനുമുള്ള അതിന്റെ നേട്ടങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സസ്യം ഒരു ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ബൂസ്റ്ററായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ഹൃദയ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കിടക്കയിൽ തുടരാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രണ്ട് ആനുകൂല്യങ്ങളും സഹായിക്കും. ഒരുപക്ഷേ കൂടുതൽ പ്രധാനം സസ്യം അഡാപ്റ്റോജെനിക് പ്രഭാവമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ ഒരു മധ്യ രസായനമെന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്, മറ്റ് ലൈംഗിക വൈകല്യങ്ങൾക്കിടയിൽ അകാല സ്ഖലനത്തിനുള്ള പരിഹാരമായി ഇത് പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. പോലെ പുരുഷ ഉദ്ധാരണക്കുറവും അകാല സ്ഖലനവുംn മിക്കപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠ, സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് അശ്വഗന്ധയെ വളരെ ഫലപ്രദമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, പഠനങ്ങൾ അത് കണ്ടെത്തി അശ്വഗന്ധ ഗുളികകൾ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണവും ചലനവും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. 

2. കപികാച്ചു 

ഇത് ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ആയുർവേദ bs ഷധസസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അകാല സ്ഖലനം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമയം കിടക്കയിൽ തുടരാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, കപികാച്ചുവിന് തീർച്ചയായും സഹായിക്കാനാകും, എന്നിരുന്നാലും അതിന്റെ കൃത്യമായ സംവിധാനം വ്യക്തമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല. ആയുർവേദ പാരമ്പര്യമനുസരിച്ച്, ഈ ദോഷം എല്ലാ ദോശകൾക്കും പ്രയോജനകരമാണെങ്കിലും വാത ദോഷത്തെ സന്തുലിതമാക്കാനും സമാധാനിപ്പിക്കാനും ഉള്ള അതിന്റെ കഴിവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാം. H ഷധസസ്യങ്ങൾ നൽകുന്നത് അശ്വഗന്ധയ്ക്ക് സമാനമായ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിലും ചലനത്തിലും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കാരണമാകുമെന്ന് മനുഷ്യ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ലൈംഗികതയുടെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ, തെളിവുകൾ മൃഗ പഠനങ്ങളിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞത് 45 ദിവസമെങ്കിലും പതിവ് കപികാച്ചു സപ്ലിമെന്റേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് എലികളിൽ സെക്സ് ഡ്രൈവും സ്ഖലനത്തിനുള്ള സമയവും വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. 

3. ശിലാജിത്

ഷിലാജിത് സപ്ലിമെന്റുകൾ പലപ്പോഴും 'സെക്സ് പവർ' ക്യാപ്‌സൂളുകളായി വിപണനം ചെയ്യുകയും വിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഘടകം മാജിക്ക് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ഇത് അവിശ്വസനീയമായ ചില ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഷിലാജിത് ഒരു സസ്യമല്ല, മറിച്ച് പ്രകൃതിദത്ത ജൈവ ഘടകമാണെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മരങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള റെസിൻ പോലെ, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഹിമാലയൻ പാറകളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു എക്സുഡേറ്റാണ്. ഇത് ചികിത്സാ സംയുക്തങ്ങളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പന്നമാണ്, ഇത് വിശാലമായ medic ഷധ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ചൈതന്യം, ig ർജ്ജസ്വലത, വൈരാഗ്യം, ശക്തി എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് കൊണ്ട് ഇത് ഏറെ ശ്രദ്ധേയമാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ബലഹീനതയും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കുകയും energy ർജ്ജ നിലയും സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദ്ധാരണം, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇത് പ്രധാനമാണ്. ന്റെ കഴിവ് ഷിലാജിത് ഗുളികകൾ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഗവേഷണങ്ങൾ പിന്തുണച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ഫെർട്ടിലിറ്റി ലെവലുകൾ ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു. 

4. ഗോതു കോല

തെക്ക് കിഴക്കൻ ഏഷ്യയുടെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ഗോട്ടു കോല ഇപ്പോഴും ഒരു പാചക സസ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ അതിന്റെ medic ഷധ ശേഷിക്ക് ഇത് വളരെയധികം വിലമതിക്കുന്നു. അകാല സ്ഖലനം പോലുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ അപര്യാപ്തതയ്ക്കുള്ള പല ചികിത്സകളിലെയും പോലെ, ഫലപ്രാപ്തിയും അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം ദുർബലമാകുന്ന രക്തചംക്രമണ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഫലമായി ഉദ്ധാരണം, അകാല സ്ഖലനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പുരുഷ ലൈംഗിക അപര്യാപ്തതയ്ക്ക് ഗോട്ടു കോല വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. സിരകളുടെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഗോട്ടു കോല അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, സംവേദനക്ഷമതയും ആനന്ദവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. 

