പ്രതിരോധശേഷി സ്വാഭാവികമായി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?

ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് അസുഖം വരാതെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കോ ​​കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കോ ​​അസുഖം വരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ പ്രതിരോധശേഷി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?

ശരി, ഈ ബ്ലോഗിൽ, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വിവിധ വഴികൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വഴികളിലേക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, പ്രതിരോധശേഷിയുടെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളും അത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാം.

എന്താണ് പ്രതിരോധശേഷി?

ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് തുടങ്ങിയ പകർച്ചവ്യാധികൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗാണുക്കളിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവാണ് രോഗപ്രതിരോധം. ഒരു രോഗത്തിൽ നിന്ന് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം രോഗബാധിതരാകാതെ നിങ്ങൾക്ക് അത് തുറന്നുകാട്ടാം എന്നാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ദിവസേന തുറന്നുകാട്ടുന്ന ദോഷകരമായ രോഗകാരികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന നിരവധി സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ട്.

പ്രതിരോധശേഷിയുടെ തരങ്ങൾ

• സഹജമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നിങ്ങൾ ജനിച്ച സഹജമായ സംരക്ഷണമാണ്. ചർമ്മം പോലുള്ള ശാരീരിക തടസ്സങ്ങളും വീക്കം പോലുള്ള പൊതുവായ പ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• നിഷ്ക്രിയ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ആന്റിബോഡികൾ കടം വാങ്ങുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം നേടുന്ന പ്രതിരോധശേഷിയാണ്. ഒരു കുഞ്ഞിന് പ്ലാസന്റയിലൂടെയോ അമ്മയുടെ മുലപ്പാലിൽ നിന്നോ എങ്ങനെ ആന്റിബോഡികൾ ലഭിക്കുന്നു എന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• അഡാപ്റ്റീവ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു പ്രത്യേക ആന്റിജനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ അതിനായി ആന്റിബോഡികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു അണുബാധയ്ക്ക് വിധേയമാകുമ്പോഴോ വാക്സിൻ എടുക്കുമ്പോഴോ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ശരീരത്തിൽ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന വിവിധ അവയവങ്ങൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, കോശങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം:

• വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, ഫംഗസ്, അല്ലെങ്കിൽ പരാന്നഭോജികൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ മുതലായവ പോലുള്ള ബാഹ്യ ആക്രമണകാരികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുക
• ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിസ്ഥിതിയിലെ ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുകയും നിർവീര്യമാക്കുകയും ചെയ്യുക.
• കാൻസർ കോശങ്ങളെയും ശരീരത്തിലെ മറ്റ് രോഗങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളെയും ചെറുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ, ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷി കുറയുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ രോഗബാധിതനാകും. നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ രോഗബാധിതനാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ഇവിടെ അപകടത്തിലായേക്കാം. അതിനാൽ, പതിവായി അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായ രോഗകാരികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതിനാൽ, അത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നിരവധി അവയവങ്ങൾ, കോശങ്ങൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം അത് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവയെല്ലാം നല്ല നിലയിലായിരിക്കണം.

എന്താണ് ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം?

ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി ഉള്ളതിനാൽ, ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ള മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് രോഗകാരികളെ ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്.

• പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ചില ജനിതക വൈകല്യങ്ങൾ, ചില രോഗങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ടാകാം.
• റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, ആൻറി കാൻസർ മരുന്നുകൾ, സ്റ്റിറോയിഡുകൾ തുടങ്ങിയ ചില ചികിത്സകളും മരുന്നുകളും നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ താൽക്കാലികമായി ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
• അവയവം അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെം സെൽ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ് താൽക്കാലികമായി ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

പ്രതിരോധശേഷി സ്വാഭാവികമായി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?

