നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം ഒരു വികാരാധീനമായ പ്രണയബന്ധത്തേക്കാൾ ബിസിനസ്സ് പങ്കാളിത്തമാണെന്ന് തോന്നുന്നതിൽ നിങ്ങൾ മടുത്തുവോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ, എല്ലാം ഒരുമിച്ച് ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്ന ദമ്പതികളെ അസൂയപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ? ശരി, ഭയപ്പെടേണ്ട, കാരണം നിങ്ങൾ തിരയുന്ന ഉത്തരങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്! ഈ ബ്ലോഗിൽ, ഞങ്ങൾ ലോകത്തിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങും ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം, ആയുർവേദത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ സഹായത്തോടെ. അതിനാൽ കെട്ടുറപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പിടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അടുപ്പം എങ്ങനെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാമെന്ന് കണ്ടെത്താൻ തയ്യാറാകൂ!
ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം എന്താണ്?
ദാമ്പത്യത്തിൽ അടുപ്പം ഒരു ശാരീരിക പ്രവൃത്തി മാത്രമല്ല; ഇത് പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ആഴത്തിലുള്ള വൈകാരികവും ആത്മീയവുമായ ബന്ധം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. വിധിയെ ഭയപ്പെടാതെ ഒരാളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വത്വം പങ്കുവയ്ക്കൽ, വിശ്വാസം, ദുർബലത, അഗാധമായ അടുപ്പം എന്നിവ വളർത്തിയെടുക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ദാമ്പത്യത്തിൽ പലതരമുണ്ട് അടുപ്പത്തിന്റെ തരങ്ങൾ, വൈകാരികവും ശാരീരികവും ബൗദ്ധികവും ആത്മീയവുമായ അടുപ്പം ഉൾപ്പെടെ, പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഓരോരുത്തരും അതുല്യമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. വൈകാരിക അടുപ്പം തുറന്ന ആശയവിനിമയം, സഹാനുഭൂതി, പിന്തുണ എന്നിവ അനുവദിക്കുന്നു ഭൗതികമായ ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിനപ്പുറം, വാത്സല്യത്തോടെയുള്ള സ്പർശനവും അടുപ്പവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
വൈകാരിക ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിത്തറ സൃഷ്ടിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള സംതൃപ്തിക്ക് സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ആരോഗ്യകരവും സംതൃപ്തവുമായ ദാമ്പത്യ ബന്ധത്തിന് അടുപ്പത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, തുല്യമാക്കൽ പോലെയുള്ള പൊതുവായ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം ലൈംഗികതയിൽ മാത്രം അത് സ്വാഭാവികമായി വരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് ദമ്പതികൾക്ക് തടസ്സമാകാം.
അടുപ്പം വളർത്തുന്നതിന് ബോധപൂർവമായ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയത്തിനും ആശയവിനിമയത്തിനും മുൻഗണന നൽകുകയും ആഴമേറിയതും കൂടുതൽ സംതൃപ്തവുമായ ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ ഈ മിഥ്യകളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടുതല് വായിക്കുക: ലൈംഗികശേഷി എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം: സ്വാഭാവികമായും ലൈംഗികശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 15 നുറുങ്ങുകൾ
യുടെ വെല്ലുവിളികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു ദാമ്പത്യത്തിൽ അടുപ്പം
നിരവധി പൊതുവായ പ്രശ്നങ്ങൾ എ അഭാവം ഒരു ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം. വൈകാരിക അകലം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുന്ന സമ്മർദ്ദം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു; ഫലപ്രദമായ ബന്ധത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഒപ്പം ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയത്തെക്കാൾ മറ്റ് ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ.
ഈ വെല്ലുവിളികൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് എ അഭാവം ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം നിർണായകമാണ്. ദമ്പതികൾക്ക് പഠനത്തിലൂടെ അവരെ മറികടക്കാൻ കഴിയും അവരുടെ സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം, ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അവരുടെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിനിടയിൽ അടുപ്പത്തിന് ഇടം സൃഷ്ടിക്കാൻ മനഃപൂർവമായ ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുക.
പോലുള്ള ഈ തടസ്സങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്തുകൊണ്ട് ഭർത്താവിൽ നിന്ന് വിവാഹത്തിൽ അടുപ്പമില്ല, ദമ്പതികൾക്ക് അടുപ്പത്തിന്റെ ജ്വാല വീണ്ടും ജ്വലിപ്പിക്കാനും അവരുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
ശക്തിയിലും ദൃഢതയിലും സമാനതകളില്ലാത്ത ഉത്തേജനത്തിന്, പുരുഷന്മാർക്ക് അതിന്റെ ശക്തമായ ഫലങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ കഴിയും ഷിലാജിത്ത് ഓയിൽ, ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അനുഭവം ഉറപ്പാക്കുന്ന, പുരുഷ ഓജസ്സും പ്രകടനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി പ്രത്യേകം രൂപപ്പെടുത്തിയ ഒരു ആയുർവേദ പവർ ഓയിൽ.