5. ഗോക്ഷുര

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഗോക്ഷുര അതിവേഗം ജനപ്രീതിയിൽ വളരുകയും ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചർമ്മം, കരൾ, വൃക്ക രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹസ്രാബ്ദങ്ങളായി ആയുർവേദത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് പുറമെ, മികച്ച ലൈംഗിക പ്രകടനത്തിന് ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലിംഗകലകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് അവകാശവാദങ്ങളുണ്ട്. പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സംവിധാനം വിശദീകരിക്കാൻ പരിമിതമായ തെളിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, സപ്ലിമെന്റേഷൻ സ്ഖലന സമയം ഏകദേശം 30 സെക്കൻഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, അകാല സ്ഖലനത്തിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഫലപ്രാപ്തി കുറവോ കൂടുതലോ ആകാം. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഗോക്ഷുര സപ്ലിമെന്റേഷനാണ് ലൈംഗിക പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക ഉത്തേജനം, ലിബിഡോ, ഉദ്ധാരണം എന്നിവ കണക്കിലെടുത്ത് പുരുഷന്മാരിൽ.

മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായവയാണെങ്കിലും, ആയുർവേദത്തിന് ധാരാളം ഓഫറുകൾ ഉണ്ട്. ബ്രാഹ്മി, അമ്ലകി, ജയ്ഫൽ, മണ്ഡൂകപർണി തുടങ്ങിയ ഔഷധസസ്യങ്ങളും സഹായിക്കും, എന്നാൽ ഇതെല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങളുടെ മിശ്രിതത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളും പങ്കാളിയും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ ഇതിനകം സന്തുഷ്ടരാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കുമെന്ന ആശങ്ക അവസാനിപ്പിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടുന്നത് ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്!

അവലംബം:

• മാമിഡി, പ്രസാദ്, എ ബി താക്കൂർ. സൈക്കോജനിക് ഉദ്ധാരണക്കുറവ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ അശ്വഗന്ധയുടെ (വിത്താനിയ സോംനിഫെറ ഡുനാൽ. ലിൻ.) കാര്യക്ഷമത. ” ആയു വാല്യം. 32,3 (2011): 322-8. doi: 10.4103 / 0974-8520.93907
• അഹ്മദ്, മുഹമ്മദ് കലീം തുടങ്ങിയവർ. “വന്ധ്യതയുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ സെമിനൽ പ്ലാസ്മയിലെ പ്രത്യുത്പാദന ഹോർമോൺ അളവും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ വിത്താനിയ സോംനിഫെറ ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.” ഫലഭൂയിഷ്ഠതയും വന്ധ്യതയും വാല്യം. 94,3 (2010): 989-96. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2009.04.046
• മഹാജൻ, ഘനാശ്യം കേശവ് തുടങ്ങിയവർ. “വന്ധ്യതയുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും ചലനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി കാമഭ്രാന്തൻ സസ്യങ്ങളുടെ കാര്യക്ഷമത.” കോംപ്ലിമെന്ററി & ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ ജേണൽ വാല്യം. 9 ആർട്ടിക്കിൾ 6. 17 ഫെബ്രുവരി 2012, doi: 10.1515 / 1553-3840.1520
• സുരേഷ്, ശേഖർ തുടങ്ങിയവർ. “ഡോസ്- മുകുന പ്രൂറിയൻസ് ലിന്നിന്റെ എത്തനോളിക് സത്തിൽ സമയത്തെ ആശ്രയിച്ചുള്ള ഫലങ്ങൾ. സാധാരണ എലികളുടെ ലൈംഗിക സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിത്ത്. ” ജേണൽ ഓഫ് എത്‌നോഫാർമക്കോളജി വാല്യം. 122,3 (2009): 497-501. doi: 10.1016 / j.jep.2009.01.032
• ബിശ്വാസ്, ടി.കെ തുടങ്ങിയവർ. "ഒളിഗോസ്പെർമിയയിൽ സംസ്കരിച്ച ഷിലാജിത്തിന്റെ സ്പെർമാറ്റോജെനിക് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ വിലയിരുത്തൽ." അസുഖം വാല്യം. 42,1 (2010): 48-56. doi: 10.1111 / j.1439-0272.2009.00956.x
• ക്വിന്ന, എൻ തുടങ്ങിയവർ. “ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഒരു പുതിയ bal ഷധ സംയോജനം, എറ്റാന: മൃഗങ്ങളിൽ ഫലപ്രാപ്തിയും സുരക്ഷാ പഠനവും.” ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് നവോത്ഥന ഗവേഷണം വാല്യം. 21,5 (2009): 315-20. doi: 10.1038 / ijir.2009.18
• സിംഗ്, സുരേന്ദർ തുടങ്ങിയവർ. “ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ് ലിന്നിന്റെ കാമഭ്രാന്തൻ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വിലയിരുത്തൽ. ലൈംഗിക മന്ദഗതിയിലുള്ള പുരുഷ ആൽബിനോ എലികളിൽ. ” ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമക്കോളജി & ഫാർമക്കോതെറാപ്പിറ്റിക്സ് വാല്യം. 3,1 (2012): 43-7. doi: 10.4103 / 0976-500X.92512
• ഗാന്ധി എ.ജെ, തുടങ്ങിയവർ. “വന്ധ്യത കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള bs ഷധസസ്യങ്ങൾ വന്ധ്യത്വത്തെയും ക്ലൈബിയയെയും പ്രത്യേകമായി പരാമർശിക്കുന്നു: ഒരു അവലോകനം.” വേൾഡ് ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമസി ആൻഡ് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ സയൻസസ് വാല്യം. 5.6 (2016): 599-608. doi: 10.20959 / wjpps20166-6937