അതെ, സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മാന്ത്രിക ഗുളിക ഇല്ലെങ്കിലും രോഗപ്രതിരോധ ബുള്ളറ്റ് പ്രൂഫ്, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് ക്രമേണ പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന വഴികളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ കൂടുതൽ ശക്തമാക്കാനും രോഗകാരികളെ ചെറുക്കാൻ കൂടുതൽ സജ്ജീകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള 6 വഴികളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:

1. ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷിയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു

വീണ്ടെടുക്കാനും റീചാർജ് ചെയ്യാനും സ്വയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. മതിയായ വിശ്രമമില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരവും മനസ്സും മന്ദഗതിയിലാകുകയും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ രോഗബാധിതരാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ് എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അണുബാധയെ ചെറുക്കുന്ന തന്മാത്രകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിശ്രമം നൽകുക, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.

2. ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനായി ജലാംശം നിലനിർത്തുക

മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ജലാംശം നിലനിർത്തണം. ശരീരത്തിലുടനീളം അണുബാധയെ ചെറുക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ വഹിക്കുന്ന രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയിലെ ഒരു ദ്രാവകമാണ് ലിംഫ്. നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുന്നത് ലിംഫിനെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സഹജമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

അതിനാൽ, ദിവസം മുഴുവൻ, പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത് ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ച് ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

3. പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു

നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഡോക്ടർമാർ എപ്പോഴും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു കാരണമുണ്ട്. ശാരീരികമായി ആരോഗ്യം നേടുന്നതിനും സ്വാഭാവികമായി വിഷാദം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുമൊപ്പം, പ്രതിരോധശേഷി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഉത്തരങ്ങളിലൊന്നാണ് വ്യായാമം.

വ്യായാമവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് അണുബാധയെ ചെറുക്കുന്ന തന്മാത്രകളെ ശരീരത്തിലുടനീളം വേഗത്തിൽ പ്രചരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ആനുകൂല്യം ലഭിക്കാൻ ജിമ്മിൽ മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല. വീട്ടിൽ 30 മിനിറ്റ് മിതമായ മുതൽ ഊർജ്ജസ്വലമായ വ്യായാമം മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി ഉത്തേജിപ്പിക്കൂ.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരവും പ്രതിരോധശേഷിയും പോരാടുന്ന രൂപത്തിൽ നിലനിർത്താൻ പതിവ് വ്യായാമത്തിലൂടെ സജീവമായിരിക്കുക.

4. മികച്ച രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക

സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദത്തിലായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ 'സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണത്തിന്റെ' അവസ്ഥയിലാക്കിയേക്കാം. നിങ്ങൾ നേരിട്ടേക്കാവുന്ന സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം തയ്യാറെടുക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അടിച്ചമർത്താനും കാരണമാകുന്നു.

ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. വ്യായാമം, മധ്യസ്ഥത, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം എന്നിവ സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ പരീക്ഷിക്കുകയും പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, പഠിക്കുക യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം, ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

5. ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനായി ആരോഗ്യകരമായി കഴിക്കുക

നിങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ തരവും ഗുണനിലവാരവും നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കും. ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ധാരാളം നാരുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കൂടാതെ, തൈരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾ ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ ബാക്ടീരിയയുടെ അളവ് പിന്തുണയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സ്വാഭാവികമായി പിന്തുണയ്ക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യണമെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക.

6. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആയുർവേദ മരുന്നുകളും അനുബന്ധങ്ങളും

ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാനീയങ്ങൾ, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയാൽ വിപണി നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ഭൂരിഭാഗത്തിനും വിശ്വസനീയമായ തെളിവുകളില്ല എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം.

