ഉറക്കമില്ലായ്മ പരിഹരിക്കാനുള്ള bs ഷധസസ്യങ്ങൾ

ഉറക്കമില്ലായ്മയേക്കാൾ കൂടുതലാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മ. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതിനോ ഉറങ്ങുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ഇത്, അവർക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഉറക്കത്തിന്റെ അളവിൽ സംതൃപ്തരാകുന്നത് അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഉറക്കമില്ലായ്മയ്‌ക്കൊപ്പമുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ; ക്ഷീണം, energy ർജ്ജനഷ്ടം, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു, മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു, ജോലി, സ്കൂൾ മുതലായവയിലെ പ്രകടനം കുറയുന്നു. ഉറക്കമില്ലായ്മയെ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം - നിശിത ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിട്ടുമാറാത്ത ഉറക്കമില്ലായ്മ.

അക്യൂട്ട് ഉറക്കമില്ലായ്മയിൽ, തകരാറിന്റെ കാലാവധി വളരെ ചെറുതാണ്. സമ്മർദ്ദം നിറഞ്ഞ ജീവിത സംഭവങ്ങളായ പരീക്ഷകൾ, അഭിമുഖം, മോശം വാർത്തകൾ മുതലായവയാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. വിട്ടുമാറാത്ത ഉറക്കമില്ലായ്മയിൽ, രോഗി തുടർച്ചയായി മൂന്ന് രാത്രികളെങ്കിലും തടസ്സമില്ലാത്ത ഉറക്കത്തിന്റെ ചലനങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഇത് ഏകദേശം 3 മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ കാരണങ്ങൾ ആകാം; ഉടനടി പരിസ്ഥിതിയിൽ ഒരു വലിയ മാറ്റം, അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ, ജോലി ചെയ്യുന്ന റൊട്ടേഷൻ ഷിഫ്റ്റുകൾ, ചില മരുന്നുകൾ, മറ്റ് തകരാറുകൾ. വിട്ടുമാറാത്ത ഉറക്കമില്ലായ്മ ബാധിച്ച ആളുകൾ ഈ അസുഖം ഇല്ലാതാക്കാൻ വൈദ്യചികിത്സ തേടണം. എന്നിരുന്നാലും, കുറച്ച് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള ആയുർവേദ മരുന്ന് ഇത് തടയാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠയെ ചികിത്സിക്കുന്ന bs ഷധസസ്യങ്ങൾ

എന്തുകൊണ്ട് ഔഷധസസ്യങ്ങൾ? പല ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഔഷധസസ്യങ്ങൾ തലമുറകളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു - അവയിലൊന്നാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മ. ചമോമൈൽ, പാഷൻ ഫ്ലവർ, വലേറിയൻ, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര എന്നിവ ഒരേ ചികിത്സയിൽ ജനപ്രിയമായ ഏതാനും ഔഷധങ്ങളാണ്.

1. ചമോമൈൽ

ഇത് ഒരു സുരക്ഷിത സസ്യമാണ്, ഇത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഈ സസ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സെഡേറ്റീവ് പോലുള്ള ഗുണം ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ശാന്തത അനുഭവിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ cha ഷധ ഗുണങ്ങളുള്ളതും രുചികരമായ രുചിയുള്ളതുമായ ചമോമൈൽ ചായ വാങ്ങാം. ചായ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന സ ma രഭ്യവാസനയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ ശക്തിയുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് കുളിക്കാൻ ചമോമൈൽ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാനും കുറച്ച് സമയം വിശ്രമിക്കാനും കഴിയും.

2. ഹോപ്സ്

ബിയറിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഘടകമാണ് ഹോപ്. ഈ സസ്യം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും, ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. 1900 ലെ എക്ലെക്റ്റിക് ഫിസിഷ്യൻമാർ ഉറക്കമില്ലായ്മയെ മയപ്പെടുത്താൻ ഹോപ്സ് ഉപയോഗിച്ചുവെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

3. ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള വൈദ്യയുടെ ആയുർവേദ bal ഷധ മരുന്ന് ഡോ

ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ആയുർവേദം. എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആയുർവേദ ഗുളികകൾ ഡോ.വൈദ്യസ് എന്ന ബ്രാൻഡ് അവതരിപ്പിച്ചു ഹെർബോക്ലം, ഇത് സഹായിക്കുന്നു ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ചികിത്സിക്കുക. ഈ ഗുളികകൾ ബ്രാഹ്മി, ശങ്കാവലി, ജാതമൻസി, നാഗർമൊത്ത, മറ്റ് നിരവധി ആയുർവേദ സസ്യങ്ങൾ എന്നിവകൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ഡോ. വൈദ്യയുടെ ക്ലിനിക്ക് സന്ദർശിക്കാനും അവരുടെ ഇൻ-ഹ house സ് ആയുർവേദ കൺസൾട്ടന്റുമായി സംസാരിക്കാനും കഴിയും, അവർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുസരിച്ച് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി കൂടിയാലോചിക്കാം ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള ആയുർവേദ മരുന്ന്.

4. ലാവെൻഡർ

ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ ഒരാളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ശാന്തമാക്കുന്ന സുഗന്ധമുള്ള സുഗന്ധം ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യും. ലാവെൻഡർ ഒരു സ gentle മ്യമായ ടോണിക്ക് ആണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരാളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ലാവെൻഡർ ഓയിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? നിങ്ങളുടെ തലയിണയിൽ, കുളിയിൽ, മോയ്‌സ്ചുറൈസറിലേക്ക് കുറച്ച് തുള്ളികൾ ഇടാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് പോലെ തന്നെ ശ്വസിക്കുക. ഇന്ന്, ലാവെൻഡർ ചായയും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്, ഇത് ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

5. പാഷൻ ഫ്ലവർ

ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ പാഷൻഫ്ലവർ അത്യാവശ്യ സസ്യമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. നാഡീ ക്ഷീണം, സമ്മർദ്ദം മുതലായവ തടയാനും ഇത് സഹായിക്കും. ഇത് പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു മികച്ച സെഡേറ്റീവ് ആണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഉപയോഗിക്കാം.

6. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്

ആധുനിക ഹെർബൽ തെറാപ്പിയുടെ ശക്തമായ ഭാഗമായി മാറിയ മഞ്ഞ-കളകളുള്ള സസ്യമാണ് സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്. യൂറോപ്പിൽ ഉത്ഭവിച്ച ഈ സസ്യം ഗ്രീക്ക് കാലം മുതൽ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ ശക്തമാണ്, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത ഉറക്കക്കുറവ്, നേരിയ വിഷാദം എന്നിവ തടയാനും സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സസ്യം ചർമ്മത്തെ സംവേദനക്ഷമമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, അളവിന് ശേഷം സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാപ്സ്യൂളുകൾ, പൊടിച്ച സത്തിൽ, കഷായങ്ങൾ മുതലായവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

7. കാവ കാവ

ഫിജിയുടെ ദേശീയ പാനീയമാണ് കാവ കാവ. തെക്കൻ കടലിലുടനീളം ഇത് വളരെ പ്രചാരത്തിലാണെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ പാനീയം കഴിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളെ ശാന്തവും സമ്മർദ്ദരഹിതവുമാക്കുന്നു. ആശയവിനിമയവും മനോഹരമായ സ്വപ്നങ്ങളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് പറയപ്പെടുന്നു. ഈ പാനീയത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന മിതമായ മയക്കമരുന്ന് നന്നായി ഉറങ്ങാനും ഏതെങ്കിലും തളർച്ചയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും സഹായിക്കും.

ഡോ. വൈദ്യയുടെ 150 വർഷത്തിലധികം അറിവും ആയുർവേദ ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണവുമുണ്ട്. ആയുർവേദ തത്ത്വചിന്തയുടെ തത്ത്വങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കർശനമായി പിന്തുടരുന്നു, കൂടാതെ പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സകൾക്കുമായി തിരയുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് ഉപഭോക്താക്കളെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ നൽകുന്നു -

 " അസിഡിറ്റി, പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്തുവരുക, മുടി വളർച്ച, ചർമ്മ പരിചരണം, തലവേദന & മൈഗ്രെയ്ൻ, അലർജി, തണുത്ത, സന്ധിവാതം, ആസ്ത്മ, ശരീര വേദന, ചുമ, വരണ്ട ചുമ, വൃക്ക കല്ല്, ചിതകളും വിള്ളലുകളും , സ്ലീപ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, പ്രമേഹം, ദന്ത സംരക്ഷണം, ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം (IBS), കരൾ രോഗങ്ങൾ, ദഹനക്കേട്, വയറ്റിലെ അസുഖങ്ങൾ, ലൈംഗിക ക്ഷേമം & കൂടുതൽ ".

ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത കുറച്ച് ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും മരുന്നുകൾക്കും ഉറപ്പുള്ള കിഴിവ് നേടുക. ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക - +91 2248931761 അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ന് അന്വേഷണം സമർപ്പിക്കുക care@drvaidyas.com