ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള മികച്ച ആയുർവേദ ചികിത്സ

പുരുഷന്മാരിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് ശീഘ്രസ്ഖലനം (PE). ഈ ബ്ലോഗിൽ, ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള ആയുർവേദ ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.

ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ആളുകളെ അവരുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പുരാതന സമഗ്ര ശാസ്ത്രമാണ് ആയുർവേദം. ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ (ചികിത്സ) ലൈംഗിക ശക്തിയും കരുത്തും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും (ആഹാർ), ജീവിതശൈലിയും (വിഹാർ) നിലനിർത്തുന്നതിലും ആയുർവേദം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ആയുർവേദം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചു, നമുക്ക് ശീഘ്രസ്ഖലനത്തെക്കുറിച്ച് നോക്കാം.

എന്താണ് അകാല സ്ഖലനം?

ശീഘ്രസ്ഖലനം (PE) സംഭവിക്കുന്നത് ഒരു പുരുഷൻ തുളച്ചുകയറുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ) സ്ഖലനം നടത്തുമ്പോഴാണ്.

സ്ഖലന നിയന്ത്രണത്തിന്റെ അഭാവം 40% പുരുഷന്മാരെ ബാധിക്കുന്നു ലോകമെമ്പാടും. ഇന്ത്യൻ ഉപഭൂഖണ്ഡത്തിലെ പുരുഷന്മാരിൽ ഈ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. PE എന്നത് രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും മോശം ലൈംഗിക സുഖം മാത്രമല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഇത് ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, നാണക്കേട്, ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ആയുർവേദത്തിലെ ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന് ഏറ്റവും അടുത്ത തുല്യമായ ശുക്രഗത വാതത്തിന് കാരണമാകുന്നത് ആഘാതം മൂലമാണെന്ന് ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വാത ദോഷം. ആഹാർ, വിഹാർ, ചികിത്സ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ദോഷങ്ങളിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ നടപടികൾ ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.

ആദ്യകാല സ്ഖലനത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

നേരത്തെയുള്ള സ്ഖലനത്തിന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും അകാല സ്ഖലനത്തിന് ഫലപ്രദമായ ആയുർവേദ ചികിത്സ വേണമെങ്കിൽ.

PE യുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:

• അമിതമായ സ്വയംഭോഗം
• അമിതമായ ഓറൽ സെക്‌സ്
• ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ
• ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം
• സമ്മര്ദ്ദം
• പേടി
• കുറ്റം
• ഉത്കണ്ഠ
• നൈരാശം
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ
• മോശം ബോഡി ഇമേജ് ഉള്ളത്
• ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു
• പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രനാളി വീക്കം
• ലൈംഗിക അടിച്ചമർത്തൽ
• അമിതമായ മദ്യപാനം
• സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നു
• വിനോദ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം
• ശരീര താപനിലയിൽ വർദ്ധനവ്
• പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ച ജനിതക സവിശേഷതകൾ
• 'ചൂടുള്ള' ഭരണഘടനയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക

ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള ആയുർവേദ ചികിത്സാ രീതികൾ

ആയുർവേദം അതിന്റെ മൂന്ന് സ്തംഭങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്നു, ഭക്ഷണം (ആഹാരം), വിഹാർ (ജീവിതശൈലി), ചികിത്സ (മരുന്ന്). അതിനാൽ, PE യെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ, ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ എന്നിവ പരാമർശിക്കാതെ ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള സമഗ്രമായ ആയുർവേദ ചികിത്സ പൂർണമാകില്ല.

PE (Aahar)-നെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണക്രമം

ശീഘ്രസ്ഖലനം രൂക്ഷമായ വാതദോഷം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വാത-ശാന്തി നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

ഈ വാത-ബാലൻസിംഗ് ഡയറ്റിൽ പുതുതായി പാകം ചെയ്തതും ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയതുമായ മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ മൃദുവായതോ മൃദുവായതോ ആയിരിക്കണം, കൂടാതെ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർത്ത് ചൂടോ ചൂടോ നൽകാം.

