സന്ധി, പേശി വേദന എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ പരിഹാരങ്ങൾ

പേശിയോ സന്ധി വേദനയോ അറിയിപ്പില്ലാതെ എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അടിക്കാം. കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ നൽകാതിരിക്കുമ്പോൾ, അത് കൂടുതൽ വഷളാകും. എന്നിരുന്നാലും, വേദനസംഹാരികൾ പരിഹാരമല്ല. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുടെയും ആയുർവേദ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളുടെയും സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ പേശികളും സന്ധി വേദനയും ഒഴിവാക്കാം. പക്ഷേ, ഇത് തുടരുകയോ ചുവപ്പ്, നീർവീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ആർദ്രത എന്നിവ കാണുകയോ ചെയ്താൽ, കൂടുതൽ രോഗനിർണയത്തിനായി നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണം. സന്ധി വേദനയുടെ കാരണം ആകാം; ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, ഉളുക്ക്, പരിക്ക്, ബർസ തുടങ്ങിയവ.

സന്ധി, പേശി വേദന എന്നിവയ്ക്കുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ

    1. മസാജ്

സന്ധികളിലും പേശികളിലും വേദന ഒഴിവാക്കാൻ മസാജ് തെറാപ്പി അസാധാരണമാണ്. ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, ശാന്തമായ പ്രഭാവം നൽകുന്നു. മസാജുകൾക്ക് സന്ധികളിലെ കാഠിന്യം, വേദന എന്നിവ തടയാനും ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. വെളിച്ചെണ്ണ, എള്ളെണ്ണ, വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ തുടങ്ങിയ ചൂടുള്ള എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി മസാജ് ചെയ്യാം. സംയുക്തം വേദന പരിഹാര എണ്ണ.

2. മഞ്ഞൾ

മഞ്ഞൾ ഉപയോഗപ്രദമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്, മാത്രമല്ല വിവിധ രോഗാവസ്ഥകളെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. വിവിധങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു സന്ധി വേദനയ്ക്ക് ആയുർവേദ മരുന്ന്, ഈ സ്വർണ്ണ-മഞ്ഞ പൊടി മാന്ത്രികമാണ്. മഞ്ഞൾ സന്ധികൾക്കും പേശികൾക്കും വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം അതിൽ കുർക്കുമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. 2009 ൽ ജേണൽ ഓഫ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് ആന്റ് കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, കുർക്കുമിനെ ഇബുപ്രോഫെനുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തി. കൂടാതെ, കുർക്കുമിൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടു
ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ച രോഗികളിൽ വേദനയിൽ നിന്ന് മോചനം നൽകാൻ ഇബുപ്രോഫെൻ.

വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്:

• ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള പാൽ എടുത്ത് അതിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ ശുദ്ധവും ജൈവവുമായ മഞ്ഞൾപ്പൊടി ചേർക്കുക. വേദന പരിഹാരത്തിനായി എല്ലാ ദിവസവും ഈ സ്വർണ്ണ ദ്രാവകം കുടിക്കുക. രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തേനും ചേർക്കാം.
• നിങ്ങൾക്ക് മഞ്ഞൾ ഗുളികകൾ പതിവായി കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അവ എടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ മഞ്ഞൾ ബ്ലഡ് മെലിഞ്ഞവ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകളുമായി ചേർക്കരുത്.

3. വേദന പരിഹാരത്തിനുള്ള ആയുർവേദ മരുന്ന്

 

സന്ധി വേദനയ്ക്കും പേശി വേദനയ്ക്കും ആയുർവേദം പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം നൽകുന്നു. ഇന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിൽ ആധികാരികമായ ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, ഇത് വിവിധ രോഗങ്ങൾ ഭേദമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു പ്രശസ്ത ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്ന നിർമ്മാതാവ്, ഡോ. വൈദ്യ, ഞങ്ങളെ കൊണ്ടുവരുന്നു വേദന പരിഹാര എണ്ണ. ഇത് ഒരു സംയുക്തമാണ് വേദന പരിഹാര എണ്ണടിൽ ഓയിൽ, കാസ്റ്റർ ഓയിൽ, സർസവ് ഓയിൽ, നിർഗുണ്ടി എക്‌സ്‌ട്രാക്റ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, ഏറ്റവും മികച്ച റുമോക്സ് ബാമിന്റെ രൂപവത്കരണവും അവർക്ക് ഉണ്ട് വേദന ബാം അതിൽ മെന്തോൾ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

4. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ അല്ലെങ്കിൽ എസിവി ശരീരം, സന്ധികൾ, ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെ സന്ധി വേദനയിൽ നിന്ന് മോചനം നൽകുന്നു. ഇതിന് ക്ഷാരഗുണമുണ്ട്, ഇത് സന്ധിവാതം ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. കൂടാതെ, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയും എസിവിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

എസിവി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

• ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുവെള്ളം എടുത്ത് 1-2 ടീസ്പൂൺ ഓർഗാനിക് എസിവി ചേർക്കുക. ഈ ദ്രാവകം ഒരു ദിവസത്തിൽ 2-3 തവണയെങ്കിലും കുടിക്കണം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പായി. രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ തേനും ചേർക്കാം. ഇത് വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
• നിങ്ങൾക്ക് സന്ധി അല്ലെങ്കിൽ പേശി വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, എസിവി, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ 1: 1 അനുപാതത്തിൽ കലർത്തി ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക. വേദന ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് രീതിപരമായി ചെയ്യുക, വേദന പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകുന്നതുവരെ അത് തുടരുക.

5. കായീൻ

ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം വേദന കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? കായെൻ കുരുമുളകിൽ കാപ്സെയ്‌സിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സംയുക്തം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാലാണിത്, ഇത് പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരിയും മികച്ച ഒന്നാണ് ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ. 2010 ൽ ജേണൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ തായ്‌ലൻഡ് നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച്, 0.0125% കാപ്സെയ്‌സിൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ജെൽ പ്രയോഗിക്കുന്നത് കാൽമുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് മൂലം മിതമായതും മിതമായതുമായ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

കായീൻ കുരുമുളക് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ഒരു തേങ്ങ എടുത്ത് എണ്ണ കത്തിക്കാതിരിക്കാൻ ഇരട്ട ബോയിലർ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കുക. വെളിച്ചെണ്ണ ചൂടാക്കിയ ശേഷം അര കപ്പ് എണ്ണയിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കായീൻ കുരുമുളകുപൊടി ചേർക്കുക. ഇപ്പോൾ ഇത് നന്നായി ഇളക്കി മിശ്രിതം ബാധിച്ച സ്ഥലത്ത് പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ. ഇത് കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഈ പ്രക്രിയ ദിവസത്തിൽ ഒന്നിലധികം തവണ ആവർത്തിക്കുക. കായീൻ കുരുമുളക് സാധാരണ കത്തുന്ന ഒരു ചെറിയ കത്തുന്ന സംവേദനത്തിന് കാരണമായേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് മുറിവുകളോ മുറിവുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ പ്രതിവിധി തിരഞ്ഞെടുക്കരുത്.

ഡോ. വൈദ്യയുടെ 150 വർഷത്തിലധികം അറിവും ആയുർവേദ ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണവുമുണ്ട്. ആയുർവേദ തത്ത്വചിന്തയുടെ തത്ത്വങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കർശനമായി പിന്തുടരുന്നു, കൂടാതെ പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സകൾക്കുമായി തിരയുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് ഉപഭോക്താക്കളെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ നൽകുന്നു -

"അസിഡിറ്റി, പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്തുവരുക, മുടി വളർച്ച, ചർമ്മ പരിചരണം, തലവേദന & മൈഗ്രെയ്ൻ, അലർജി, തണുത്ത, സന്ധിവാതം, ആസ്ത്മ, ശരീര വേദന, ചുമ, വരണ്ട ചുമ, വൃക്ക കല്ല്, ചിതകളും വിള്ളലുകളും , സ്ലീപ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, പ്രമേഹം, ദന്ത സംരക്ഷണം, ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം (IBS), കരൾ രോഗങ്ങൾ, ദഹനക്കേട്, വയറ്റിലെ അസുഖങ്ങൾ, ലൈംഗിക ക്ഷേമം, & കൂടുതൽ."

ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത കുറച്ച് ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും മരുന്നുകൾക്കും ഉറപ്പുള്ള കിഴിവ് നേടുക. ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക - +91 2248931761 അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ന് അന്വേഷണം സമർപ്പിക്കുക care@drvaidyas.com