മലബന്ധത്തിനുള്ള ആയുർവേദ മരുന്ന്

സന്തോഷകരമായ ആമാശയം ഒരു ആനന്ദമാണ്, ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ ഏതെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത വളരെയധികം പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ എന്തിനെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. മലബന്ധം എന്നത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, ഒരു വ്യക്തി കണ്ടുമുട്ടുകയും മലബന്ധത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകയും ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മലവിസർജ്ജനം കുറവോ കുറവോ ഉണ്ടാകാത്ത സാഹചര്യമാണ് മലബന്ധം. നിങ്ങളുടെ വയറു വീർക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഭക്ഷണം, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണരീതി, അലസമായ ജീവിതരീതി എന്നിവ നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും മലബന്ധത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. മലബന്ധം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഗുരുതരമായ വേദനയുണ്ടാക്കുകയും കഠിനവും വരണ്ടതുമായ മലം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ശാരീരികക്ഷമതയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ ഭീഷണിയാണ്, അതിനാൽ ഒരാൾക്ക് വേഗത്തിൽ ആശ്വാസം ആവശ്യമാണ്. സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില രീതികൾ ഇതാ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുക വേഗത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് അവയും പരീക്ഷിക്കാം. 

മലബന്ധത്തിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ഫൈബറിനെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാക്കുക:

മലബന്ധം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലുള്ള ഒരാൾ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ നാരുകൾ കഴിക്കണം. വിവിധതരം നാരുകൾ ലയിക്കുന്ന, പുളിപ്പിക്കാത്ത നാരുകൾ അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം ഇത് മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ ബൾക്കും സ്ഥിരതയും വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ വ്യക്തിക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കാതെ അവ കടന്നുപോകുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ എത്രമാത്രം ഫൈബറും ഫൈബറും ഉൾപ്പെടുത്താമെന്ന് ഒരാൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, കാരണം ഇത് ദോഷകരവുമാണ്. ഗോതമ്പ് തവിട്, ബ്രോക്കോളി, കാരറ്റ്, പരിപ്പ്, പയറ് തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ മലബന്ധത്തെ സഹായിക്കുന്നു. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ലയിക്കുന്നതും ലയിക്കാത്തതുമായ നാരുകളുടെ മിശ്രിതം ശ്രമിക്കുക.

ഹെർബൽ പോഷകങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക:

മലബന്ധത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ സെന്നയെപ്പോലുള്ള ഹെർബൽ പോഷകങ്ങൾ വളരെ പ്രസിദ്ധമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ ഞരമ്പുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന നിരവധി സഹായകരമായ സംയുക്തങ്ങൾ സെന്നയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് മലവിസർജ്ജനം വേഗത്തിലാക്കുകയും മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വരുമ്പോൾ മുതിർന്നവർക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഓപ്ഷനുകളിലൊന്നായി കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്ളം ഉണ്ട്:

പ്ളം അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ജ്യൂസ് പോലും പലപ്പോഴും മലബന്ധത്തിനുള്ള പ്രകൃതിയുടെ പ്രതിവിധിയായി പ്രചരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രൂണിൽ സ്വാഭാവിക പോഷകാംശമുള്ള സോർബിറ്റോൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സഹായിക്കുന്നതിന് കാലങ്ങളായി പലരും പ്ളം കഴിക്കുന്നു. 7-8 ഇടത്തരം പ്ളം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിച്ചാൽ മലബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക:

പാൽ അസഹിഷ്ണുത മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ ചലനങ്ങളെ ഇത് ബാധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മലബന്ധത്തെ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കർശനമാക്കും. ഏതെങ്കിലും പാൽ ഉൽ‌പന്നം താൽ‌ക്കാലികമായി ഒഴിവാക്കുക, കുറച്ച് ആശ്വാസം അനുഭവിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് കാൽസ്യം അടങ്ങിയ മറ്റ് ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: നിർജ്ജലീകരണം മലബന്ധത്തിന് പിന്നിലെ ഒരു പ്രധാന കാരണവുമാണ്. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തത് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ അൽപ്പം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരാൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും ജലാംശം നൽകുകയും വേണം. കുറച്ച് കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളം കഴിക്കുന്നത് പോലും പുനർനിർമ്മാണത്തിനും ശരീരത്തിലെ കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും ചലിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ ടാപ്പ് വെള്ളത്തേക്കാൾ തിളക്കമുള്ള വെള്ളം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

കുറച്ച് പ്രോബയോട്ടിക്സ് പരീക്ഷിക്കുക: നിങ്ങളുടെ മലബന്ധം ആവർത്തിച്ച് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് പരിഹരിക്കാൻ പ്രോബയോട്ടിക്സ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. മലബന്ധം സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നത് ബാക്ടീരിയയുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ്, മാത്രമല്ല പ്രോബയോട്ടിക്സ് ആ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. പ്രോബയോട്ടിക് ഭക്ഷണങ്ങളായ തേങ്ങാപ്പാൽ തൈര്, അച്ചാറുകൾ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എന്നിവ ലാക്റ്റിക് ആസിഡും ഷോർട്ട് ചെയിൻ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഉൽ‌പാദിപ്പിച്ച് മലബന്ധത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് പകരമായി കുടലിന്റെ ചലനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മലം കടന്നുപോകുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രോബയോട്ടിക് സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കാം, ഇത് മലബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും മുക്തി നേടുന്നതിന് ഏതാനും ആഴ്ചകളായി ദിവസവും കഴിക്കാം.

മലബന്ധത്തിനുള്ള ആയുർവേദ മരുന്ന്:

ഈ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ‌ മലബന്ധമുള്ള വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നതിന്‌ അറിയപ്പെടുന്നവയാണെങ്കിലും, അവ ചിലപ്പോൾ മന്ദഗതിയിലാകാം അല്ലെങ്കിൽ‌ പ്രവർ‌ത്തിക്കില്ല. അപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും? ശരി, ഞങ്ങൾ ഡോ. വൈദ്യ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന് ഉറപ്പായ ഉത്തരം നൽകുക. മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഗുളികകൾ ഒരു ആണ് മലബന്ധത്തിനുള്ള ആയുർവേദ മരുന്ന് അത് വേഗത്തിൽ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഹിമാജ്, സുന്ത്, സിന്ധലൂൺ തുടങ്ങിയ bs ഷധസസ്യങ്ങളുടെ സംയോജനത്തോടെ ഇത് മലബന്ധം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, നിങ്ങളുടെ മലവിസർജ്ജനം തൽക്ഷണം ട്രാക്കിലേക്ക് മടങ്ങും.

അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഒന്നോ രണ്ടോ സ്പൂൺ, കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പ്, ഒരാൾക്ക് ഇത് കഴിക്കാം ആയുർവേദ മലബന്ധം മരുന്ന്, കബാജ് ചർണ വ്യത്യാസം അനുഭവിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പായ്ക്ക് ഇപ്പോൾ തന്നെ നേടുകയും മലബന്ധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും ഒഴിവാക്കുക.

ഡോ. വൈദ്യയുടെ 150 വർഷത്തിലധികം അറിവും ആയുർവേദ ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണവുമുണ്ട്. ആയുർവേദ തത്ത്വചിന്തയുടെ തത്ത്വങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കർശനമായി പിന്തുടരുന്നു, കൂടാതെ പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സകൾക്കുമായി തിരയുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് ഉപഭോക്താക്കളെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ നൽകുന്നു -

 " അസിഡിറ്റി, പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്തുവരുക, മുടി വളർച്ച, ചർമ്മ പരിചരണം, തലവേദന & മൈഗ്രെയ്ൻ, അലർജി, തണുത്ത, കാലഘട്ടത്തിന്റെ ആരോഗ്യം, ഷുഗർ ഫ്രീ ച്യവനപ്രശ് , ശരീര വേദന, സ്ത്രീ ക്ഷേമം, വരണ്ട ചുമ, സന്ധി വേദന, വൃക്ക കല്ല്, ഭാരനഷ്ടം, ശരീരഭാരം, ചിതകളും വിള്ളലുകളും , സ്ലീപ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണം, ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം (IBS), കരൾ രോഗങ്ങൾ, ദഹനക്കേട്, വയറ്റിലെ അസുഖങ്ങൾ, ലൈംഗിക ക്ഷേമം & കൂടുതൽ ".

ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത കുറച്ച് ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും മരുന്നുകൾക്കും ഉറപ്പുള്ള കിഴിവ് നേടുക. ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക - +91 2248931761 അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ന് അന്വേഷണം സമർപ്പിക്കുക care@drvaidyas.com