ഈ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യുവിനെ പോഷിപ്പിക്കാനും ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ഊഷ്മളത നിലനിർത്താനും നിങ്ങളുടെ വാത ദോഷത്തെ ശാന്തമാക്കുമ്പോൾ ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.

ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനെതിരെ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന വാത ശാന്തമാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:

• പൈനാപ്പിൾ
• അരി
• വേവിച്ച ഓട്സ്
• ഉറാദ് ദാൽ
• മുങ്ങ് ദാൽ
• ടൂർ പയർ
• മുന്തിരിപ്പഴം
• മധുര കിഴങ്ങ്
• മംഗ് ബീൻസ്
• നാളികേരം
• മാമ്പഴം
• പച്ചമുളക്
• പഴുത്ത വാഴപ്പഴം
• ഓറഞ്ച്
• അവോക്കാഡോ
• തീയതി
• സരസഫലങ്ങൾ
• വെളുത്തുള്ളി
• ചെറുനാരങ്ങ
• ശതാവരിച്ചെടി
• വെള്ളരിക്ക
• ഗോതമ്പ്

PE (വിഹാർ) നെ നേരിടാനുള്ള ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ

നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയുടെ കാര്യത്തിൽ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുന്നത് ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കും. ഇതിൽ ലളിതവും ഉൾപ്പെടാം അകാല സ്ഖലനം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ കൂടാതെ PE-യ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ആ സഹായം.

ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള വിഹാര സമ്പ്രദായങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:

• നന്നായി ഉറങ്ങുക, അതുവഴി നിങ്ങൾ മികച്ച മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കും, അതേസമയം പ്രകടനം നടത്താൻ തളരില്ല.
• ധനുരാസനം, മത്സ്യാസനം, അശ്വിനി മുദ്ര തുടങ്ങിയ യോഗ ആസനങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നത് ലൈംഗികശേഷിയും ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
• കപൽഭതി പ്രാണായാമം പോലുള്ള യോഗ ശ്വസന വിദ്യകൾ ക്ലൈമാക്സ് വൈകിപ്പിക്കാനും ലൈംഗിക പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
• നിങ്ങൾ രതിമൂർച്ഛയിലേർപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോ ലിംഗത്തിന്റെ തല ഞെക്കുമ്പോൾ സ്ഖലനം വൈകാൻ സ്ക്വീസ് ടെക്നിക് സഹായിക്കും.
• കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ സ്ഖലന നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
• ക്ലൈമാക്സ് വൈകുന്നതിന് രതിമൂർച്ഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുമ്പ് ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് താൽക്കാലികമായി നിർത്തണമെന്ന് സ്റ്റാർട്ട്-സ്റ്റോപ്പ് ടെക്നിക് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
• ലൈംഗികബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് പുരുഷന്മാരെ കൂടുതൽ സ്ഖലന സമയവും മികച്ച നിയന്ത്രണവും കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് അമിതമായി ഉത്തേജിതനാകരുത്, അവസാനം കിടക്കയിൽ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല.
• ലൈംഗിക ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലൈംഗികേതര സംബന്ധിയായ കാര്യങ്ങളിൽ (കാർ ഇൻഷുറൻസ് പോലുള്ളവ) ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ (ചികിത്സ)

ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണവും സമയം പരിശോധിച്ചതുമായ ആയുർവേദ പ്രതിവിധിയാണ് പച്ചമരുന്നുകൾ. കാരണം, ശരിയായ ഹെർബൽ കുറിപ്പടി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാതെ ലൈംഗികശേഷിയും പ്രകടനവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതും കാരണം ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള ആയുർവേദ മരുന്ന് വളരെ ജനപ്രിയമാണ്.