അടുപ്പത്തിലേക്കുള്ള ആയുർവേദ സമീപനം
ഇന്ത്യയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ച പുരാതന സമഗ്രമായ രോഗശാന്തി സമ്പ്രദായമായ ആയുർവേദം, ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും കൈവരിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും ആത്മാവിന്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് ഊന്നൽ നൽകുന്നു. ആയുർവേദത്തിൽ, സാമീപ്യമുൾപ്പെടെയുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും, ഓജസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന, സൗഹാർദ്ദം നിലനിർത്തുന്നതിനും ജീവൽ ഊർജ്ജം പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ലെൻസിലൂടെയാണ് വീക്ഷിക്കുന്നത്.
ആയുർവേദം അത് തിരിച്ചറിയുന്നു ലൈംഗിക ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം ഒരു ശാരീരിക പ്രവൃത്തി മാത്രമല്ല, വ്യക്തികളെ ഒന്നിലധികം തലങ്ങളിൽ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പവിത്രമായ ബന്ധമാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിനുള്ളിൽ സ്നേഹം, ബഹുമാനം, വൈകാരിക ബന്ധം എന്നിവ വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഇത് ഊന്നിപ്പറയുന്നു. ആയുർവേദം ദമ്പതികളെ അവരുടെ ദോഷങ്ങൾ (അതുല്യമായ മനസ്സ്-ശരീര ഘടനകൾ) സന്തുലിതമാക്കുകയും ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതശൈലി, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ഏതെങ്കിലും അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഓജസ്, സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തിന്റെ സത്ത, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ദാമ്പത്യത്തിൽ അടുപ്പം നിലനിർത്തുന്നതിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, ഓജസ് ശാരീരിക ശക്തി, മാനസിക വ്യക്തത, വൈകാരിക ക്ഷേമം എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ്. ഓജസിനെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിൽ സ്വയം പരിചരണം, പോഷകപ്രദമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കൽ, വിശ്രമവും പുനരുജ്ജീവനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കൽ, ഉറക്കവും മാനസികാരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ആയുർവേദ സ്ട്രെസ് പ്രതിവിധി, സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആശങ്കകൾക്ക് സ്വാഭാവിക പരിഹാരം തേടുന്ന വ്യക്തികൾ ഗെയിം മാറ്റുന്നയാളായി വാഴ്ത്തപ്പെട്ടു. ഓജസ് സമൃദ്ധമായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് ചൈതന്യവും അഭിനിവേശവും പങ്കാളിയുമായി ആഴത്തിൽ ബന്ധപ്പെടാനുള്ള കഴിവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഭർത്താവിൽ നിന്ന് വിവാഹത്തിൽ അടുപ്പമില്ല.
ആയുർവേദത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട ചില നുറുങ്ങുകൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ജീവിതം മസാലയാക്കാൻ തയ്യാറാകൂ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ശാരീരിക അടുപ്പം എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം! നിങ്ങളുടെ ഓജസിനെ പോഷിപ്പിക്കുന്നത് മുതൽ ഇന്ദ്രിയത പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് വരെ, ഈ പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും മുമ്പെന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ബന്ധം പുലർത്തും.
അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ റോസാദളങ്ങൾ പിടിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക, കാരണം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനുള്ള സമയമാണിത്!
ദാമ്പത്യത്തിൽ അടുപ്പം വളർത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
- തുറന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്തുക: ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നുറുങ്ങ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ശാരീരിക അടുപ്പം എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി തുറന്ന ആശയവിനിമയം നടത്തുക എന്നതാണ്. ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയമാണ് അടുപ്പത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, ആശങ്കകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് തുറന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കുക. രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും കേൾക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സുരക്ഷിത ഇടം സൃഷ്ടിക്കുക.
- സ്വയം പരിചരണം പരിശീലിക്കുക: ക്ഷേമവും ആത്മവിശ്വാസവും വളർത്തിയെടുക്കാൻ സ്വയം പരിചരണത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ആത്മാവിനെയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക. നിങ്ങൾ എപ്പോൾ ലൈംഗിക സംതൃപ്തിക്കായി സ്വയം ആനന്ദത്തിന്റെ കല പഠിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച സ്വയം ബന്ധത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.
