നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വന്ധ്യത മനസ്സിലാക്കുക

ഒരു കുട്ടി ഉണ്ടാകുക എന്നത് പല ദമ്പതികളുടെയും ആജീവനാന്ത സ്വപ്നമാണ്, എന്നാൽ വന്ധ്യത ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രധാന തടസ്സമാണ്. സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട് വന്ധ്യത കാരണമാകുന്നു, ഗർഭാശയത്തിലോ അണ്ഡാശയത്തിലോ ഉള്ള ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ജനിതക പ്രശ്നങ്ങൾ, പരിസ്ഥിതി എക്സ്പോഷറുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. വന്ധ്യത പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഒരൊറ്റ ഉത്തരമില്ലെങ്കിലും, കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതും ലഭ്യമായ വിവിധ ചികിത്സകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതും നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. അതിനാൽ നമുക്ക് ഈ പ്രശ്നത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ കടക്കാം!

എന്താണ് വന്ധ്യത?

നിരവധി തവണ ശ്രമിച്ചിട്ടും ദമ്പതികൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ് വന്ധ്യത. ദമ്പതികൾക്ക് വന്ധ്യത അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും അനുഭവം അദ്വിതീയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വന്ധ്യതയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാരണങ്ങളിൽ പുരുഷന്റെയോ സ്ത്രീയുടെയോ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകാൻ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, എന്താണ് തെറ്റ് എന്ന് മനസിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ വന്ധ്യതയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. വന്ധ്യതയെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• വന്ധ്യത എന്നത് സ്ത്രീകളുടെ മാത്രം പ്രശ്നമല്ല. പുരുഷ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാണ് പല കേസുകളും ഉണ്ടാകുന്നത്. സ്ത്രീ വന്ധ്യതയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള കളങ്കം, സഹായം തേടുന്നതിൽ ദമ്പതികൾ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
• വന്ധ്യത ഒരു രോഗമല്ല. ഒരു കുട്ടിയെ ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള ദമ്പതികളുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.
• ഒരു കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി ശ്രമിക്കാൻ "ശരിയായ" സമയമില്ല. ഓരോ ദമ്പതികളും വ്യത്യസ്തരാണ്, വിജയം ഉറപ്പുനൽകുന്ന ഒരു ടൈംലൈൻ ഇല്ല.
• വന്ധ്യതയുടെ മിക്ക കേസുകളും നേരത്തെ തന്നെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചാൽ വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, ആരോഗ്യപരമായ സങ്കീർണതകൾ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
• ഇൻ വിട്രോ ഫെർട്ടിലൈസേഷൻ (IVF) പോലെയുള്ള അസിസ്റ്റഡ് റീപ്രൊഡക്റ്റീവ് ടെക്നോളജികൾ (ART) ഉൾപ്പെടെ നിരവധി തരത്തിലുള്ള വന്ധ്യതാ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ രോഗത്തിന്റെ മൂലകാരണം അറിയുന്നത് മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പല ദമ്പതികളും അവർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സാധ്യമായ എല്ലാ ചികിത്സകളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു.

സ്ത്രീ-പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ കാരണങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയെ ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള ഭാഗ്യമില്ലെങ്കിൽ, സഹായത്തിനായി എവിടേക്ക് തിരിയണമെന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നത്തിന് കാരണമാകുന്നത് ഏതാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇവിടെ, ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായത് വിശദീകരിക്കും വന്ധ്യത കാരണമാകുന്നു പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും:

പുരുഷന്മാരിൽ വന്ധ്യത

പുരുഷന്മാരിൽ, വന്ധ്യതയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ബീജത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളാണ്. കുറഞ്ഞ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം, മോശം ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, അല്ലെങ്കിൽ ബീജം എങ്ങനെ നീങ്ങുന്നു എന്നതിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം. പ്രശ്നം ബീജത്തിൽ തന്നെയാണെങ്കിൽ, അത് പരിഹരിക്കാൻ മരുന്നുകളോ ശസ്ത്രക്രിയയോ (ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ) ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ബീജം എങ്ങനെ നീങ്ങുന്നു എന്നതിലാണ് പ്രശ്നമെങ്കിൽ, ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ തെറാപ്പി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു ഷിലാജിത് സ്വർണ്ണ ഗുളികകൾ ആരോഗ്യകരമായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. 

സ്ത്രീകളിലെ വന്ധ്യത

സ്ത്രീകളിൽ, വന്ധ്യതയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ മുട്ടയുടെ പ്രശ്നങ്ങളാണ്. അണ്ഡോത്പാദനം (അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് ഒരു മുട്ട പുറത്തുവരുമ്പോൾ), അസാധാരണമായ ക്രോമസോമുകൾ (ആദ്യകാല വളർച്ചയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം), അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയത്തിലെ അസാധാരണതകൾ (ഫൈബ്രോയിഡുകൾ പോലുള്ളവ) എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം. വന്ധ്യതയുടെ പ്രത്യേക കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചാണ് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ. പിസിഒഎസും അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റുകളും വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന ആശങ്കകളാണ്. ഇതുണ്ട് പി‌സി‌ഒ‌എസിനുള്ള ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് PCOS ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിന് ഹോർമോൺ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. 

സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വന്ധ്യതാ ചികിത്സ

പുരുഷ വന്ധ്യതയ്ക്കുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികളിൽ, ബീജനാളങ്ങളിലെ തടസ്സം ശരിയാക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ, ബീജത്തിന്റെ ചലനശേഷി അല്ലെങ്കിൽ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ പോലെയുള്ള ചികിത്സ തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങളുടെ ചികിത്സ ഉൾപ്പെടുന്നു. 

പുരുഷ വന്ധ്യത വൃഷണങ്ങളിലെ (പുരുഷ പ്രത്യുത്പാദന ഗ്രന്ഥികൾ) പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം: ഇത് വൃഷണ കാൻസർ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. വൃഷണ കാൻസറിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികളിൽ കാൻസർ ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ, ട്യൂമർ ചുരുക്കാനുള്ള കീമോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, ആൻഡ്രോജൻ ഡിപ്രിവേഷൻ തെറാപ്പി (ADT) മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉചിതമായ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം, ED പോലുള്ള ലൈംഗിക വൈകല്യങ്ങൾ കൗൺസിലിംഗിലൂടെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാം. , എക്സർസൈസ്, സപ്ലിമെന്റുകൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പി.

സ്ത്രീ വന്ധ്യതാ ചികിത്സ കുറഞ്ഞ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ്, ഗര്ഭപാത്രത്തിലോ അണ്ഡാശയത്തിലോ ഉള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രശ്‌നത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ശരിയാക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ഉൾപ്പെടുന്നു. ദമ്പതികളെ ഗർഭം ധരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മറ്റൊരു സ്ത്രീയിൽ നിന്നുള്ള മുട്ടകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇൻ-വിട്രോ ഫെർട്ടിലൈസേഷൻ (IVF) പോലുള്ള ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സകളും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

ആയുർവേദവും വന്ധ്യതയും

നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, വന്ധ്യത ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദമ്പതികൾ നേരിടുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. വന്ധ്യതയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് മൊത്തത്തിലുള്ള മോശം ആരോഗ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ പലപ്പോഴും ഗർഭിണിയാകുന്നതിൽ പ്രശ്‌നത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. 

കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ആഘാതത്തിന്റെയോ ദുരുപയോഗത്തിന്റെയോ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫെർട്ടിലിറ്റിയെയും ബാധിച്ചേക്കാം. മറ്റ് പ്രധാന കാരണങ്ങളും ഉണ്ട്. എന്നാൽ വിവിധ ചികിത്സകളിൽ നിന്നുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ വന്ധ്യതയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. അതിനാൽ, പല ദമ്പതികളും തങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സ്വാഭാവിക വഴികൾ തേടുന്നു. 

നിങ്ങൾ വന്ധ്യതയുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിലും അതിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ പരിശീലകനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിൽ നിന്നുമുള്ള ആളുകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ആയുർവേദം 4,000 വർഷത്തിലേറെയായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, അതിന്റെ തത്വങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. 

പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ ചികിത്സകളിൽ ഫെർട്ടിലിറ്റിക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില പ്രധാന ചേരുവകൾ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ധാതുക്കൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ, ജെൽസ് എന്നിവയാണ്. നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഗർഭധാരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഈ ചേരുവകൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. 

പുരുഷന്മാരിലെ പല ലൈംഗിക വൈകല്യങ്ങൾക്കുമുള്ള ഒരു അമൃതമാണ് ഷിലജിത്ത് ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന പ്രതിവിധി. ബീജ ഉൽപ്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് അശ്വഗന്ധ. ആയുർവേദ പ്രകാരം പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാക്കാത്ത മറ്റ് നിരവധി ഫെർട്ടിലിറ്റി സപ്ലിമെന്റുകളും ഉണ്ട്. കൂടുതൽ അറിയാൻ ഡോ. വൈദ്യയുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ശ്രേണി പരിശോധിക്കുക ലൈംഗിക വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള ആയുർവേദ പ്രതിവിധി. 

വന്ധ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

1. ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?

വിറ്റാമിൻ സി, ഇ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഉയർന്ന അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് സഹായിക്കും ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. കൂടാതെ, അമിതവണ്ണവും സമ്മർദ്ദവും ശുക്ല ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കുമെന്നതിനാൽ, വ്യായാമം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളെ ഫിറ്റ് ആയും സമ്മർദ്ദരഹിതമായും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക. 

2. ബീജത്തിന്റെ ചലനശേഷി എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ബീജ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കണം, ആവശ്യത്തിന് വ്യായാമം ചെയ്യണം, പുകവലിയും മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കണം. കൂടാതെ, ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അശ്വഗന്ധ, ശതാവരി തുടങ്ങിയ സൂത്രവാക്യങ്ങൾ പോലുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ചിലർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

3. ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് അറിയണമെങ്കിൽ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം, ഒരു ഫെർട്ടിലിറ്റി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സാധ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ഉചിതമായ ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. കൂടാതെ, ഏറ്റവും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലയളവിൽ, അണ്ഡോത്പാദനം കഴിഞ്ഞ് 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.  

4. ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദന, മാനസികാവസ്ഥ മാറൽ, ശരീരഭാരം കൂടുക. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക ആളുകളും വലിയ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും അനുഭവിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്.

5. വന്ധ്യതയുടെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പുരുഷ വന്ധ്യത, സ്ത്രീകളുടെ വന്ധ്യത പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വന്ധ്യതയ്ക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. മാസങ്ങളോളം ശ്രമിച്ചിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭം ധരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വിലയിരുത്തലിനായി ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.