ആയുർവേദ ഫോർമുലേഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലത്തെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഈ ഔഷധങ്ങളും മരുന്നുകളും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇവിടെ മികച്ചത് ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ:

• ഷിലാജിത് (അസ്ഫാൽറ്റം പഞ്ചാബിയാനം): പോഷക സമൃദ്ധമായ ഈ ധാതു ലൈംഗികശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉദ്ധാരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മികച്ചതാണ്.
• അശ്വഗന്ധ (വിത്താനിയ സോംനിഫെറ): ഈ ശക്തമായ കാമഭ്രാന്തിന് മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും അകാല സ്ഖലനത്തിനെതിരെ സഹായിക്കാനും കഴിയും.
• കവാച്ച് ബീജ് (മുകുന പ്രൂറിയൻസ്): ഈ ആയുർവേദ സസ്യം പുരുഷന്മാരെ കൂടുതൽ നേരം കിടക്കയിൽ കിടത്താൻ സഹായിക്കും, ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ആയുർവേദ ചികിത്സയിലെ ഒരു ജനപ്രിയ ഘടകമാണിത്.
• സഫേദ് മുസ്ലി (ക്ലോറോഫൈറ്റം ബോറിവിലിയനം): ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള ഈ ആയുർവേദ തെറാപ്പി ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ജയ്ഫൽ/ ജാതിക്ക (മിറിസ്റ്റിക്ക ഫ്രാഗ്രൻസ്): ഈ കാമഭ്രാന്തൻ ഉദ്ധാരണം വർധിപ്പിക്കാനും കൂടുതൽ സ്ഖലന സമയവും ലിബിഡോയും നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ശതാവരി (ശതാവരി റസീമോസസ്): ഇത് ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ആയുർവേദ ചികിത്സകളിലൊന്നാണ്, ഇത് പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• അകർക്കരഭ് (അനാസൈക്ലസ് പൈറെത്രം): ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള അറിയപ്പെടുന്ന ആയുർവേദ ചികിത്സയായ വീര്യസ്തംഭനമാണ് ഈ സസ്യം.

ഒരു ആയുർവേദ പരിശീലകനിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഔഷധങ്ങൾ വാങ്ങാം. എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്. നിങ്ങളുടെ ദോഷത്തിനോ ഭരണഘടനയ്‌ക്കോ വേണ്ടി ഏത് ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളും മരുന്നുകളും പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് നിങ്ങളെ മികച്ച രീതിയിൽ നയിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും.

ഈ ഔഷധങ്ങൾക്കൊപ്പം, Herbo 24 Turbo പോലുള്ള ആയുർവേദ ഫോർമുലേഷനുകളും ഓൺലൈനിൽ ലഭ്യമാണ്. ഈ ഫോർമുലേഷനുകൾ ഒരു കുത്തക തയ്യാറാക്കാൻ പുരാതന വിജ്ഞാനം ഉപയോഗിക്കുന്നു ലൈംഗിക ശക്തിക്കുള്ള ആയുർവേദ മരുന്ന്.

ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന് ആയുർവേദം ഫലപ്രദമാണോ?

ആയുർവേദം ഭക്ഷണം, വിഹാർ, ചികിത്സ എന്നീ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഇതിനർത്ഥം, ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച ആയുർവേദ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയും മികച്ച ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും മികച്ച ആയുർവേദ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുകയും വേണം.

അതിനാൽ, ശരിയായ വാത-സമാധാന ഭക്ഷണക്രമം, PE-യ്ക്കുള്ള യോഗ ആസനങ്ങൾ, ഡോക്ടർ അംഗീകരിച്ച ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അകാല സ്ഖലനത്തെ ചെറുക്കാനും ഉറപ്പാണ്.

ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള ആയുർവേദ ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല ആയുർവേദ മരുന്ന് ഏതാണ്?

ഹെർബോ ടർബോ ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന ആയുർവേദ മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണ്, ആയിരക്കണക്കിന് പുരുഷന്മാരുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ശീഘ്രസ്ഖലനം ഭേദമാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും വേഗമേറിയ മാർഗം ഏതാണ്?

ആയുർവേദ എണ്ണകൾ ഉദ്ധാരണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും രതിമൂർച്ഛ വൈകിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് PE യെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വേഗമേറിയ മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ്.

അശ്വഗന്ധ ശീഘ്രസ്ഖലനത്തെ സഹായിക്കുമോ?

അതെ, ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള അശ്വഗന്ധ വളരെ പ്രചാരമുള്ളതും പല മുൻനിര ആയുർവേദ മരുന്നുകളിൽ കാണപ്പെടുന്നതുമാണ്.