- ഓജസ് വളർത്തുക: ഓജസ് എന്നത് പ്രധാന ഊർജ്ജമാണ് ഒരു ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം. പുതിയ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പോഷകപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചുകൊണ്ട് ഓജസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട അശ്വഗന്ധ, ശതാവരി തുടങ്ങിയ ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
- ഒരു വിശുദ്ധ ഇടം സൃഷ്ടിക്കുക: നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ വിശ്രമവും അടുപ്പവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഇടം നിശ്ചയിക്കുക. ഇത് അലങ്കോലപ്പെടാതെ സൂക്ഷിക്കുക, മൃദുവായ ലൈറ്റിംഗ് ചേർക്കുക, ശാന്തതയും ബന്ധവും ഉണർത്തുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
- ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക: ബന്ധന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേക സമയം നീക്കിവയ്ക്കുക. പങ്കിട്ട ഹോബികളിൽ ഏർപ്പെടുക, ഒരുമിച്ച് നടക്കാൻ പോകുക, ദമ്പതികളായി യോഗയോ ധ്യാനമോ പരിശീലിക്കുക. ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ആഴത്തിലുള്ള കണക്ഷൻ അനുവദിക്കുകയും ശാശ്വതമായ ഓർമ്മകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഇന്ദ്രിയത പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക: ആയുർവേദം സാമീപ്യത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി ഇന്ദ്രിയതയെ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. മസാജ്, അരോമാതെറാപ്പി, കുളിക്കൽ ചടങ്ങുകൾ എന്നിവ പോലെയുള്ള ഇന്ദ്രിയാനുഭവങ്ങളിൽ ഒരുമിച്ച് ഏർപ്പെടുക. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- നന്ദിയും അഭിനന്ദനവും പരിശീലിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സാന്നിധ്യത്തിന് നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുക. അവരുടെ പരിശ്രമങ്ങൾ, ഗുണങ്ങൾ, സംഭാവനകൾ എന്നിവ പതിവായി അംഗീകരിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത് പോസിറ്റീവ് അന്തരീക്ഷം വളർത്തുകയും വൈകാരികത ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം.
- സ്വാഭാവികത സ്വീകരിക്കുക: സ്നേഹത്തിന്റെയും വാത്സല്യത്തിന്റെയും ചെറിയ ആംഗ്യങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുക. സ്വയമേവയുള്ള തീയതികൾ, സർപ്രൈസ് ഔട്ടിംഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ സമ്മാനങ്ങൾ എന്നിവ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. സ്വാഭാവികത ബന്ധത്തെ പുതുമയുള്ളതും ആവേശകരവുമായി നിലനിർത്തുന്നു.
ഓർമ്മിക്കുക, അടുപ്പം കെട്ടിപ്പടുക്കുക എന്നത് പരിശ്രമവും ക്ഷമയും ഒരുമിച്ച് വളരാനുള്ള സന്നദ്ധതയും ആവശ്യമുള്ള ഒരു യാത്രയാണ്. ഈ ബ്ലോഗിൽ, ഞങ്ങൾ ലോകത്തെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം, അതിന്റെ വൈകാരികവും ആത്മീയവുമായ പ്രാധാന്യം എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.
ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തു അടുപ്പത്തിന്റെ തരങ്ങൾ പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ അവരുടെ പങ്ക് ഊന്നിപ്പറയുകയും ചെയ്തു. ഞങ്ങൾ പൊതുവായ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന വെല്ലുവിളികളെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഒരു ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം.
ആയുർവേദത്തിന്റെ ജ്ഞാനത്തിൽ നിന്ന് വരച്ചുകൊണ്ട്, മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമായ നുറുങ്ങുകൾ നൽകി ലൈംഗിക ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പം, തുറന്ന ആശയവിനിമയം, സ്വയം പരിചരണം, ഓജസ് പരിപോഷിപ്പിക്കൽ, ഒരു വിശുദ്ധ ഇടം സൃഷ്ടിക്കൽ, കൃതജ്ഞത പരിശീലിപ്പിക്കൽ എന്നിവ പോലെ. പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിൽ തുടർച്ചയായ പരിശ്രമത്തിന്റെയും ക്ഷമയുടെയും ധാരണയുടെയും പ്രാധാന്യം ഞങ്ങൾ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു വിവാഹത്തിനുള്ളിലെ അടുപ്പം കൂടുതൽ സംതൃപ്തമായ ബന്ധത്തിനായി ആയുർവേദവും മറ്റ് തന്ത്രങ്ങളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ദമ്പതികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
സ്ട്രെസ് റിലീഫ് ആയുർവേദ സ്ട്രെസ് പ്രതിവിധിയുടെ പുനരുജ്ജീവന ഗുണങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ച് ഹണിമൂൺ പായ്ക്ക്, ദമ്പതികൾക്ക് വിശ്രമത്തിന്റെയും ആവേശത്തിന്റെയും സമന്വയം അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ആത്യന്തികമായി അവരുടെ റൊമാന്റിക് ഗെറ്റ് എവേയിൽ അവരുടെ ശക്തിയും അഭിനിവേശവും മാനസികാവസ്ഥയും വർദ്ധിപ്പിക്കും.