ഗിലോയ് പോലെയുള്ള സോളിഡ് ട്രാക്ക് റെക്കോർഡ് ഉപയോഗിച്ച് സമയപരിശോധന നടത്തിയ ഒരു പ്രതിരോധശേഷി ബൂസ്റ്റർ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അശ്വഗന്ധ, അല്ലെങ്കിൽ ച്യവൻപ്രശ്. വളരെക്കാലമായി നിലനിൽക്കുന്ന ആയുർവേദ ഫോർമുലേഷനുകൾ മികച്ചതാണ്, അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്കറിയാം. ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനായി ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പും നിങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നിടത്തോളം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷിക്കായി ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന സപ്ലിമെന്റുകളും ആയുർവേദ മരുന്നുകളും ഉണ്ടെങ്കിലും, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണം നടത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

7. ച്യവൻപ്രാഷ് മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും വേണ്ടി എന്തെങ്കിലും അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പരമ്പരാഗതമായി തയ്യാറാക്കിയ ച്യവനപ്രാഷ് പരിഗണിക്കുക. രുചികരവും പോഷകപ്രദവുമായ ഈ മിശ്രിതത്തിൽ ആയുർവേദ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അടിക്കടിയുള്ള രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഹരിതകി, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പിപ്പലി, ഊർജ്ജനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഗോക്ഷൂർ.

കാലാനുസൃതമായ അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനും ശരീരത്തെ ദോഷകരമായ രോഗകാരികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ച്യവൻപ്രാഷ് നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അതേസമയം ക്ലാസിക് ച്യവൻപ്രശ് ലഭ്യമാണ്, പ്രമേഹരോഗികൾ പഞ്ചസാര രഹിത ച്യവനപ്രാഷ് പരിഗണിക്കണം. വാസ്തവത്തിൽ, പുതിയ അമ്മമാർക്കായി ഒരു പുതിയ ച്യവനപ്രാശും ഉണ്ട്, അത് ഇപ്പോൾ അവതരിപ്പിച്ചു. പ്രസവാനന്തര പരിചരണത്തിനുള്ള ഈ ചയൺപ്രാഷ്, പ്രസവാനന്തരമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാനും പാലുത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും പ്രത്യേകം രൂപപ്പെടുത്തിയതാണ്.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ലളിതവും എളുപ്പവുമായ മാർഗ്ഗം നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, ച്യവൻപ്രാഷ് വാങ്ങുക.

പ്രതിരോധശേഷി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനക്ഷമമായ നടപടികൾ?

പാൻഡെമിക്കിന്റെ ഭീഷണി നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരേയും ബോധവാന്മാരാക്കി. അതുകൊണ്ടാണ് പുറത്തിറങ്ങുന്ന മറ്റെല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി അവകാശവാദങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുന്നത്, അത് എന്ത് വാങ്ങണം എന്നതിൽ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാം.

150 വർഷത്തിലേറെ പഴക്കമുള്ള ആയുർവേദ പാരമ്പര്യമുള്ള ആയുർവേദത്തിൽ ഒരു വിദഗ്ധൻ എന്ന നിലയിൽ, ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷിക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ആദ്യപടി ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുകയും ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് ഇവ രണ്ടും?

ശരി, കാരണം ഇവ രണ്ടും വേഗത്തിൽ ഫലങ്ങൾ കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാവുന്ന ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ഘട്ടങ്ങളാണ്. കൂടാതെ, എടുക്കുമ്പോൾ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക രോഗപ്രതിരോധത്തിനുള്ള ആയുർവേദ ചികിത്സ കൂടി പരിഗണിക്കണം.

മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും അനുയോജ്യമായ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിരോധശേഷി ബൂസ്റ്ററായി ഞങ്ങൾ ച്യവൻപ്രാഷിനെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ച്യവൻപ്രാഷ് ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി നിലനിൽക്കുന്നു, കൂടാതെ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകം രൂപപ്പെടുത്തിയ ച്യവൻപ്രാഷ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും പ്രമേഹ പരിചരണത്തിനുള്ള MyPrash പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്ന പച്ചമരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷമുള്ള പരിചരണത്തിനുള്ള MyPrash പുതിയ അമ്മമാർക്ക് വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പച്ചമരുന്നുകൾക്കൊപ്പം.

ഏത് വഴിയാണ് നിങ്ങൾ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉടൻ തന്നെ ആരംഭിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക!